Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила
https://t.me/i_chtetsАвтор: Джон Кехо
Книга: Подсознание может все!
Введение
Наши мысли — одна из самых тонких и динамичных энергий, способных менять мир вокруг. Это объясняет материализацию наших страхов и воплощение заветных желаний. И это открывает перед нами безграничные возможности. Только задумайтесь — вы сами можете создавать собственную реальность! Просто изменив свой образ мыслей, закладывая в подсознание нужные вам установки, вы измените свою жизнь. Некоторое время назад это казалось невозможным и фантастическим, но теперь наука серьезно исследует эту тему. Все в мире взаимосвязано, и позитивная энергия наших мыслей приводит в движение целую энергетическую сеть, в результате вся Вселенная помогает нам в достижении наших целей.
Чтобы управлять автомобилем, совершенно не нужно досконально знать, как он устроен внутри. Также и для того, чтобы правильно использовать свое подсознание и создавать при его помощи свою собственную реальность, нет необходимости разгадывать все еще неизведанные тайны нашего разума. Достаточно правильно работать с подсознанием, как демонстрирует книга Джона Кехо. В книгу вошли результаты двадцатипятилетней практики и преподавания автора. Его ученики и слушатели становились чемпионами, миллионерами, начинали преуспевать во всех сферах жизни.
Из книги вы почерпнете много практических советов и упражнений, позволяющих продуктивно общаться с вашим подсознанием. Вы узнаете о том, что визуализация и молитва — это не абстрактные размышления или религиозные акты, а направление вашей внутренней энергии в нужное вам русло. Вы поймете, что интуиция и сны — это язык, на котором подсознание говорит с вами. Вы настроитесь на сознание успешного человека и научитесь выбирать правильные установки для вашего мозга.
Начните уже сегодня менять свой образ мыслей, эффективно общаться с подсознанием, и вы с восторгом увидите, как меняется все вокруг. Примите ответственность за свою жизнь на себя — всесильное подсознание ожидает ваших указаний и примет их к исполнению.
1. Все мы являемся частью Вселенной
Мы — часть Вселенной, а Вселенная — бесконечная сеть постоянно меняющихся взаимосвязей. Современная наука согласна с этим утверждением и уже открыто говорит о пучках энергии, из которых состоит все сущее, о квантовых скачках и других теориях, меняющих наши взгляды на материальный мир. Ученые говорят и о том, что Вселенную можно представить как огромную голограмму, в каждом фрагменте которой содержится все ее целое. Они предполагают, что функционирование нашего мозга и окружающая нас реальность тоже базируются на голографическом эффекте, отражая целое в каждой своей частичке, в связи с чем нельзя недооценивать взаимосвязь нашего внутреннего мира с внешним миром, влияния работы нашей мысли на физическую действительность. Если человек осознает, что его мозг — не отдельная сущность, а динамичная часть безграничной энергии открытой Вселенной, он сможет стать активным творцом, а не сторонним наблюдателем происходящих вокруг него изменений.
В частности, такую теорию в 70-х годах выдвигали ученик Эйнштейна, знаменитый физик Лондонского университета Дэвид Бом, и авторитетный исследователь в области квантовой физики, нейрофизиолог Стэнфордского университета Карл Прайбрагд.
Мы привыкли четко разделять наш внутренний мир — мир наших мыслей и эмоций, и внешний мир — мир событий, других людей, предметов. Зачастую внутреннее сознание лишь отражает события внешнего мира, подчиняясь ему и обстоятельствам. Необходимо осознать, что наш внутренний мир и наше сознание обладают огромной силой и именно от них во многом зависит то, что происходит в нашей жизни.
Любая энергия — а наши мысли, по сути, являются очень мощным и подвижным энергетическим потоком — стремится найти свое воплощение в материальном мире. Но отдельные и слабые мысли не обладают достаточной для этого силой, а многократно повторяемые и правильно направленные могут обрести большую способность к физическому выражению.
