Как правильно мечтать?

Многие слышали о том, что нужно уметь визуализировать свои цели. Но не все знают, как это делать правильно. Для того, чтобы мечты стали реальностью, нужно определить для себя, чего вы хотите и вообразить четкую картинку в своей голове. Главная ошибка, которую допускают люди на пути к цели - выстраивают в голове только конечный результат, но не продумывают, как его достичь. Благодаря этой статье Вы научитесь мечтать правильно.

Визуализируй

Не стоит ассоциировать визуализацию с чем-то астральным и космическим. Учеными доказано, что когда Вы представляете свое будущее, мозг создает новые нейронные связи. Это позволяет думать и действовать по-другому. Таким образом мозг фокусируется только на важной для Вас информации и отсеивает все ненужное.

Как это работает?

Вы удивитесь, но если повесить на стену доску с желаниями и ждать чуда, то это не сработает. Давайте разберемся, почему. Чтобы визуализация была действительно эффективной, нужно четко представлять каждый шаг на пути к заветной мечте. Вот несколько важных моментов:

• Рисуйте в своей голове максимально точную картинку;
• Продумайте все до малейших деталей;
• Вообразите чувства и эмоции, которые вы испытаете на пути к цели;
• Распишите свои желания на бумаге;
• Представьте разные варианты развития событий и Ваши действия. 

Уилл Смит и Опта Уинфри регулярно практикуют визуализацию. В этом состоит секрет их успеха. Попробуйте и Вы!