Как создать полезные изменения за счет одного слова?
«Словами можно убить, а можно влюбить», – так говорит моя бабушка и я с ней полностью согласен.
Слова оказывают явное влияние на психофизиологическое состояние.
Одно и тоже событие мы можем описать разными словами, и от этого описания будет зависеть реакция на это событие.
Слово, про которое я хотел рассказать «пока».
Я заметил, что люди используют его при рассказе о своих делах, например:
– Пока у меня всё хорошо.
– Мы пока не ругаемся.
– Пока все получалось.
– Я пока держусь.
– Я пока не нервничаю.
На что указывает слово «пока» в этих предложениях?
Оно указывает на то, в будущем положение дел изменится в противоположную сторону. Формально того указания нет, но в нашей культуре я встречаю именно такое подразумевание.
Я не встречал еще человека, который говорил бы «Пока у меня всё хорошо» подразумевая, что скоро станет еще лучше. :)
Хм, тогда почему бы не присоединить эту частичку к высказываниям, связанными со всякими неприятностями?
– Я пока не уверен в своих силах.
– Пока я допускаю ошибки.
– У меня плохое настроение пока.
– Мне трудно пока.
Использование слова «пока» в таком контексте помогает сфокусировать внимание на:
1) ВременнОй относительности происходящего.
2) В будущем произойдут изменения.
Теперь представьте, что человек изо дня в день твердит «мне плохо, мне плохо, мне плохо», «я не уверен в себе» или любые другие фразы.
Интересный способ самогипноза, правда?:)
Добавляем волшебное «пока» и получаем «мне пока плохо или мне плохо пока», «я пока не уверен в себе или я не уверен в себе пока». Обратите внимание как меняются ощущения внутри вас, когда вы читает фразу с «пока».
Мне нравится коллекционировать такие маленькие открытия, которые делают повседневную жизнь лучше во всех смыслах.
Если у вас есть свои подобные лайфхаки, то напишите пожалуйста о них в чат или мне в личку. :)
------------
Канал: Psypraktika
Автор: Ivan_Polovinkin
Чат для обсуждения: Psy_chat