Как перестать лениться и начать действовать

Это излюбленная всеми мотиваторами тема

Мы бы достигли многого если бы не ленились . Я постараюсь в своем блоге писать о борьбе с ленью и о методах которые помогут ее победить

Тут будет находиться с леньюся целая линейка постов о том как бороться с ленью и это первый пост

ТОП 3 СОВЕТА ПО БОРБЕ С ЛЕНЬЮ

СОВЕТ №1. Хорошо поработал - хорошо отдохнул Если все дело в усталости, то нужно понимать, что правильно спланированный день – это залог прекрасного самочувствия и крепкой нервной системы. Если Вы тяжело работаете, то нужно обязательно делать выходные, на которых действительно наслаждаться отдыхом, а не планировать бытовые глобальные мероприятия. Если имеется отпуск, то не стоит им пренебрегать, даже если нет возможности куда-то съездить, побудьте дома, отоспитесь, посмотрите программы увеселительного характера, вкусное покушайте и прочее.

СОВЕТ №2 Сон и пробуждение Чтобы быть бодрым и не терять жизненную энергию нужно раньше просыпаться, сразу после пробуждения вставать, а не лежать в кровати, при этом спать нужно ложиться раньше, дабы всегда высыпаться и быть в прекрасном настроении. Нужно соблюдать режим, дисциплинировать себя, это один из важных пунктов, как прогнать лень. Утром важно отвести время на занятия спортом, принять контрастный душ, обязательно позавтракать.

СОВЕТ №3. Обращаем внимание на здоровье Чтобы избавиться от апатии и успеть за день сделать все домашние и рабочие дела необходимо следить за здоровьем, все заболевания лечить своевременно, не игнорировать симптомы и признаки ухудшения самочувствия, беречь жизненную энергию.