Куриные наггетсы
sxjlhzppfuj
Детям жаренное, соленое, перченое и сладкое нельзя!!!!!⛔
Как часто я слышу эти фразы в современной жизни!
Ваш ребенок не знает что такое газировка, никогда не был в фаст фуде и не видел картошку фри и нагетсы!
Вот вам 🏅 повесьте на стенку!)
Вы в детсве не ели хворост, который жарился в масле? Не кушали будерброд с маслом, посыпанный сахаром, самодельные леденцы или трубочки со сгущенкой?!
Нет?! Мне очень жаль(((
Все хорошо в меру, нельзя полностью ограничивать ребенка вплоть до совершеннолетия!😅🙈
Но гораздо полезней приготовить тот же фаст фуд дома из качественных продуктов!!!
Мамы, пожалуйста, будьте разумны!
Не нужно впадать в панику при виде растительного масла!
Для Вашего удобства я пассчитала КБЖУ на 100 г:153,4 - калории14,3 - белки7,1 - жиры7,2 - углеводыНам понадобится:Вода минеральная 3/4 стаканаЯйцо куриное 1 штМука 70 г (8 Ст.л.)Сода 1 ч.л.Паприка, специи, соль по вкусуКуриное филе 400 гРастительное масло для жаркиПриготовлениеГотовим кляр: в глубокую миску наливаем воду, добавляем яйцо, соду, специи, соль, муку. Все перемешиваем венчиком до однородности.Куриное филе нарезаем на широкие полоски, помещаем в кляр и оставляем мариноваться минимум на 10 минут.Сковороду с маслом ставим на средний огонь. В разогретое масло выкладываем курицу в кляре. Готовим с каждой стороны примерно по 3-5 минут (точное время зависит от размера ваших кусочков). Достаём готовые наггетсы при помощи вилки. Выкладываем на бумагу, чтобы убрать излишки масла.
Приятного всем аппетита!