Как полюбить себя?

1. Не нужно искать причины, чтобы полюбить себя.
Следует полюбить себя просто так, тогда и любовь будет всеобъемлющей. Если же искать поводы для любви, то сразу возникают сомнения для принятия себя. Если начнутся размышления в духе: «Я люблю себя, потому что», то появятся поводы для нелюбви.

2. Не ругайте себя.
Ничего стоящего из самоуничтожения не получится. Перестаньте себя корить за любые ошибки, за поведение, над которым просто следует поработать, и оставайтесь сдержанным.

3. Осознайте свою самодостаточность.
Любить себя необходимо даже при отсутствии любовной пары. Счастье не заключается только в партнере, а зависимость от любви следует вовремя прерывать. Никто и ничто не сможет вас дополнить, поскольку любые пополнения являются внешними и непостоянными явлениями.

4. Откройте обновленную жизнь.
Без спешки и настойчиво начинайте менять себя и свою жизнь. Допустим, измените внешний вид. Не отступайте, даже если вы решили получить сразу все и как можно быстрее, а двигайтесь постепенно к своей цели.

5. Поймите, что все люди равны, и не возносите окружающих.
Не следует сравнивать себя с кем-то, потому что нет никого лучше или хуже вас. Так снижается самооценка, начинается соревнование с собой, а вопрос любви и уверенности уходит на задний план.

6. Не сравнивайте себя с окружающими.
Когда начинается сравнение с кем-то, сразу падает самооценка, человек себя изводит. Поэтому не нужно пытаться угнаться за другими или стараться быть похожим на кого-то, кто явно не ваше отражение.
Если вы себя сопоставляете с окружающими, значит, имеете проблемы с принятием собственной личности. На самом деле, стать тем, кем вы на самом деле не являетесь, означает жить чужой жизнью.

Читайте, сохраняйте и применяйте на практике пост! Ваш канал: Психодзен