Любовь к себе

Я не могу любить других больше, чем люблю себя. Я не могу быть добрее к другим, чем я добра к самой себе. Я не могу сострадать другим больше, чем себе. Не получится у меня любить детей или супруга больше, чем себя саму... Я просто не умею этого. Не знаю как.

Как посочувствовать другому, если не можешь пожалеть себя? Как понять и принять чувства другого, если ты все время прячешся от своих эмоций и даже не можешь их назвать? Как я могу проявить уважение к другому, если не уважаю себя? Как я могу выслушать другого, если не слышу себя? Как я могу по настоящему узнать другого: мужа, ребенка, подругу, если Я НЕ ЗНАЮ СЕБЯ?..

Я не люблю себя - я не люблю тебя.

Я не нравлюсь себе - и в тебе вижу одни изъяны.

Я строга с собой - я строга с тобой.

Я не имею права на отдых - и ты паши, как проклятый.

Я не плачу - и ты стыдись своих слез.

Я живу в страхе - и тебя буду пугать.

Меня сжигает стыд - я буду стыдить тебя.

Я не могу принять себя - я буду осуждать тебя.

Мера любви к себе - это мера моей любви, которую я могу отдать мужу и детям.

Но, ЧТО ТАКОЕ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ? Это не только пища, одежда и сон. И это совсем не шоппинг, развлечения и шоколад. И как не странно, любовь к себе - это даже не здоровое питание, упражнения и чтение.

Любить себя - значит быть уверенной в том, что МЕНЯ ДОСТАТОЧНО. Что я достойна любви и принятия.

Любить себя - значит видеть себя ГЛАЗАМИ БОГА. Как бесценное создание, ради которого Христос согласился умереть. И для которого воскрес. Как победителя, который с Божьей помощью может стать выше греха. Как творца перемен, который с силой Духа Святого может изменить мир!..

Любить себя - значит ЗНАТЬ СВОЮ ТЕМНОТУ. Переживать боль. Плакать. Признавать свои провалы и слабости. Не бояться посмотреть в лицо своему греху. Любить себя - значит признавать свою темноту, но знать что ОНА ТЕБЯ НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ!

Любить себя - значит ОТКРЫТЬСЯ БЛИЗКИМ ЛЮДЯМ. Зная, что они могут причинить тебе боль. Могут уйти. Предать. Обидеть. Знать это и все равно открываться и не бояться любить.

Любить себя - это САМОСОСТРАДАНИЕ. Когда ты говоришь с самим собой, как с тем, кого ты любишь. Когда ты сочувствуешь себе, вместо того, чтобы наказывать.

Любить себя - это позволять себе РАДОВАТЬСЯ жизни и НАСЛАЖДАТЬСЯ моментом. Не сдерживать радость, (чтобы вдруг не разочаровываться). Не готовиться к худшему. Не искать подвоха. А просто позволить себе РАДОВАТЬСЯ и ценить этот момент.

Любить себя - это НЕ МОЛЧАТЬ. А уметь признаться, попросить о помощи, поделиться горем или радостью. Это умение РАЗДЕЛЯТЬ свои успехи и поражения с близкими людьми.

Любить себя - значит БЫТЬ УЯЗВИМОЙ. Потому что это единственная почва на которой могут вырасти СМЕЛОСТЬ, СОСТРАДАНИЕ, ЛЮБОВЬ к ближнему и СВЯЗЬ с другими людьми.

Люби себя. По-настоящему люби. Только тогда твоя любовь к мужу/жене, детям, друзьям будет ПОЛНОЦЕННА.