Как повысить свою самооценку, если тебя критикуют.

Когда ты чувствуешь, что слова близкого человека наносят удары по твоей самооценке, нужно понять, что этот человек, тебя критикующий, неправильно строит с тобой отношения. И он будет делать это и дальше, если ему вовремя не объяснить, что это неправильно. Если это кто – то из членов семьи или любимый мужчина, которого ты не хочешь потерять, непременно нужно сесть и спокойно поговорить по душам, внести ясность, что тебе неприятно, когда тебя критикуют. Что ты становишься лучше, когда тебе не указывают на недостатки, а наоборот – хвалят достоинства, таланты, то, что лучше всего удается. Именно это, а не критика принесет больше пользы. Если в этом и заключается миссия твоего друга, то он поймет и изменит свою манеру общения.

Но не все так просто. От многих людей можно услышать фразу « Учись воспринимать критику достойно!». Тебе совсем необязательно этому учиться! С помощью критики человек, который негативно о тебе говорит, самоутверждается за твой счет. Он не принимает тебя такой, какая ты есть и хочет изменить тебя по своей прихоти. От такого человека обороняемся следующими словами: « Простите, но вашего совета я не просила, прошу дальше не продолжать!», « Со мной не нужно об этом разговаривать!» или «Если бы мне нужен был чей – то совет, я бы спросила, извините!». Главное остановить лавину слов в свой адрес и своим видом показать, что тебе это неприятно.

Если до человека твои слова не доходят, и он продолжает дальше подвергать тебя критике, попрощайся с ним. Реально, если у тебя низкая самооценка, себя ты не любишь, не можешь сама принимать решения, и нет своей точки зрения – нужно убирать из своей жизни этих энергетических вампиров. Скажи «До свидания» подруге, пусть видит, что ты обижена. Уволься из компании, в которой начальник позволяет себе резкие, негативные высказывания в твой адрес. Пойми, твоя жизнь, твоя самооценка куда важнее этих «подруг» и этой работы! А тем более их самоутверждения за твой счет! Своими замечаниями они портят тебе настроение и лишают счастья. Ты же хочешь быть счастливой, останови их и скажи таким людям «Прощай!»

Убрала всех «вампиров» из своего окружения? Теперь нужно найти себе другое общество. Ищи среди людей, которым ты нравишься, которые хвалят тебя, доброжелательны к тебе, с которыми ты чувствуешь себя комфортно. Скорее всего такие люди есть в твоем окружении. С ними ты будешь чувствовать себя свободно, не будешь бояться чужого мнения, не будешь бояться казаться смешной или сказать что – то глупое.

Для того, чтобы конкретно поднять свою самооценку, тебе нужно в себя влюбиться! Веди себя так, как будто это так и есть! Балуй себя! Купи себе новые сапоги или платье, купи себе что - нибудь вкусненькое, сходи в кафе, обнови косметичку - научись доставлять себе удовольствие. Чтобы тебе нравилось свое отражение в зеркале, когда ты выходишь из дома. Ты увидишь, как у тебя поменяется отношение к себе! Важно понять, с низкой самооценкой счастливой жизни не получится! Ты неуверенна в себе, у тебя куча страхов – и мужчина не будет тебя ценить, так же как ты не ценишь себя. Ты не сможешь заняться делом, которое тебе действительно по душе, потому что нет веры в себя. Будешь думать, что ты недостойная или неспособная.

А если вдруг обнаружилось, что человек постоянно всех критикующий это ты, срочно прекращай это делать! Оставь окружающих в покое! Перестань пытаться переделать людей по своему вкусу. Ваши отношения только улучшатся! Поверь!