Колесо жизни.
Путь Самца
Сегодня у нас будет не просто пост. Сегодня я предложу вам выполнить задание, и те, кто это сделают, получат в этом году от жизни в разы больше чем все остальные. Итак. Сегодня мы с вами разберемся и сделаем «Колесо жизни». Надеюсь, кто то уже слышал об этой штуке, а единицы из вас, наверное, даже делали. Давайте разбираться, как же его сделать.
Рисуем на листочке вот такую штуку. Восемь лучей выходят из центра. На каждом из лучей по 10 одинаковых делений. Лучи будут отображать аспекты вашей жизни. На конце каждого из них подписываем.
1. Здоровье. Спорт. Красота. Жизненные силы.
2. Отдых. Развлечения. Хобби
3. Любовь. Отношения.
4. Друзья. Окружение. Родственные отношения.
5. Условия жизни.
6. Личностный рост. Духовное развитие
7. Карьера. Работа. Бизнес.
8. Деньги.
У вас получится вот такая штука.
Следующее, что нужно будет сделать, это ответить для себя на вопрос: насколько я удовлетворен каждой из этих сфер? Важно! Не как принято, а насколько я удовлетворен. Очень часто мы становимся жертвой стереотипов и подпадаем под влияние нашего окружения. Я слишком мало жертвую на благотворительность, другие делают больше. Я получаю не так много, как Петя. Я не соответствую стандартам идеала красоты. Главный вопрос удовлетворен ли ты сам. Если удовлетворен на все сто, то смело ставь отметку 10 на в данной сфере, если чувствуешь что только на половину, то ставь пятерочку.
Теперь задача поставить в каждой сфере отметку. Кто-то наверняка спросит: как я могу точно понять, поставить два или три. На самом деле это не будет играть большой роли. Ставь так, как подсказывает тебе внутренний голос.
Ну как? Сделали? Теперь соедини все отметки на лучах по кругу. Получится что-то типа такого.
Вы наверняка догадались, что это и есть колесо вашей жизни. И наверняка многие уже поняли, что оно должно быть похоже на колесо, а не на подкову. Потому что на таком колесе далеко не уедешь. Что нам делать с этой схемой. Вы только что получили для себя инструмент, который показывает, в каком направлении вам нужно двигаться. Какие аспекты своей жизни стоит подтянуть, чтобы ваша жизнь стала более гармоничной. Кто-то скажет – я вообще всем недоволен; кто-то выберет сразу пять. Но скажу сразу, исходя из своего опыта. Лучше выбрать 1-3 направления, которые решите подтянуть в первую очередь. Если возьмете больше то, скорее всего так и не осилите.
Теперь наша задача подтянуть эти направления. Как раз новый год недавно начался. Время начать все с чистого листа. Ща как жахну. Изменю все на 100 процентов. Начну ходить в зал. Открою свой бизнес. И буду каждый день ездить в гости к маме. На долго вас хватит? Я думаю не больше пары дней. В вашем распоряжении есть очень сильная вещь. Это время. Вы можете ввести все это постепенно. Для начала, нужно разобраться какие именно изменения вводить.
Итак. Отвечаем на следующий вопрос. Чего именно не хватает в той сфере, которую вы выбрали? И прописываем, каким образом это устраним. То есть пишем конкретное действие.
Например.
1. Бизнес. Карьера.
Увеличить доход на 50000 рублей в месяц
Чистая прибыль от бизнеса 100000 рублей в месяц
Стать Руководителем отдела.
2. Здоровье. Спорт. Красота.
Постройнеть
Заняться йогой
Чаще ходить в баню
Заниматься футболом\Хоккеем
3. Друзья. Окружение. Родственные отношения
Ходить с друзьями куда-нибудь хотя бы раз в неделю.
Чаще встречаться с родителями, хотя бы раз в неделю.
После того как мы составили такой список. Нужно наметить ряд действий, которые будут направлены на его выполнение. Например, записаться в фитнес клуб.
Теперь открываем телефон, или те кто пользуются ежедневник. И вписываем себе дела на неделю. Составляем расписание так сказать. Только не сильно плотным. Не более 1 новой задачи в день. Кардинальные изменения могут вызвать быструю усталость и отторжение от нового образа жизни.
А теперь приступаем к выполнению. Лучше не затягивать. На последнем дне тренинга, нам предложили выполнить это упражнение. Так сказать в новую жизнь с новым осознанием. Когда я выполнил задание, понял что в сфере карьеры и денег нужно начинать очень активно трудится. Там были самые большие провалы. Вообще эту технику я делаю примерно раз в год, чтобы определить кур и понимать в каком направлении поработать. Мне помогает. Если взять только сферу доходов, то с того времени они выросли примерно в 7 раз.
Надеюсь вы прямо сейчас возьмете листочек и сделаете это упражнение.