Кодовые фразы.
@lomechuzzzaНе отпускает идея разработки кодовых фраз, влияющих на собственный вектор мышления, и заставляющих действовать иначе, а точнее нужным для себя образом. Нечто похожее на эту идею уже в принципе существует, называется - аффирмации. Когда в позитивном, утверждающем ключе проговариваются фразы, которые настраивают тебя на определённый лад, но это не совсем то. В нашем сознании прочно стоят установки, которые каждый день заставляют действовать определённым образом. И идея заключается в том, что бы эти установки ловко менять местами для получения эффекта. Меня вдохновила одна психолог (не буду говорить имя, что бы избежать оценочного суждения), когда раскрывала тему с перфекционизмом, в той ситуации, когда он мешает добиваться целей, и вы так и остаётесь сидеть на месте, сложа руки, совершенно не двигаясь вперёд. В своём видео она произнесла такую фразу: "сделанное, лучше идеального". В голове, будто что-то перевернулось с ног на голову. И в дальнейшем, вспоминая эту фразу, я перестала откладывать то, что можно сделать уже сейчас. Приоритеты поменялись. Теперь важнее сделанное, а не идеальное. Придумала, кстати, сегодня наброски, подобно действующих, нужных мне фраз, пока требуют затеста.
P. S. Аффирмации не оправдали себя в полную силу, но они могут служить, как дополнительное подкрепление к основным действиям. Проговаривая аффирмации про то, какой вы богатый, лёжа на диване и не подкрепляя слова действиями, ничего не изменится, кроме временного получения удовольствия, полученного от предвкушения желаемого.