Книга которой нет

Сегодня хочу поделиться с тобой основными идеями и тезисами из книги Алекса Новака, о которой я упоминала ранее и счастливой обладательницей которой я стала.

Это "Книга которой нет. Как бросить беличья колесо и стряхнуть пыль со своей мечты".

Автор пишет что у нашего поколения одна большая проблема – мы не знаем, что делать со своей жизнью. У нас самые передовые технологии за всю историю человечества. Но мы опьянены легкой доступностью всех наших желаний и погрязли в лени. Именно сейчас наиболее подходящее время, чтобы стать Великим Человеком и добиваться выдающихся результатов.

Как ни странно сегодня все ищут мотивацию для определённых действий. Но всю мотивацию можно свести к нескольким словам – "У вас всего одна жизнь". Которая проходит и довольно быстро. Но скорость – не самое страшное. Всё дело в безвозвратности. Слишком много нынче вокруг человека соблазна, чтобы он нашел время заняться собой. Помимо художественных книг и фильмов, список "убийц" жизненного времени пополнился всем знакомым словом "Интернет".

Алекс Новак также предостерегает читателя от бесплатных книг. А именно он говорит вообще обо всех книгах по саморазвитию. 

Есть мире один непреложный закон – за все нужно платить (или "любой труд должен быть оплачен"). Это значит, что, когда вы скачивайте произведения бесплатно, вы не отдаете эквивалент. А раз так, то знания, которые вы получаете таким образом, работать не будут. Именно те, кто КУПИТ книгу, смогут извлечь из неё максимум – у них будет больше всего возможностей для управления своей жизнью. Мы говорим о том, как создавать свою судьбу и жить так, как хочется. Сколько это стоит? Как вы думаете?

Алекс Новак предлагает начать УПРАВЛЯТЬ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. Да, он говорит что это непросто, но всё-таки это возможно. Нужные определённые усилия, но небольшие, и они каждому под силу. Для этого он дает простой и понятный чек-лист.

Но перед этим нужно обратить внимание вот на что. 

Главное, с чего стоит начать, – уяснить, что вы можете заниматься в жизни тем, что вам нравится. Каждый, так или иначе, находит время для творческой работы. Выкраивает минутку. Творчество – это не только привычные литература, музыка, живопись и т.д. Оно везде. Это то, что вы делаете с душой. Творческие способности есть у каждого. Быть может, вы пока ещё не поняли, в чем именно заключается ваш талант, в какую область или отрасль следует направить свои усилия. Также, может быть, что вы заблуждаетесь, выдавая желаемое за действительное. Здесь должны соблюдаться два условия:

1) то, чем вы занимаетесь, должно приносить удовлетворение. Так или иначе, дело в вашей жизни – это ваша отдушина. Вы это знаете. Здесь ошибки быть не может;

2) результаты работы должны вас устраивать.

Говорят, мысли материальны. Думайте о том, чего хотите достичь, и это у вас будет. Это утверждение верно лишь отчасти. Да, чтобы что-то получить, нужно конкретно понимать, что именно вам нужно. Но этого недостаточно. Обратите внимание на людей вокруг: мы все делимся на две категории – те, кто имеет, и те, кто мечтает иметь. Разница заключается в настройках восприятия мира. Секрет людей, добившихся успеха, заключается в том, что они в этом смысле равнодушны изначально. У них нет благоговения перед тем, что они хотят получить. Их призма допускает желаемое в их реальность. Просто большинство из нас относится к цели как к кумиру – возносят её на пьедестал. Неудивительно, что она обычно там и остается. А человек, к своему разочарованию, также остается на прежней позиции – позиции статиста. 

Какими конкретно действиями человек может менять собственную призму – вы узнаете из этой книги.

К серьезным переменам нужно подготовиться. Много раз мы обещали себе начать новую жизнь с понедельника (нового месяца, нового года), но когда это самое время наступало, подсознание начинало искать оправдания дальнейшему бездействию. И (разумеется) находило.

Проблема заключается в том, что существует эмоциональный откат. Это когда с течением времени мысль, которая казалась нам светлой, родной, привлекательной и мотивирующей, становится тусклой. Мы её откладываем на дальние полки нашего разума, а потом и вовсе забываем.

Так как же всё-таки получается, что некоторые из нас в конце концов бросают курить, сбрасывают вес, изучают языки, осваивают музыкальные инструменты? Секрет прост. 

Во-первых, надо настроиться на долгое путешествие. 

Во-вторых, нужно получать удовольствие от процесса.

А. Новак приводит свою "Теорию, которой нет" (ТКН) – это инструмент управления жизнью. Он предназначен для тех, кто хочет изменить текущую ситуацию, находясь при этом в неудовлетворительном положении. 

По поводу названия автор говорит так. 

Она, как и все в этой книге, не случайно. "Теория, которой нет" говорит читателю о том, что все сказанное здесь уже есть в вашей голове. Оно разобрано как пазл, оно далеко от сознания, она неявно, но оно есть. Знание уже в вас. В вас, а не в теории. Поэтому её в определённой степени как бы и нет.

