ЛЮБОВЬ К СЕБЕ.

Если в думаете, что кормить себя булочками по ночам, потому что очень хочется, является проявлением любви к себе, то это не так.

Проявлением любви к себе - слышать истину и потребность организма в пище. Очень редко, организм на самом деле хочет булочек, он нуждается в здоровом питании, а когда регулярно хочет булочек и непременно по ночам это значит, что есть какая-то другая потребность, которую хозяин, этого самого организма, не распознаёт. Таковой потребностью может быть потребность в любви, в близости и когда человек сам не умеет быть себе близким, не умеет себя любить, он принимает эту потребность за голод, причём непременно голод по булочкам. В другом проявлении, такой человек понимает, что он нуждается во внимании, ласке и заботе, и тогда он начинает требовать этого от окружающих, при этом , очень обижается если, не получает того проявления любви, которого он хочет, какого он хочет, он часто и сам не знает, но другие должны догадаться.

Человек любящий себя, сам способен дать себе необходимое внимание, заботу и другие проявления любви. В тех случаях, когда не может сам себе это дать, способен попросить, не требовать, а именно просить. Когда он просит, он готов, как получить желаемое, так и принять отказ. Ведь другой, при просьбе, не лишается права выбора. Так же человек, любящий себя, способен дать любовь другому, когда тот действительно в ней нуждается, не навязывая свою демонстрацию любви и способен отказать в просьбе, когда не готовь ее выполнить.

Человек, любящий - это знающий себя человек. Он умеет отличать свои чувства от чувств другого, знает пределы своих возможностей, знает свои таланты, индивидуальные особенности и склонности, умеет понимать свои границы и границы другого человека, пребывает в контакте с собой и способен понимать свои чувства, их причины и назначение.

Другое проявление псевдо-любви к себе, когда человек окружает себя дорогими аксессуарами, дорогой одеждой, автомобилями, модными часами, гламурными тусовками, и такой человек тоже считает, что таким образом он проявляет любовь к себе. Если человек не знает других проявлений любви по отношению к себе, кроме как, материальных - это не любовь, это нарциссизм, такой человек никогда не чувствует себя по-настоящему удовлетворённым. Новая покупка приносит радость лишь на время, причём, чем больше таких покупок становится, тем короче и меньше радость. Радовать себя хорошими вещами можно и нужно, но это может быть лишь одной малой составляющей из всего многообразия проявления любви. Если представить себе ребенка, который получает от родителей только денежно-материальную любовь, то такой ребенок, вызовет у большинства людей лишь сострадание. Ребенку необходимо общение, объятия, поцелуи, игры.

Кто-то говорит, я постоянно всего боюсь и за это себя ненавижу, вместо "боюсь" можно подставить и другие чувств: злюсь, грущу, смущаюсь, обижаюсь. А если вместо ненависти попробовать остановиться и разобраться, в чём причина этого страха, что на самом деле пугает вашего внутреннего ребенка? Если боится, значит есть повод, возможно он скрыт где-то в глубинах бессознательного, под огромными пластами памяти. Если разобраться, то не так уж вы всего вы боитесь, а боитесь, вполне конкретных ситуаций, вполне конкретных событий и может быть эти события и ситуации, действительно представляют собой некую угрозу.

Учитывать себя: свои страхи, свою грусть, свои подлинные, настоящие и потребности, удовлетворять их - вот что значит любить себя: не кидать себя в опасность, не подвергать себя неоправданному риску.

Любить себя - относиться бережно и нежно к своим чувствам, делать паузу, чтобы разобраться в том, что на самом деле с вами происходит, давать себе время на отдых, удовольствия и радости жизни, но в тоже время, не лежать всё время на диване, а делать всё для того, чтобы улучшить собственную жизнь, не для кого-то, а для себя.

Проявление любви к себе - брать ответственность, за то, что с вами происходит, поверить в то, что все обстоятельства вашей жизни складываются при вашем участии - это вы их создаёте. Уясните раз и навсегда, что вы режиссёр собственной жизни, и только вы выбирайте свой жизненный путь, принимаете решения и мысли, из которых выстраивается ваша судьба.

