Как сделать перерыв в курении конопли?

Практически всех травокуров посещает идея, что неплохо было бы сделать перерыв. Такая мысль приходит тогда, когда чувствуешь, что трава уже не так цепляет, как раньше. Возможно, настала необходимость вплотную и серьёзно заняться накопившимися, или внезапно обрушившимися на ваши плечи заботами и вернуться в рабочий режим. Какими бы ни были причины, но такой перерыв полезен всем и всегда. Однако далеко не каждый может легко это сделать и поэтому нужно подготовиться к подобному шагу. Проще всего это можно сделать в пять этапов.

Осознайте трудность поставленной задачи

Всем известна игра под названием «я могу бросить курить, когда захочу», и зачастую, начав в неё играть, чувствуешь, как подступает психологическая ломка. Такой тип ломки появляется всегда и практически у всех людей, которые отказываются от любого привычного занятия. Это может быть питьё, курение, еда, постоянный маршрут, круг общения и т.п. Через несколько дней в голову начинает закрадываться мысль: «Ну что тут такого... курну косячок. Впрочем, даже не косячок, а маленькую пяточку — на пару напасов...».

Никакой физической боли вы не будете чувствовать, но эта мысль будет постоянно возвращаться и мешать вам. Недели через две это чувство пройдёт, но именно эти 14 дней для некоторых потребителей могут оказаться самыми трудными.

Избавьтесь от конопли

Не имеет значения — выкурите ли вы всю свою траву сами или раздадите её друзьям, но избавиться от неё надо полностью. Никаких запасов на тот день, когда вы собираетесь возобновить курение. С глаз долой — из сердца вон. Наличие заначки сведёт все ваши усилия на нет, и сами же потом пожалеете, что не выдержали запланированный срок.

Сообщите друзьям, что делаете перерыв

Необходимо заранее предупредить друзей о вашем намерении завязать на время с травой, чтобы они не соблазнили вас. Лучше две недели потерпеть в одиночестве, чем поставить всех в неудобное положение, когда в конце дружеской встречи кто-нибудь из приятелей достанет косяк и предложит «курнуть на коня». Предупредив их заранее, вы ограничите давление на вас со стороны окружающих, а это очень важно.

Найдите новое занятие на освободившееся время

Без курения у вас окажется много свободного времени. Поставьте перед собой какую-нибудь продуктивную цель, связанную с творчеством или овладением ремеслом: напишите сценарий, освойте «Photoshop»... Главное, чтобы приобретённые навыки потом пригодились вам в жизни. Когда вы снова начнёте курить, то сами с удовлетворением отметите, что не зря потратили время.

Будьте целеустремлённым и настойчивым

Выберите конкретную дату и ориентируйтесь на неё. Вы вскоре заметите, как самодисциплина в отношении курения скажется и на других сторонах вашей жизни. Временами будет появляться желание плюнуть на свой зарок, но твёрдо держите обещание не курить. Зато когда вы достигнете заветного срока и раскумаритесь, вас накроют волны новых ощущений. Удачи.