Учась концентрировать свое сознание на том, что нам необходимо, обращая внимание на то, что и как мы думаем, направляя поток своих мыслей, мы значительно увеличиваем собственный потенциал. Вспомним Библию, в которой, невзирая на ваши религиозные убеждения, можно встретить много любопытного о работе человеческого разума и устройстве мира — «Всякому имущему дано будет, а у всякого неимущего отнимется и то, что имеет». На первый взгляд это кажется несправедливым, но один из глубоких смыслов этого утверждения состоит в том, что успешный человек обладает соответствующим сознанием успешного человека, притягивая к себе благополучие, равно как неуспешные люди настроены на неуспех и его в итоге и получают. Успешное сознание идет впереди успеха. Потратьте немного времени и настройте правильно свои мысли — и все вокруг вскоре изменится. Как это сделать? Используйте следующие приемы.
1.1. Визуализация
Визуализировать — означает мысленно представлять себя в ситуации, когда вы получаете или уже получили то, к чему стремитесь. Вообразите себя «внутри» достигнутого успеха, словно это уже свершившаяся реальность. Наделяйте себя в мыслях любыми качествами. Визуализация может быть точной, с абсолютно ясными и до мелочей продуманными кадрами будущего, или свободной, когда вы видите общую канву происходящего, позволяя возникать в сознании позитивным образам достижения цели. Эти виды визуализаций можно чередовать. Возникающие сомнения игнорируйте, не задумывайтесь о том, каким образом вы получите желаемое, не допускайте негативных мыслей, сосредоточьтесь на результате, доверьтесь происходящему — обстоятельства сложатся нужным образом.
Шаги визуализации:
- Определите, что именно вам необходимо.
- Погрузитесь в расслабленное состояние, оставьте все тревоги и заботы.
- Представляйте себе реальность, к которой вы стремитесь, на протяжении 5–10 минут. Представляйте ее, как будто это сейчас происходит с вами.
- Повторяйте визуализации каждый день на протяжении недель и месяцев (не ждите результата после пары попыток).
Агент по продажам может представить себе в подробностях успешный день, полный заключенных сделок, спортсмен может визуализировать успешное прохождение препятствий (этот прием используют спортивные психологи), актер — овации после исполнения роли-мечты. Знаменитый Арнольд Шварценеггер, будучи еще щуплым подростком, ясно и без сомнений представлял себе, как он получает титул «Мистер Вселенная», а затем видел себя кинозвездой, когда ничто еще не могло этого предвещать. Согласно довольно известному исследованию, те баскетболисты, которые визуализировали свои победы, не занимаясь при этом в спортзале, спустя месяц достигали таких же результатов, как и те, кто усердно тренировался все это время.
1.2. Добавьте чувства
Автор называет этот процесс закладкой мыслей, сравнивая его с озвучиванием уже готового кинофильма. Теперь к созданным в процессе визуализации образам необходимо добавить ваши ощущения от происходящего. Представьте как можно ярче, какие эмоции вы переживаете во время визуализированной ситуации успеха, какие чувства испытываете. Здесь можно вновь обратиться к фразе из Библии и вспомнить, как Христос говорил ученикам: «Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, — и будет вам».
Радость, восторг, удовлетворение от прекрасно сделанной работы, гордость — сконцентрируйтесь на этих переживаниях. Насладитесь этими чувствами, закрепите их в сознании. Фокусируйтесь не на картинах и образах, как при визуализации, а именно на ощущениях. Сделайте это упражнение постоянным, тренируйте ваши мыслительные мускулы не менее пяти минут в день ежедневно.
Представьте себе радость от обладания домом своей мечты, как будто уже являетесь его хозяином, при этом не думайте о том, что подобный дом вам не по карману или такого не существует в природе — в вашем внутреннем мире вы уже являетесь его владельцем. Вообразите себе гордость за прекрасно проведенную презентацию. Ощутите восторг от того, что вас взяли на должность, к которой вы так стремились.
1.3. Аффирмации
Аффирмация, пожалуй, один из самых древних и простых, но при этом эффективных способов взаимодействия человека с мозгом. Оно принимало и принимает виды молитв, мантр, позитивных установок. Аффирмация — это простое позитивное утверждение, неоднократно повторенное вслух или про себя. Его содержание вы выбираете сами в зависимости от ваших желаний или необходимости.
