Как повысить самооценку
Holida
Если у человека занижена самооценка, то ему сложно, например, поменять работу, так как он страшится новых коллег, нового руководителя и тем более пасует перед новым и в какой-то степени рискованным начинанием. Такие люди могут бояться всего. Именно к этой категории людей привязываются разные тревоги и страхи.
недостатков не замечаютВ данном случае нужно понять, что никто не подарит вам уверенность в себе, чтобы повысить самооценку, и добиться появления тех качеств, которые помогут преуспеть в жизни, необходимо самому приложить определенные усилия.
Начните с того, чтобы утром вы всегда выходили из дома в наилучшем виде, конечно, для этого нужно немного постараться.
Не зацикливайтесь на своих физических изъянах, как показывает практика, чаще всего мнимых, они могут быть у всех. Большинство людей, вас окружающих, этих недостатков не замечают или вообще не догадываются об их существовании. Чем меньше вы думаете о них, тем увереннее себя чувствуете.
Если вы чувствуете, что краснеетеА если вы всеми силами пытаетесь скрыть недостатки, то чаще всего подчеркиваете их наличие. Большинству людей присущ эгоцентризм, из-за которого они редко обращают внимание на других, и вряд ли способны разглядеть ваши изъяны.
Люди не замечают многих вещей. Если вы чувствуете, что краснеете, когда говорите в присутствии значимых для вас людей, то для них ваше лицо кажется немного порозовевшим. До тех пор пока вы не привлечете внимания других к тому, что вас смущает.
Будьте искренниНе будьте критичными к другим. Если вы постоянно отмечаете недостатки окружающих, и это стало вашей привычкой, то нужно быстрее избавляться от этого. Иначе вы будете думать о том, что и вы — отличная мишень для критики. Уверенности это вам не добавит.
Кроме того, люди больше всего любят, когда их слушают. Чтобы расположить к себе человека, просто слушайте его внимательно, и он будет вам признателен. Так что вам не придется блистать остроумием, выдавать интересные мысли и потрясающие идеи, чтобы расположить к себе человека.
Будьте искренни. Холодные и невозмутимые люди только отталкивать от себя людей. Если на вас производит приятное впечатление чья- то жизнерадостность или успех, скажите об этом откровенно.
Не пытайтесь устранить робость или смущение с помощью спиртных напитков. Не бойтесь сбросить броню, в которую вы заковались, из- за собственного неверия в себя. Алкоголь здесь не поможет.
методы самоутвержденияСтеснительность может сделать некоторых людей агрессивными. Возможно, подобный тон является единственным способом побороть собственное смущение. Именно такое поведение наблюдаем у многих подростков. Остерегайтесь сами пользоваться такими методами самоутверждения.
Не пытайтесь всем нравиться и приспосабливаться под чужие взгляды. Даже самые знаменитые актеры не могут нравиться абсолютно всем. Поэтому не реагируйте на мнения о себе подавляющего большинства окружающих вас людей. Если, к примеру, кому то мы не очень нравимся, то это означает, что мы нежеланны только для этого человека, а не для всех остальных людей.
Вы заслуживаете счастьяСамое худшее, что может произойти, это то, что вы покажете себя в невыгодном свете. Но если такое и случится, то окружающие, как это ни странно, будут относиться к вам с симпатией, вы дали им возможность испытать чувство превосходства.
Главное знать, что самую большую ошибку совершает тот человек, который не ощущает себя достойным хорошего. Если вы считаете, что из-за каких то своих недостатков не заслуживаете счастья, то не станете делать никаких шагов к тому, чтобы добиться счастливой жизни!