Конфликт

Могу с уверенностью сказать, что каждый, кто читает эти строчки хотя бы раз в жизни ссорился. Если вы со мной не согласны, скорей всего вы врёте сами себе, поскольку конфликты составляют естественную часть нашей жизни. Как ни странно, но чаще всего мы ссоримся с самыми любимыми и близкими людьми. Это не всегда приятно, поэтому предлагаю вам несколько принципов правильной ссоры. Они научат выходить из любого конфликта победителем, а также помогут свести любые ссоры к спокойному обсуждению проблемы.

Существуют люди, для которых день без ссоры прожит зря. Чаще всего они не любят себя и своего партнера, эмоционально неуравновешенны и не умеют качественно реализовать свои психологические потребности. Но даже для таких “конфликтных вампиров” существует выход. Всё что нужно это научиться любить себя, реализовывать свои потребности и научиться управлять эмоциями.

Принципы правильной ссоры

Очень важно во время конфликта сохранять спокойное эмоциональное состояние, причём как снаружи, так и внутри. Как только вы дадите волю своим эмоциям, перейдя на крик и ругательства, вы проиграли. Поскольку не сможете размышлять логически, вами будет управлять не холодный рассудок и логика, а бессмысленные накопившиеся эмоции, которые вы не сможете разумно аргументировать.

Эмоциональное равновесие позволит вам посмотреть на ссору как на развивающую задачу. Понять по какой причине ситуация произошла и для чего послужит в дальнейшем. Выяснить причину нейтрально. Поднять ее на свет, рассмотреть, понять, нейтрализовать, отпустить.

Если ссора произошла по вашей вине, то необходимо понять какая нереализованная потребность лежит в основе конфликта. Подумайте как можно реализовать её без ссоры, ведь по сути никто никому ничего не должен.

Если это ссора с любимым человеком ни при каких обстоятельствах не считайте его своим врагом. Какой бы абсурд он ни нёс нужно понимать, что это временное состояние, поэтому не делайте выводы о ваших  взаимоотношениях. Просто успокойтесь. Если это сделать не получается, то отойдите на время в сторону, не продолжая ссору. Помните что ваши отношения куда более ценны, нежели ситуативное доказательство своей правоты, и то не факт что вы реально правы.

Очень важно ни при каких условиях не переходить на личности во время выяснения отношений. То есть то, что происходит, случилось не потому, что кто-то из двоих плох, а потому что идет естественный процесс синхронизации вас обоих по какому-либо вопросу. В итоге вы научитесь советоваться, а не искать компромисс. Именно поэтому нужно удерживать внимание на предмете-причине ссоры, а не на друг друге.

Эти советы помогут вам не только выйти из любого конфликта победителем, но и позволят плавно перейти от ссоры к совету.

Ваш друг - Автор.

Не прощаемся.

P.S.

Недавно начал слушать музыку только в телеграме (песни сразу сначиваются на телефон, удобно же) и хочу поделится с вами своим плейлистом, который я слушаю везде. Может кому-то понравится:) Интересно, много ли у кого подобный музыкальный вкус.