low
dr
هرگاه به معلمی عیبی از سیستم اموزش و پرورش میگوییم میگویند مشکلات اساسی است و در مقابل اگر به وزیر چنین حرفی زده بشود میگوید مشکل از پایه ی سیستم است.
*پس چطور میشود مشکلات را حل نمود؟
با این تفاسیر از لحاظ منطقی روش جزء به کل روش بهتری برای اصلاح سیستم آموزشی است؛یکی از این مشکلات جزئی و قابل حل ساعت کاری مدارس و دبیرستان ها در ایران است.
از دید کلی شاید این مشکل،مشکل بزرگی نباشد اما با چند بررسی ساده میتوان دریافت که یکی از مشکلات اساسی و نسبتا بزرگ سیستم آموزشی کشور ما همین ساعت کاری مدارس است.
به گزارش اسپوتـنیک"[مغز انسان به عنوان سیستم عامل مرکزی کنترل بدن دارای ویژگی هایی منحصربفرد است و توانایی فعالیت آن در ساعات مختلف بدن کاملا متفاوت است. با دانستن زمان فعالیت مغز می توان برای بهترین استفاده از توانایی های مغز برنامه ریزی نمود.
بر اساس این گزارش، گفته می شود بین ساعت 3 تا 6 صبح مغز انسان در فعال ترین حالت ممکنه و باعث میشه که بتوانیم زود بیدار شویم. بین ساعت 6 تا 10 صبح عملکردهای منطقی و حافظه بهترند. بین ساعت 10 تا 12 توی بهترین حالتتون قرار دارید و می توانید ، از این انرژی برای کارتون استفاده کنید. بین ساعت 12 الی 3 ظهر عملکرد مغزتون کمتر میشه و نیاز به شارژ دوباره دارید. بین ساعت 3 الی 6 عصر فعالیت مغزی دوباره افزایش پیدا میکنه و شما دوباره توی بهترین حالتتون هستید. ساعت 6 الی 9 شب مغزتون در این ساعت از شبانه روز خسته هست و نیاز به استراحت کامل داره. ساعت 10 شب تا 3 صبح مغز بازیابی میشه.]"
بر اساس این گزارش مغز انسان در بهترین حالت خود که بین ساعت ٧ تا ١٢ ظهر است عملکرد های حافظه ای بهتری دارد؛اما از ٣ تا ۶ بعد از ظهر مغز در بهترین حالت خود هست و میتوان از بخش ادراک و منطقی ان برای یادگیری بهتر مفاهیم بهره گرفت.
اگر نگاهی به ساعات شروع و پایان مدارس در چهار کشور استرالیا،امریکا،فرانسه و اسپانیا داشته باشیم درمی یابیم که این چهار کشور توسعه یافته به طور میانگین کار مدارس ابتدایی خود را در ساعت ٩ آغاز و در ساعت ١٣ به پایان می برند و دبیرستان ها نیز از ٨:۴۵ الی ۴:٣٠ تعلیم و تربیت دانش آموزان را انجام میدهند که این ساعات برخلاف استدلال ما از گزارش ضمیمه است؛پس حرف حساب چیست؟
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
به گزارش سایت علمی دانشگاه آکسفورد"[گرچه پیش از رسیدن به سن ۵۵ سالگی، ساعت بیولوژیکی افراد بزرگسال با ساعت کاری ۹ صبح تا ۵ عصر هماهنگ میشود، اما این مساله یک «تهدید جدی» برای سلامت جسمانی و روانی افراد است. همچنین شرکت‌هایی که کارمندان را مجبور می‌کنند کار خود را صبح زود آغاز کنند، بازدهی کمتری دارند.
تحقیقاتی که بر روی خواب و مسائل آموزشی کودکان و نوجوانان صورت گرفته حاکی از این است که کودکان ۱۰ ساله نمیتوانند زودتر از ساعت ۸:۳۰ صبح بر روی مسائل آموزشی متمرکز شوند. همچنین مطالعات علمی نشان می‌دهد برای گرفتن بهترین نتیجه تحصیلی، بهتر است نوجوانان ساعت ۱۰ صبح و دانشجویان ساعت ۱۱ صبح فعالیت‌های آموزشی و یادگیری خود را آغاز کنند.
دکتر پل کیلی، محقق دانشگاه آکسفورد در این زمینه میگوید:«ما نمی توانیم ساعت بیولوژیکی را تغییر دهیم. شما نمی‌توانید یاد بگیرید که در یک زمان خاص بیدار شوید. بدن شما با نور خورشید سازگار است ولی شما از آن آگاه نیستید چرا که این سازگاری به بخش هیپوتالاموس مغز شما گزارش میشود نه چشمانتان.»
هم چنین طبق ساعت بیولوژیک بدن نوجوانان انها نمیتوانند زود تر از نیمه شب و حدود ساعت ٢ شب بخوابند و این نیز موجب کم خوابی میشود.
کم‌خوابی در افراد سبب خستگی، اضطراب، سرخوردگی، خشم، افزایش وزن، افزایش فشار خون، پایین آمدن ایمنی بدن و استرس آنها میشود. همچنین دانشمندان علوم اعصاب معتقدند آسیب‌هایی که در اثر کم‌خوابی به بدن انسان وارد میشود، مشابه مضرات مصرف دخانیات و اعتیاد به الکل است.
کم‌خوابی همچنین اثرات مخربی بر عملکرد و سلامت مغز، قلب و کبد دارد. فقط یک هفته با خواب کمتر شش ساعت در شب منجر به ۷۱۱ تغییر در نحوه عملکرد ژن‌ها میشود.
به گفته محققان دانشگاه آکسفورد بهترین زمان خواب برای افراد نوجوان و بزرگسال حدود نیمه شب و بهترین زمان برخاستن حوالی ساعت ۱۰ صبح است.]"
بر طبق گزارش فوق ساعت شروع فعالیت بدن نوجوانان ١٠ صبح است و بعلاوه فعالیت مغز نیز از این ساعت تا ۶ بعد از ظهر ،به شرط استراحت ٢ ساعته میان ان، بهترین و دقیق ترین فعالیت مغز انسان است.
در نتیجه بهترین ساعت کاری برای دبیرستان های متوسطه دوره اول و دوم بین ساعت ١٠ صبح تا ۶ بعد از ظهر میباشد
با این تفاسیر میتوان گفت ٣٠ درصد نا توانی دانش آموزان در دروس تخصصی و غیر حفظی این است که در ساعت کاری مدارس ما به مقدار فعالیت مغز بی توجهی شده است و به نظر میرسد نیاز به تغییراتی دارد.
حال به نظر شما اگر ساعت کاری مدارس به . . . . . .