Проявление любви к себе - это менять, то что не нравится, иметь право на ошибку, усваивать уроки жизни, набираться опыта, думать, чувствовать, делать и осознавать, что вы думаете, чувствуете и делаете. Невозможно любить, того, кого не знаешь, чтобы понять, какие именно проявления любви нужны конкретному человеку, нужно знать этого человека. Для того, чтобы понять, как любить себя ,нужно знать себя, интересоваться собой, относиться к себе так, как это делал бы самый любящий, самый заботливый, самый нежный, не жертвенный, а продуктивный родитель.

Люблю - это значит знаю себя и принимаю до конца с преимуществами и недостатками, без всяких исключений.

Будьте внимательны: любовь к себе начинается не тогда, когда вы удовлетворяете свои потребности, а после этого, когда вы себе понравились и вы решили себя любить, то есть включили внутри себя свет, тепло и живую энергию. Соответственно, можно начать любить себя сразу, не дожидаясь от себя ничего.

Начали? Да, только после этого стоит обратить внимание на качество вашей любви к себе. Дело в том, что любовь к себе может быть как правильной, так и кривой. Кривая любовь к себе недальновидна, это любовь, в которой забота о сегодняшних желаниях затмевает нужды завтрашнего дня.

Любовь – отражение нашей личности. Какая личность – такая и любовь. Любовь к себе бывает недалекая, бывает эгоистичная, бывает опасная. И если не мы мудры, то не мудра и наша любовь, и если вы любите себя не умно, ваша радость и довольство собой будут не очень долгими. Тот, кто себя любит - собой доволен, живет с собой в радости и гармонии, но только тот, кто любит себя мудро, будет радовать себя долго. Радость сопровождает всю жизнь только тех, кто любит себя мудро, кто к себе требователен и критичен.

Любовь хрюшки к себе состоит в том, чтобы наесться от пуза и лечь в уютную лужу.

Наверное, вас привлекают другие перспективы. Ваша любовь к себе не должна быть близорукой, и не здорово, если она будет эгоистичной. Не все, что радует вас, не всегда радует окружающих, и, видимо, стоит учиться любить себя так, чтобы ваша любовь радовала и согревала не только вас, но и близких вам людей. Замыкаясь в своей любви к себе только на себе, вы, в конце концов, осложняете и обедняете свою собственную жизнь. Любовь к себе оттачивается, уточняется на опыте любви к другим людям. Можно сказать определеннее: только научившись действительно любить других людей - своего мужа или жену, своих детей, родителей, - только в этом случае человек начинает любить себя не слепо и не криво, а внимательно и разумно.

Говоря о любви, нужно учесть особенность мужского и женского языка. Мужчины и женщины – разные. Для женщин любовь к себе это обычно естественная, идущая совсем от души, радостная забота о себе, о своем теле. Когда женщина заботится о всем, что у нее есть, чувствует и ценит лучшее, что в ней есть, заботится о себе с радостью, и живет с внутренним светом, то про такую женщину можно сказать, что она себя любит. Любовь для женщины – чувство, ее любовь – теплое отношение, и в центре ее любви – радость и ощущение комфорта.

Так вот, у мужчин понимание любви к себе другое, и к этому понимаю тоже стоит прислушаться. Мужчины о любви говорят реже, но если когда-то можно сказать, что этот мужчина себя любит, то за этим в жизни мужчины всегда будут стоять ответственные действия, его поступки. Он будет себя умывать, образовывать, заниматься спортом, работать со своим характером, то есть для мужчины любовь к себе – это действия. Что с собою делать, чтобы быть бодрым, умным и здоровым всю жизнь. Любовь для мужчины – действия, его любовь – требовательна, и в центре его внимания – его силы и возможности.

Если от мужчин взять склонность все четко определять, то суть любви к себе можно сформулировать так. В любви к себе четыре важных направления: внутреннее благополучие (внутренний свет, тепло и энергия), забота о своем здоровье (здоровый образ жизни и спорт), развитие своей культуры (образование и воспитанность) и забота о своей внешности, которая должна радовать и вас, и тех, кто вам дорог. 

