Любовь к себе

Любовь к себе является ключом ко многим дверям (если не ко всем) для достижения счастья и гармонии. 

С подросткового возраста я ненавидела себя. Меня сильно беспокоила моя внешность: вес, строение фигуры, структура ицвет волос и т.д. Вдобавок я не выносила свой характер... Лень, отсутствие целей, постоянные неудачи и бессмысленная трата времени. Все это я стремилась изменить. Безуспешно. А какого результата я ждала, меняя себя с искренней ненавистью? 

Корни самооценки закладывает семья и ближайшее окружение еще с самого детства. Я не помню ни одного момента, когда мне, маленькому ребенку, говорили, что любят меня, что я красивая, что я все смогу. Напротив, в семье царила атмосфера перфекционизма и вечного недовольства. И все мои недостатки были ежедневно упомянуты. С чем собственно я и выросла.

Давайте сделаем правильный вывод: ребенку нужно прививать любовь к себе, словами и действиями. С момента зачатия.

Недавно, в момент сильных переживаний, я гуглила и копалась в каждом сайте в поисках "чего-то, что изменит мою жизнь". Это была замечательный автор - Луиза Хэй. Имея очень непростую судьбу, она поняла, что все ее проблемы начинаются с мыслей, с ее отношения к событиям и главное - с отсутствия любви к себе. 

 Название книги "Стать счастливым за 21 день" достаточно смелое и изначально я не сильно-то верила. Но выбора у меня не было. Лучше хоть попытаться, чем ничего не делать. 

Книга состоит из ежедневных упражнений перед зеркалом, а также записей ответов на вопросы из книги

С того момента я испытала всю силу аффирмаций, проговоренных вслух и перед зеркалом. Осознала, что записи нужно делать, просто необходимо! Я всегда отрицала надобность записей и подобных заданий, максимум отвечая мысленно. Но в этот раз я не поленилась и выполнила задания в книге. Я узнала много нового и даже неожиданного о себе, записывая ответы на кажущиеся иногда странные вопросы.  

Иногда выполняя задания перед зеркалом, я плакала. Тяжело смотреть на себя и признаваться в любви, когда ты всю жизнь в зеркале видела кого-то чужого, некрасивого, несчастного, нелюбимого и неудачливого.

Результат: я ощутила счастье и гармонию в возможности принять себя такой какая я есть (как в зеркале, так и в душе и в разуме).

После прочтения этой книги я поняла, что продвинулась в любви к себе лишь на крошечный процент. Это длительная работа, вера и регулярность. 

Рекомендую прочесть!

Всем гармонии, любите себя ♡