В стрессовой ситуации вы можете говорить себе: «Я умиротворен и расслаблен» — при этом не имеет значения, что в данный момент это не так, важно продолжать повторять это снова. Утверждение может иметь не только сиюминутную направленность, но и позитивно определять ваш день (начинайте утро с позитивных аффирмаций!) или даже ближайшую жизнь. Например: «Мой день будет щедр на новые достижения», «Я всегда выигрываю», «Моя жизнь становится лучше с каждым днем».
Как это работает? Утверждая, вы меняете ход своих мыслей. Вы вытесняете негативные мысли, наполняя мозг новыми установками и заставляя его размышлять в нужном вам направлении. Вот о чем важно помнить, формулируя аффирмации:
- Аффирмации должны быть короткими и емкими — не больше десяти слов. Можно эффективно передать мысль и двумя словами, например «блестящий результат».
- Не важно, верите ли вы в это утверждение. Не надо думать об этом и тем более сомневаться в том, что вы говорите. Ваш мозг и подсознание сами знают, как реагировать на аффирмацию нужным для вас образом.
- Формулируйте аффирмацию исключительно в позитивном ключе, избегайте частицы «не», которую мозг не всегда считывает, меняя утверждение на противоположное. Используя частицу «не», вы рискуете вместо утверждения «Я не проиграю» донести до вашего сознания обратное — «Я проиграю».
- Никогда не используйте утверждения, которые направлены против вас, такие как «Я всегда ошибаюсь», «Я не смогу это сделать», «Я плохо контактирую с людьми». Искорените их из своего подсознания и не возвращайтесь к ним даже случайно.
Доктор Эмиль Куэ применял метод позитивных аффирмаций для работы с пациентами. Для этого он предлагал им повторять всего лишь две минуты утром и вечером одну фразу: «Каждый день я чувствую себя все лучше и лучше». Таким образом он исцелил тысячи людей, что официально задокументировано.
1.4. Используем энергию успеха
Итак, вы достигли цели в реальности. То, к чему вы стремились, пришло к вам уже во внешнем мире. Не торопитесь сразу перелистнуть эту страницу, насладитесь успехом и запомните его, осознайте свой успех. Запоминайте ваши победы. Очень часто люди сразу переключаются на новые цели, моментально теряя чувство радости от уже достигнутого. Всегда концентрируясь только на том, чего вы еще не достигли, вы не сможете почувствовать свою состоятельность и успешность. Для этого необходимо чаще вспоминать о ваших достижениях, используя энергию их успеха для реализации новых желаний и целей. Ведь успех влечет за собой новый успех. Поймайте эту волну!
Поощряйте себя, хвалите себя за сделанное, замечайте даже небольшие успехи, вспоминайте похвалы и комплименты в ваш адрес, ищите в памяти успешные моменты. Подмечайте свои положительные черты и гордитесь ими, гордитесь собой. Составьте внушительный список всех своих сильных сторон, относящихся ко всем жизненным аспектам, который заставит вас гордиться собой («Я пунктуален», «У меня хороший вкус», «Я отличная мать\отец», «Я хорошо пою», «Я умею ценить момент» и т. п.). Такой список ваших преимуществ можно составить и для конкретной цели, тогда пусть в него войдет все, что поможет вам в ее достижении.
Автор приводит в пример женщину, которая, используя силу своего мозга, достигла желаемого — вышла замуж за прекрасного человека, съездила в заветную поездку. Но при следующей встрече она была очень расстроена и жаловалась, что сила мозга ей уже не помогает. На что автор напомнил ей о том, чем она уже обладает и чего недавно добилась. Оказывается, женщина просто уже забыла о своих достижениях, переключившись на погоню за новой целью, не успев даже насладиться своими победами.
2. Подсознание
Пришло время подробнее поговорить о подсознании, чья сила и могущество грандиозны и недооценены. Оно отвечает за согласованную работу всех жизненно важных процессов нашего организма, за чувство самосохранения и выживание. Но, помимо этого, в подсознание записываются и хранятся там все события нашей жизни и сопутствующие им эмоции и мысли.
