КАК НЕ СОЙТИ С ДИСТАНЦИИ?

Когда человек начинает заниматься саморазвитием, у него появляется его главный страх — сойти с дистанции. Действительно, очень многие (у меня тоже были такие моменты) с этим сталкиваются. Сегодня я рассказу вам, как не сойти с дистанции и продолжить свой путь.

Для начала давайте разберем три случая, почему человек сходит с дистанции и сдается?

1. Потеря веры в себя

Человек перестает верить в свои силы. Это самое ужасное. Часто всего, человек перестает верить в себя тогда, когда он видит первую преграду или общественное мнение побеждает. Всё-таки, что не ломает нас, делает нас сильнее. Не давайте кому-то сломить вас. В начале будет сложно.

2. Страх неудачи

Это случается, когда человек пробует все впервые. Страх неудачи есть у всех. Страхи — это не так плохо. Жизнь человека обусловлена страхами: страх гибели спасает нас от страшных и безрассудных поступков. Страхи есть у всех и это нормально. Главное, чтобы страх был слабее воли к победе и целеустремленности, не брал верх. Совет здесь один — пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте.

3. Сильно большая нагрузка

Когда человек только открывает для себя путь саморазвития, велик шанс, что его планы будут огромными. Для начала стоит поставить себе маленькую цель и постепенно вносить изменения в свою жизнь. В этой ситуации не нужно быть радикальным. По этой же причине у человека кончаются силы. Рассчитывайте, на что вы способны.

Если Вы занимаетесь саморазвитием, вам может помочь:

1. Расписание

Мне кажется, что каждый человек, занимающейся саморазвитием ведет ежедневник или использует другие системы планирования. Вы можете не вести ежедневник. Вы можете использовать специальные программы или to-do lists. Главное, чтобы вы четко знали свою цель и планы на сегодня, завтра, неделю…

2. Умеренная физическая нагрузка

Вы можете развиваться духовно, но ваше тело будет нуждаться в небольшой физической нагрузке. Больше гуляйте, делайте утреннюю зарядку или ходите на пробежки.

3. Человек, который в вас верит

Конечно, мы сами должны в себя верить, но когда вам будет слишком тяжело, вам будут нужны слова поддержки. Иногда это самое главное. Этом может быть ваш друг, член семьи или учитель.