Лук

Фрагмент 1, трансляция от 5.08.22:

Главный вопрос, которым следует озадачиться, чтобы быть здоровым - каким образом то, что Я употребляю, покинет моё тело?

Еда, если речь не идёт о какой-нибудь зелени без ничего, НЕ ДОЛЖНА ЗАДЕРЖИВАТЬСЯ В ОРГАНИЗМЕ. Перед употреблением чего-либо, нужно задуматься: "А как мой кишечник будет реагировать на эту еду?". В кишечнике есть углы, где кишка упирается снизу и идёт вверх. То есть еда должна настолько легко скользить, чтобы преодолеть силу гравитации и пройти дальше.

Способ воздействия на вышеуказанное:

Если вы питаетесь традиционно, не используете сыроедений и прочего, то основой вашего употребления еды должно являться огромное количество зелени и веществ, которые раздражают кишечник и стимулируют его работу: кинза, петрушка, укроп, молотая сушёная гвоздика, лук, чеснок, красный перец, имбирь и соль. Это база.

У Арсена есть такая проблема: его сильная тревожность проявляется в очень медленных и слабых кишках. Его ЖКТ находится в перманентном спазме. Из-за этого он искал и практиковал способы борьбы с этим, и прекрасно знает, как это работает. Например: если он возьмёт и съест кусок теста с сыром, то после еды будет тяжесть и тупняк. Совсем другая история, если вместе с этим он съест луковицу, чеснок и красный перец.

Фундаментальная вещь: после съедения еда в организме продолжает с многократным ускорением гнить и разлагаться, поэтмоу она не должна задерживаться в нём. У еды есть очень маленькое окно, в которое она может быть усвоена. Например, у органических фруктов и овощей есть сильное преимущество в том, что после разложения они не оставляют никаких токсичных элементов. Если наесться петрушкой, и она будет в вас лежать - последствия несоизмерымы с теми, если бы вы съели килограмм мяса и заели белым хлебом.

Отдельно можно выделить чеснок и лук. Они обладают невероятным свойством улучшать микроциркуляцию крови. Лук и чеснок - замечательнейшие ноотропы. При длительном употреблении лука даже зрение становится острее.

Если съесть вместе с обычным приёмом пищи луковицу, то раздражающие слизистую, вызывающие слёзы вещества никуда не пропадают: они идут в кишечник, оптимизируют его работу, а из кишечника попадают в кровь, продолжая своё действие там. Поэтому от лука и мозги лучше соображают, и глаза лучше видят, и давление снижается, и хер стоит.

ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ ЭФФЕКТЫ ЛУКА РАБОТАЮТ ТОЛЬКО ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ЛУКА В СВЕЖЕМ, СЫРОМ ВИДЕ!

Всё это также очень круто воздействует на иммунитет. Также это относится к грейпфруту и его семенам. ЕСТЬ ЦЕЛЕБНАЯ ЕДА, а есть абсолютно бесполезная. Например, огурцы - суперфуд, только надо их правильно употреблять.

От чеснока может болеть голова. Арсен пъёт экстракт чеснока - 50г мякоти в капсуле, 4 раза в день. Запаха и негативных эффектов нет, а польза остаётся. Арсен верит, что плохой, вредный чеснок - вопрос его выращивания и хранения, а не самого чеснока: раньше такой херни не было.

Есть лайфхак как начать есть зелень: перемалывать её в блендере и заливать любым вкусным соусом: домашним майонезом, сметаной и т.д. Задача в том, чтобы научить себя зелень употреблять.

ВСЁ ЧТО ВЫ ЕДИТЕ ДОЛЖНО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ БЫСТРО ВАС ПОКИНУТЬ. Люди не представляют, как долго переваривается мясо. Арсен убеждён, что у сырой еды очень сильное преимущество перед несырой едой. Организм может усвоить всё, что ему надо из сырого лосося, тунца или яйца и без термической обработки. С паразитами тут ситуация такая: как угодно жарь мясо, но если ты его съешь - они попадут внутрь. Яица паразитов гиперживучи. Обрабатывая еду, чтобы там погибли яица паразитов - в самой еде ничего полезного не останется. Это как лечить насморк отрубанем головы. От паразитов защититься можно высокой кислотностью желудка.

У каждой еды есть своя метафизика - человек, который ест пиццу, не может быть в ресурсе и работать эфффективно: это - одибиливающая еда. В то же время лук является максимально тонизирующим, мужским и бомбезным. Лук пробуждает в человеке жизненный огонь. Еда - самый действенный способ воздействия на свой характер.

Фрагмент 2, трансляция от 6.08.22:

Лук опосредованно, через подъём лютеинизирующего гормона, повышает уровень тестостерона. На крысах проверялся луковый сок, который после употребления увеличивал уровень тестостерона в плазме крови крыс на 317%.

/ Объяснение и мобилизация на луковый эксперимент.

Плохо спал и дикая жажда после лука с чесноком? Нужно пить много воды и есть свежие овощи с луком чтобы такого не было.

Фрагмент 3, трансляция от 7.08.22:

Лук в больших количествах реально значительно поднимает уровень тестостерона. В луке есть вещества, разжижжающие кровь. Лук имеет акнтиоксидантное воздействие, которое нейтрализует свободные радикалы. Лук также понижает инсулинорезистентность.

Фрагмент 4, трансляция от 10.08.22:

Даже после упоребления еды, после которой Арсену обычно очень плохо (мак, например), после съедения 3-4 луковиц, проблем вообще нет никаких. Без лука - полтора дня тяжести. Острый перец, лук, чеснок, пыльца - лучшие суперфуды