Так что же это за теория такая? Давайте проведём небольшой ликбез. Каждый человек в любой момент своей жизни может в корне её изменить. Для этого не требуется ничего, кроме воли к переменам. Краеугольный камень достижения результата – призма человека. Призма – это совокупность явных (осознанных) и неявных (подсознательных) убеждений индивида. Это, посути, его "прошивка "– программное обеспечение, которое через разум и эмоции управляет жизнью. У призмы есть 10 характеристик (8 ментальных и 2 физические).

1. Ответственность (я в ответе за свою жизнь).
2. Решимость (я могу, я способен).
3. Социальный метаболизм (мне все равно, кто что говорит).
4. Азарт/дерзость (я попробую).
5. Харизма (я – лидер).
6. Реакция (я отвечаю).
7. Фокусировка (я делаю). 
8. Обучаемость (я хочу знать).
9. Выносливость (я силён).
10. Трезвость (я внимателен). 

А.Новак предлагает шкалу оценивания этих характеристик.

Каждую из настроек призмы можно оценить от 0 до 10. Всего у вас есть 70 баллов как (таковы пределы человека). Как бы вы распределили свои 70 очков? Расставьте цифры (предварительно, не задумываясь) и запомните. Потом ради интереса сравните с тем, как вы распорядитесь своими баллами, в конце книги. 

Он также поясняет, почему всего 70 баллов. Говорит, что больше 70 баллов разом человек не потянет. Выдавая больше 70 он работает на износ, и надолго его не хватит. Что такой вариант не подходит, потому что результаты, которых мы достигаем, должны быть постоянными и непреложными. Лучше работать по чуть-чуть, но каждый день предпочтительнее, чем 9 дней ничего не делать, она 10-й без перерывов пахать 24 часа. Вы не спринтер, а стайер. Человек, который бежит неспешно, но постоянно и на долгие расстояния. Это выигрышная стратегия.

Далее автор рассказывает о составляющих его "Теории, которой нет". Кроме "призмы", он выделяет ещё "ману" и "эхо".

Мана – это ресурс энергии каждого человека, претворяющего в жизни настройки призмы. Говоря простым языком, это сила реализации судьбы.

Для более наглядного понимания А.Новак приводит метафору.

Представьте себе автомобиль. Призма – это то, как машина выглядит (она может быть легковой, грузовой, спортивной, семейной, в кузове седан или универсал). Но при этом если в неё не залить бензин, она никуда не поедет. Так вот, мана – это и есть бензин. Потому что неважно, как именно вы настроили свою призму; если у вас нет маны или если она стремится к нулю, то ваши цели так и останутся просто целями.

Эхо – это ответная реакция внешнего мира на действия вашей маны.

Принцип работы эха достаточно прост – все, что вы делаете, получает ответ.

Большинство событий происходит по более или менее запланированному направлению. И нужно отслеживать реакцию этих событий. Главное – это наша ответная реакция на реакцию мира. Если эхо – это реакция на наши поступки, то наша реакция на реакцию эха есть реакция в квадрате. Таким образом, мы можем повысить нашу реакцию, она станет более высококачественной (прогнозируемой).

Для наглядности понимания "эха" автор наводит сравнение с женщиной за рулём и разным восприятием этого: эмоциональным (негативным – это опасно) и равнодушным. Он поясняет, что равнодушие не имеет знака (плюса или минуса). Если вы возвращаете эху нейтральное событие, которое до этого было негативным, то вы освобождаете себя от следующего негативного события, которое эхо планировало вам направить. Это не значит, что негативные события перестанут случаться. Но их частота заметно сократится.

Далее автор рассказывает как настроить призму и перед детальным разбором ее 10 характеристик, даёт такое напутствие.

Есть простой способ понять, что делать в жизни. 

Представьте на минуту, что вы встретили идеального себя (идеальный вы – это тот, каким вы хотите себя видеть). Посмотрите внимательно. Какой он – этот человек? Представьте вашу встречу в мельчайших подробностях. Как он себя ведёт? Какая у него причёска? Какой выражение лица? Как он одет? На каком авто приехал? Откуда прибыл?

Этот человек успешен. Он умеет ставить цели и знает, как их достигать. Это ваш эталон. Представили? А теперь задайте один простой вопрос: чем он занимается в жизни. Его ответ и есть ваша цель.

Про характеристики призмы читай уже в книге, которую все-таки лучше купить. Но решать тебе.

И напоследок, не могу не согласиться с Алексом в его предостережении каждому.

Не пытайтесь стать вторым кем-то. Вторым Полом Маккартни, вторым Робертом Де Ниро, вторым Стивом Джобсом. Вы должны стать самим собой. Вы им уже стали, осталось только сделать что-то ценное, рассказать об этом миру и ставить после этого новые цели, формулировать новые миссии.

Люби себя и свою жизнь! Двигайся только вперёд! Достигай целей! И будь счастлив!

С тобой была Julia Gosh

P.S. Не забывай оставлять реакцию 👍🏻 или 👎🏻, чтобы я понимала понравился тебе пост, или нет. 

А также, если ты знаешь человека, которому может понравится мой канал, поделись с ним, нажав на кнопку "Поделиться". И пусть он уже сам решает, достойно это его внимания или нет.

Спасибо, что ты со мной!