И все это - нужно делать. Действительно, любить - это глагол, и любить себя - это себе что-то делать. Что?

Если вы любите себя, вы дадите себе силу и право управлять своей жизнью, вы выберете стать Автором своей жизни. Начните с того, чтобы никогда не жаловаться. Попросить помощи - нормально, а жаловаться - нет. Жаловаться - это переживать свою беспомощность, которую сами же себе и создали. Это пустое. Если вы себя любите, вы откажетесь от обид: обижаться - это просто детская привычка. Мы сами погружаем себя в обиду, делаем себе плохо, чтобы на нас обратили внимание и дали нам то, что мы хотим. А когда нам не дают, мы снова обижаемся, но это уже не работает, потому что работало в детстве, а во взрослом мире вы делаете себе плохо впустую. Тот, кто себя любит - не обижается. 

Тот, кто себя любит - хорошо знает и помнит свои сильные стороны, свои достоинства. Многим нужно учиться и этому, и иногда легче начать с того, чтобы замечать достоинства в окружающих людях. Возьмите себе в работу писать каждый день десять новых достоинств своих и десять достоинств кого-то из своих близких, знакомых или коллег по работе. Когда вы в любую секунду будете знать, что вы достойный человек, живущий среди достойных людей, любить себя оказывается проще.

Если вы любите себя, вы сделаете свой внутренний мир светлым, и тогда внешний мир, освященный светом вашей души, станет для вас прекрасным. Если вы себя очень любите, вы включите в своей душе тепло, и вам станет комфортно... Как это сделать? Составьте список того, что вас радует, и вычеркните оттуда все вредное. Выбирайте себе лучшее и после этого только не ленитесь радовать себя! И других людей. Идешь к людям - свети, тебе же лучше будет!

Чтобы на это хватало сил - начинайте ложиться вовремя, то есть сегодня, всегда только до 12 часов ночи. В течение дня следите за своим отдыхом, не работайте тоскливо и на износ: либо дайте себе отдых, либо работайте бодро. Так делают все, кто себя любит.Если вы любите себя, вы начнете жить организованно, начнете писать свои задачи на день и план на неделю, позже - и цели на год. Тот, кто любит себя, следит, чтобы его жизнь шла не бестолково, не случайно, а в ту сторону, которая вас манит, в ту сторону, где вы видите перспективы.

Если вы любите себя, вы будете верить в себя и будете ставить себе цели большие, под свой рост. Тот, кто любит себя близоруко, ставит себе цели маленькие, чтобы не напрягаться сейчас - и вынужден напрягаться позже, когда его уже не устраивает то, что он имеет. Откладывая поход к врачу, вы только копите проблемы, а если вы себя любите - вы соберетесь и сходите к врачу, пусть даже это сейчас хлопотно и некомфортно. Любит себя не тот, кто сидит в комфортном кресле и чувствует, как он себя любит, а тот, кто поднимает себя из кресла, учит себя, делает из себя человека. Если вы любите себя, вы будете всегда учиться. Представьте - вы верите в себя, верите в свое будущее, вы верите в то, что это самое лучшее сможете передать своим детям. У вас достаточно ума, культуры, души, света, любви, солнышка, радости, воспитанности. Это - результат того, что вы всегда учитесь. У вас появится МАКСИМУМ жизни и план его реализации, и вы будете гордиться собой, зная, что вы того достойны! Тогда у вас есть, что передать своим детям, есть, что подарить мужчинам. И тот мужчина, который будет жить с тобой, он обязательно будет счастлив. А если что не умеешь – научишься.

В любви к себе четыре важных направления: внутреннее благополучие (внутренний свет, тепло и энергия), забота о своем здоровье (здоровый образ жизни и спорт), развитие своей культуры (образование и воспитанность) и забота о своей внешности, которая должна радовать и вас, и вашего любимого.

Радости нам, энергии, и побыстрее! А чтобы сделать все это быстрее и организованнее, вставайте на свой путь и дистанцию: это система, которая вам на этом пути определенно поможет. Спокойно, понятно, по шагам - вы все сделаете, со всем справитесь, и будете жить с любовью. С любовью к себе и к другим людям, которые точно ответят вам взаимностью.