Как выглядеть моложе своих лет. Секреты красоты и молодости.

Хочется начать с главного, что стало сейчас очень актуально и опасно – с косметологии. Все начинается очень безобидно, когда вы начинаете ходить к косметологу. Выдавить прыщи, сделать масочку или массаж. Потом вам начинают предлагать поколоть кислородные коктейли, потом немного увеличить губы, потом залить филлер под глаза, затем подтянуть веки, а границы всего этого не очень понятны – когда начинать делать все это и когда закончить. А главное – не переборщить. Иногда, когда смотришь на какую – то девушку и прямо хочется оторвать руки ее косметологу. А ведь косметолог такой же человек, как и эта девушка. Просто он перестает видеть. Это как у фотографа, который много работает с фотошопом, у него замыливается глаз. То же самое происходит как у косметолога, так и у женщины, которая к нему ходит. Женщина перестает себя адекватно оценивать со стороны. Она не видит, что картинка страшная – была носогубная складка, убрали, был нос такой – стал другой, а то, что лицо у нее такое, как будто его ногами пинали, она не видит. Пропадает критика и способность трезво оценивать себя. Она попадает в ловушку. Если женщина понимает, что сделала ошибку и перестаралась, ей будет очень горько и больно, что она потратила кучу времени денег и терпения. А теперь все это уже с лица никак не уберешь. У нее срабатывает защитная реакция – пойду, переделаю. А это уже западня, из которой не выбраться. Мы не утверждаем, что ни в коем случае нельзя прибегать к косметологии, можно, но очень и очень аккуратно.

Следующий момент, чтобы выглядеть очень молодо – это выражение лица. Вот идет очень красивая девушка, а лицо такое, будто какашку съела. Вся такая недовольная. Или депрессия у нее, вся боль еврейского народа отражена на ее лице. Все на лице обвисает, вся эта тяжесть на уровне энергии. Тут молодости нет. Потому что молодость заключается в энергии, которая идет через блеск глаз и улыбку. Через активность и эмоции. Вот откуда фонит молодость. Если взгляд потухший – это старит лет на десять и забирает процентов пятьдесят женской красоты. Можно как угодно укладывать свои волосы, но если у нее не горят глаза, можно считать, что все пропало.

Следующее – легкость. Молодость, это легкость. Тяжесть прибавляет лет. Старайтесь быть легкими.

Легкость означает отсутствие лишнего веса. Лишний вес делает женщину грузной. Он прибавляет ей года. Иногда, даже непонятно, сколько женщине лет – 38, 48, или 56, а может вообще 28? Вес сильно накидывает возраст. Она может и не стареть, но моложе тоже не выглядит. Но и слишком худой тоже нельзя быть. Когда женщина резко теряет вес, это может тоже смотреться дряхло. Нужно точно ловить свой вес, ваш индивидуальный вес.

Следующее касается девушек, которые ходят в спортзал. Стараются, качают попу, пресс. В итоге – тело идеальное, попа супер, а с лицом – то что? Там происходят процессы обезвоживания. Лицо становится старым, изможденным, каким – то потрепанным. Старайтесь излишне не увлекаться в фитнес клубе.

Уход за собой. Вы и сами это прекрасно понимаете. Он должен быть комплексным. Те, кому сейчас за 30, или за 40, поймут сейчас. То, что прокатило в 20 лет, сегодня не прокатит. Если в 20, можно явиться после клуба под утро, не умыться, завалиться спать, а с утра быть огурцом, то сейчас нет! Сейчас нам нужно много сна, соблюдение режима, прогулки на свежем воздухе, есть полезные продукты, свести к минимуму алкоголь, отказаться от курения, регулярно заниматься сексом, делать массаж оливковым маслом. Принимать бодрящий душ с утра, а вечером горячий. Это нужно для того, чтобы поддерживать свою форму. Можно даже не заниматься спортом, но организовать свой день как в детском саду. На завтрак йогурт и свежие фрукты, малина, клубника. Можно хлопья, соки. И постоянный строгий режим дня. Вот что такое уход за собой. Помимо ваших любимых кремов. Но самое главное – режим дня.

Далее – не перетруждайтесь на работе. Понимайте и чувствуйте свои нагрузки. В 20 лет можно впрягаться и пахать как лошадь, то в 30 нужно себя щадить. Очень видно женщину, которая работает и пашет, и женщину, которая сидит дома и пилит ногти. Женщина в отличие от мужчины быстрее изнашивается. Это сложно восстановить. Так же трудно восстановиться женщинам, которые употребляли наркотики, алкоголь, которые много курили. Поэтому, берегите себя, вы у себя одна. Это же ваш товарный вид.

Веганство. Женщины, живущие, например, в Индии, веганят и выглядят неплохо, но девушки веганы, живущие в России, где девять месяцев зима, выглядят изможденными. Относитесь к веганству с осторожностью.

Далее. Неправильный макияж. Макияж должен быть обязательно, особенно, если мы идем куда – то в люди, на работу. Но! Он не должен быть тяжелым. Все, что вы видите в роликах на Ютубе и в Инстаграме, где девушки накладывают себе макияж слой за слоем, контурирование, что – то еще – вот это реально старит. Причем, это старит не только лицо взрослой женщины, но и молодой.

Если все это делают девушки лет двадцати – закачивают, увеличивают, обрезают, возникает вопрос – что же с вами будет в сорок?

И еще, белые или черные волосы. Эти радикальные цвета тоже старят. Четкая прямая длина тоже старит. Высокая прическа старит, зализанные волосы старят.

Высветляем носогубные складки, также места под глазами, лоб. Кто занимался контурированием, знает, что морщинки нужно высветлять.

Правильно подбирать и чувствовать свой стиль одежды и свои цвета. Что – то, что именно освежает, дает легкость.

Это всё основные вещи, за которыми постарайтесь следить, чтобы выглядеть моложе.