Как пережить токсикоз

Кому-то везёт, и слово "токсикоз" для них остаёт словом. Но большинство женщин испытывают его во всей красе. Будь то просто подступившая тошнота, которая не даёт нормально кушать или дело доходит до рвоты от продуктов и даже запахов. Рвота может быть 3-5 раз в сутки, а может доходить до 20 рвотных рефлексов в день. Если у вас сильнейший токсикоз на фоне которого идет большая потеря веса, то вам следует срочно обратиться ко врачу!

А вот советы тем, кому токсикоз просто не дает "нормально жить":

1. Минералка и мятный чай помогут на время утихомирить ваш желудок.

2. Крекеры, жвачку или кусок лимона стоит держать на прикроватной тумбочке и съесть что-то из этого после пробуждения, не вставая с постели.

3. Лимонная вода. Не покупной газированный лимонад, а просто вода, в котору вы выдавили сок лимона. Помогает в течении дня.

4. Есть часто но маленькими порциями.

5. Есть быстро. Была у моей знакомой беременной такая поговорка: "надо съесть так быстро, чтобы не успело затошнить", смешно, но ей помогало)

6. Прислушаться к своему организму. Избегать запахи и еду, которая вызевает у вас тошноту.

И помните, токсикоз не будет вечным! Он закончится, а вас ждет самая прекрасная встреча в вашей жизни;)