Как подобрать дозировку психоделика

Основная проблема употребления ПАВ — неправильно подобранная дозировка. Автор статьи занимается изучением психоделиков много лет, и сегодня рассказывает о своём опыте и опыте других участников эксперимента по влиянию LSD на общее состояние и работоспособность.

На протяжении нескольких лет в разных ситуациях автор пробовала разные дозировки и тщательно следила за эффектами, чтобы понять, как рассчитать идеальное соотношение дозы и полученного состояния.

Первый и главный вывод — психоделики (не только LSD, но и псилоцибиновые грибы или DMT) должны употребляться в тех количествах, к которым готова психика человека, и это значение всегда индивидуально. Следует учитывать, что дозировка рассчитывается не от веса человека и не от стандартных рекомендаций, и даже не зависит от предыдущей дозировки. Основной параметр — общее текущее состояние мозговой деятельности и эмоционального фона.

Проблема почти любого человека в неадекватной оценке самого себя. Нам всё время кажется, что мы действуем наилучшим возможным способом, а если нет — это не наша вина, а стечение обстоятельств. На самом деле основа работы над собой и вообще любых трансформаций и улучшения качества жизни в способности понять и принять своё текущее состояние.

Мозг работает постоянно, нагружая синапсическую сеть, создавая новые нейронные связи и укрепляя старые. Это качество называется по-другому пластичностью мозга, на основе которой построена поведенческая теория бихевиористов (влияние социума на поведение, мораль и этику отдельного человека). Когда говорят о ригидном, косном, психологически неповоротливом и нетерпимом человеке, который не может пересмотреть свою позицию и обратить внимание на доводы других людей, как раз имеют в виду ослабевание пластичности нейронных связей.

То есть человек формирует в своём сознании определённые схемы и не желает (или уже не может) их изменять и улучшать. Обычно максимальная пластичность мозга наблюдается у детей, а минимальная — у пожилых людей, но это во многом зависит от образа жизни. Например, учёные имеют более пластичный мозг, в связи с чем меньше подвержены стереотипам, включая суеверия, шовинизм и другие вредные для развития качества.

Психоделики размягчают стереотипный одинаковый способ мышления и расширяют поле зрения человека. Тем не менее, есть важное замечание: чем менее пластичен человек в повседневной жизни, тем меньшую дозировку ему необходимо принимать, чтобы получить действительно полезный опыт и снизить вероятность бэд-трипа, страха, потери ориентиров и т.д.

Дело в том, что наше эго — это не просто абстрактное чувство "я". Эго формируется на основе наших личных отношений с реальностью. Мы формируем свою систему ценностей, приоритетов, и если эти настройки резко сбросить, возможна дезориентация, когда человек к этому не готов и живёт исключительно на основе текущего мироощущения.

Второй вывод — чем лучше ты себя понимаешь, тем большую дозировку можешь употреблять. "Понимать себя" — обширное понятие, и включает в себя не только понимание, что ты любишь апельсиновый сок, а свекольный не любишь, но и понимание, что ты зависишь от физического комфорта, поэтому готов мириться с нелюбимой работой, или понимание того, что ты не любишь своего партнёра, а живёшь с ним из-за взаимной привязанности и т.д. Дело в том, что все эти вещи легко увидеть под воздействием психоделика, но не всегда человек к этому готов. Если такие озарения могут причинить слишком сильную боль и разочарование, психика постарается до последнего скрывать это от осознания.

Третий вывод, который вытекает из второго — чем более ты честен с собой и окружающими, тем большую дозировку можно употреблять.

И, наконец, ещё один очень важный вывод — необходимо осознавать свои возможности концентрации, причём оказалось, что прошлые заслуги не имеют значения. Если раньше человек медитировал, был внимательным, умел одновременно удерживать вниманием несколько действий, но потом перестал это развивать, способность концентрации обязательно деградирует (проверено на личном опыте и опыте коллег).

Чем выше дозировка психоделика, тем более высокая степень концентрации необходима для контроля ситуации. Конечно, можно просто погрузиться в фантазии и плыть по течению в трипе, но это не лучшая идея, ведь можно использовать психоделики для реального улучшения качества жизни, просто направив внимание на проблемные сферы жизни. Если хватает концентрации и сфокусированности, психоделики способны кардинально поменять жизнь в лучшую сторону, но только когда дозировка соответствует способностям на данном этапе.

Во многих наших статьях о психоделиках упоминаются духовные практики. Экспериментально доказано, что прекращение даже простой медитации (что на самом деле обычная чистка памяти и выключение неиспользуемых программ, как и в случае с компьютером) негативно сказывается на возможностях под воздействием психоделиков. При полном прекращении любых практик и осознанного образа жизни (то есть при переходе в режим монотонная работа — неосознанный отдых — переедание — отсутствие интеллектуальной и физической работы) приём 366 мкг LSD (вес 50 кг) показал, что концентрации не хватает, и периодически сознание проваливалось (иногда было сложно делать простые физические действия и чётко мыслить).

При этом когда автор включает в повседневную жизнь хотя бы 30 минут медитации в день, а также более внимательно относится к своим чувствам и эмоциям, такая дозировка нисколько не мешает продуктивному трипу, и даже ощущается как "надо было брать больше".

Эксперимент "по деградации" продолжался 6 месяцев. Однако хорошая новость в том, что мозг очень быстро тренируется, восстанавливается и чистится от ментального мусора, если уделять этому хотя бы минимальное внимание. Также важно не переедать и питаться лёгкой пищей, не употреблять алкоголь и по возможности разнообразить интеллектуальную и физическую деятельность (например, играть в шахматы, бегать, решать логические задачи, тренировать реакцию, жонглировать, использовать попеременно обе руки для привычных действий, стоять на голове и т.д.). Чем разнообразнее занятия, тем в лучшем состоянии находится мозг, поскольку вынужден постоянно осваивать новые действия и уметь быстро переключаться между ними.

Общий вывод для новичков — начинать знакомство с психоделиками стоит с небольших дозировок (например, для LSD 50-70 мкг) или с более высоких, но с опытным ситтером или при хорошем понимании собственной психики. Для опытных психонавтов всего один совет: учитывайте своё текущее состояние и не зазнавайтесь на основании прошлого опыта.

🇹🇼Айяуаска: как галлюциноген из амазонских лесов обретает новую популярность

🎯Вещества и смысл жизни. Сэм Харрис. Часть 2

🩰Вещества и смысл жизни. Сэм Харрис. Часть 1

🎰Грустный под МДМА, сонный на амфетамине

🎹Цитаты "замечательных" людей о наркотиках и политике

🤹Тим Скалли. Спасти мир с помощью кислоты

🎷Сувениры до 20$ для поклонников марихуаны

⛸Психоделика и религиозное искусство 

⛹️‍♀️Игры про индустрию каннабиса

🦅Быстрое уничтожение любого ПАВ

🐤Адренохром. На что ради него готова Мировая Элита?