Книги

 Шесть книг, которые чаще всего советуют прочитать, когда возникает вопрос о планировании дел, бизнеса, контента:

1.  Максимальная концентрация, Люси Джо Палладино

Эта книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с нехваткой времени.

Из книги

“Когда вы теряете контроль над вниманием, это означает, что уровень адреналина в вашем организме не соответствует текущей ситуации: его либо слишком много, либо слишком мало. К счастью, у вас есть выбор. Вы можете использовать свои мысли, чувства и действия, чтобы изменить уровень адреналина.”

2.  Легкий способ перестать откладывать дела на потом, Нейл Фьоре

Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых.

Из книги

“Повторяя в течение дня фразу «Я должен...» (имея в виду «Я должен, но не хочу...»), вы начинаете чувствовать нерешительность и ощущать себя жертвой («Я должен, но если бы это было в моих силах, я бы не хотел этого делать...»), что только оправдывает вашу прокрастинацию. Отследив эту установку и ощущение себя жертвой, которое лежит в ее основе, вы сможете быстро заменить ее твердым выбором и ощущением своих сил и возможностей. Замените слова «Я должен...» на «Я выбираю...»”

3. Муза и чудовище, Яна Франк

Традиционные приемы тайм-менеджмента для творческого человека могут оказаться бессильными, зато книга Яны — как раз из его измерения.

Из книги

“99 процентов поводов, по которым к вам обращаются на работе, на самом деле срочными не являются вообще. Люди всего лишь обращаются к вам, когда это удобнее всего для них. А из срочных дел половину называют таковыми только ради того, чтобы исполнитель более или менее серьезно отнесся к заданию.”

4. Эссенциализм, Грег МакКеон

Эта книга поможет расставить приоритеты в жизни и расскажет, как делать меньше, а добиваться большего.

Из книги

“Пообещайте себе прямо сейчас, что освободите время для важных вещей. Думаете, вы пожалеете об этом хоть на секунду? Думаете, однажды утром вы проснетесь и скажете: «Черт, зачем это я так долго живу в мире с собой, хотя мог бы соответствовать ожиданиям других»?”

5.  Как привести дела в порядок, Дэвид Аллен

Getting Things Done, GTD — методика повышения личной эффективности.

Из книги

“В искусстве каратэ состояние абсолютной готовности определяется с помощью специального образа: «сознание подобно воде». Представьте себе, что бросаете камешек в пруд с совершенно гладкой поверхностью воды. Что произойдет с водной гладью? Ее отклик будет соответствовать силе броска и массе камня; затем она снова успокоится. Реакция воды не будет недостаточной или слишком бурной…”

6.  Тайм-драйв, Глеб Архангельский

Книга о ценностях и целях, которые не дают остановиться на месте, побуждают двигаться дальше. О том, что каждый может стать лидером - научившись ставить цели и достигать их.

Из книги

“Чем менее жесткий срок исполнения у задачи и чем она при этом крупнее, тем труднее, как правило, заставить себя ее выполнить. Особенно это касается очень крупных задач, в терминологии тайм-менеджмента — «слонов».

Единственный способ побороть страсть к глобализации и все-таки «съесть слона» — разрезать его на маленькие измеримые «бифштексы» и каждый день съедать один такой бифштекс.”

Вы любите читать книги? Какие предпочитаете, бумажные или электронные? Читали ли что то по тайм менеджменту?

Чат для общения https://t.me/mamadoma_chat

Подписывайтесь на канал Удаленка в декрете https://t.me/mamadomabiz