Как распознать ложь: уловки, которые не раз придут на помощь 

Хочется начать эту статью с цитаты известного героя популярного телесериала: «Все лгут!». Порой вовремя распознанная ложь помогает избежать многих бед. Неудивительно, что в мире, где друг друга периодически обманывают самые близкие и «проверенные» люди, тяжело доверять даже самому себе. 

И всë же, если верить психологам (а вдруг не лгут?), благодаря всего нескольким нюансам можно практически безошибочно определить, где человек говорит правду, а где — лжет. Вот эти 3 чудо-признака, которые тебе подскажут, откровенен ли с тобой собеседник. 

1. Изменения в языке тела 

Ученые подсчитали, что около 55% всех сообщений, которые люди передают друг другу, передаются посредством языка тела. Наша задача — уметь его распознать, отфильтровать и определить, где нас всë-таки обманывают! 

Признаки лжи собеседника: человек моргает чаще, чем обычно (стараясь быть более убедительным); избегает прямого зрительного контакта (неосознанное чувство вины); во время разговора хватается руками за области вокруг рта (подсознательно «запрещает» себе говорить); говорит тихо и не моргая (пытается насильно сохранить спокойствие); быстро вертит головой. 

На эти признаки лжи стоит обратить внимание, когда тебе рассказывают о каких-то важных вещах. 

2. Изменения в тоне и голосе 

Подсчитано, что около 38 % всей информации человек передает посредством тона своей речи, голоса и скорости, с какой он произносит слова. Лжецы часто говорят скороговорками или, напротив, непроизвольно начинают заикаться. 

Кроме того, если речь собеседника перегружена большим числом необязательных деталей и прилагательных — задумайся, возможно, тебя обманывают! А еще лжец часто проявляет признаки нервозности, беспокойства или даже страха (в ситуации, когда на это нет видимой причины). 

Если ты спросишь друга: «Где ты сегодня был?», а он вдруг начнет запинаться или говорить быстрее обычного (хотя для этого нет объективных причин), значит, он наверняка от тебя что-то скрывает. 

3. Изменения по части самочувствия 

Согласно исследованиям профессора психологии Калифорнийского университета Альберта Меграбяна, только 7 % всей информации мы передаем друг другу при помощи слов. 

Поэтому, если ты подозреваешь кого-то во лжи, попробуй узнать, как чувствуют сейчас его желудок и сердце. 

Если пульс мужа, рассказывающего, что весь день он провел на рыбалке, почему-то участился, а потом супруг начинает часто бегать в туалет, то, скорее всего, он соврал. 

Первый вопрос, который невольно возникает: «Как это запомнить»? Достаточно просто стать более чутким и внимательным к своим собеседникам. 

Если начать осознанно следить за неосознанной частью поведения других, то скоро ты научишься «читать» других людей и даже уличать их во лжи!