Зачастую именно подсознание руководит нашими поступками, подталкивая к тому или иному выбору, общаясь с нами через интуицию, сны или предвидения. И именно подсознание отвечает за воплощение во внешнем мире наших многократно повторяющихся мысленных импульсов.
Можно сравнить подсознание с садом, а нас и наше сознание — с садовниками. Что мы посеем в почву нашего подсознания, как мы будем ухаживать за всходами, то мы и пожнем в нашей жизни. Поэтому надо тщательно отбирать все, что попадает в наш внутренний сад, в наше подсознание. Ведь само подсознание неразборчиво, оно с готовностью взрастит и крах, и неудачу, и болезнь — все, что вы сами укорените в нем, вместе с теми эмоциями, которые вы будете к этому испытывать — позитивными или негативными. Так что будьте осторожны в ваших мыслях!
Наш образ мышления — позитивный или негативный — превращается в привычку, поэтому следите, чтобы положительные мысли господствовали над отрицательными. Гоните страхи, сомнения, тревоги, ожидайте лучшего и думайте в хорошем ключе о том, что вы ждете от будущего. Иначе все перечисленные выше приемы, такие как визуализация и прочее, дадут лишь кратковременный эффект.
Представляя позитивные перемены, мы призываем на помощь то, что исследователь Джозеф Кэмпбелл назвал «тысячей невидимых рук». Можно считать начинающие происходить вокруг позитивные изменения просто удачным совпадением, но лучше осознать, что это природные законы, запускаемые движением наших мыслей, притягивающие нужных людей, обстоятельства и события.
Мы можем влиять на подсознание позитивными мыслями и правильными установками, но как понять подсознание? Через интуицию и сны.
2.1. Интуиция
Интуицией в принятии решений руководствуются успешные бизнесмены, спортсмены, политики, ученые. Так — комбинируя логику с интуицией — они справляются с проблемами, рациональное разрешение которых невозможно или займет непозволительно много времени.
Подсознание содержит целый океан информации, тогда как в сознание поступает лишь небольшая часть из того, что содержит наш мозг. Прислушиваясь к интуиции, можно глубже понять проблему, посмотреть на нее с неожиданной стороны и решить необычным способом. В подсознании таится много новых идей, тогда как использование только сознания заставляет нас зачастую топтаться на месте и ходить по кругу.
Чтобы подключить интуицию для получения ответа на вопрос, соберите как можно больше информации (возможно, противоречивой) по важному для вас вопросу. Затем дайте решению созреть, для чего расслабьтесь и отвлекитесь — позвольте подсознанию поработать спокойно, не концентрируйтесь ни на чем. Прогуляйтесь, примите ванну, займитесь спортом.
К Агате Кристи сюжеты детективов приходили во время мытья посуды, к Стивену Спилбергу идеи фильмов приходили во время бесцельных поездок на автомобиле, а Эйнштейна гениальные открытия осеняли, когда он принимал душ.
Откройтесь интуиции, не закрывайте ваше сознание негативными формулировками, такими как «Решить эту проблему невозможно», ведь тогда ваше подсознание сразу оставит любые попытки найти ответ на вопрос.
Воспринимайте интуицию как вашего партнера в достижении успеха, чаще напоминайте себе об этом, общайтесь с подсознанием, апеллируйте к его мудрости.
Вот несколько шагов для активизации интуиции, которые вы можете предпринимать каждый день перед сном. Время перехода ко сну — один из лучших периодов для общения с подсознанием.
- На протяжении нескольких минут размышляйте о том, что ваше подсознание обладает гигантскими возможностями. Перейдите от логического к эмоциональному восприятию фактов. Ощутите радость, уверенность, подъем и силу.
- Определите, ответов на какие вопросы вы ждете от своего подсознания. Вы можете даже поговорить со своим подсознанием, сообщив ему, что вы от него хотите, формулируя вопрос, как будто оно уже вам помогает: «Подсознание советует мне…».
- Расслабьтесь с уверенностью, что подсознание найдет оптимальное решение.
Если вам необходимо срочно решить проблему, расслабьтесь и успокойтесь, повторите себе уверенно десять раз: «Я всегда принимаю правильные решения» — и сразу примите решение, не задумываясь о логической стороне вопроса.
Подписывайтесь на каналы: