Магия утра
Мотивационная книга Хэла Элрода. Книга наполнена историями различных людей, изменивших свою жизнь, начав применять описываемые техники, не очень содержательная в плане новизны.Все советы автора и приведенные техники известны и встречаются, пожалуй, в каждой мотивационной книге. Но тем не менее мне книга понравилась, и я считаю, что выполнение всех этих техник может привести к успеху. А выполнение их по утрам - единственное время, когда это можно делать, с учетом реальности моей жизни.
Работа над собой утром заряжает позитивом, начинаешь день с уже выполненной задачей. Утром достаточно энергии для того чтобы делать то, на что обычно времени не хватает. Со свежей головой проще воспринимать новые идеи.
Шесть "спасательных кругов"
- Медитация (приведение мыслей в порядок)
- Аффирмации (правильный настрой и самоубеждение)
- Визуализация (представление результата в завершенном виде в голове, с последующим определением конкретных шагов для достижения этого результата)
- Физические упражнения (хорошая форма + энергия+усиленное кровоснабжение, в том числе для работы мозга).
- Чтение (поиск новых идей в книгах)
- Письмо (ведение дневника, благодарность за успехи - позволяет увидеть положительную сторону жизни)
Как и везде в этой книге так же отмечается важность цели, ни один ветер не будет попутным, если не знаешь куда плыть. Цель должна быть, она будет со временем меняться, и чем более она конкретна тем вероятнее что она будет достигнута.
Если хочешь чего-то добиться, стань тем человеком, который этого достоит. Развивай себя и сможешь увидеть те варианты решений, которые подсказывает вселенная.