Как не перегореть во время занятия любым делом

Существует много методов. Можно порыться в интернете и найти кучу советов. Но мне кажется, что самый лучший метод - это метод, который проверен на практике, а не просто придуман в теории.

Сегодня я расскажу вам, как лично мне удается не терять тонус и запал в ходе создания или изучения чего-либо.

В детстве я очень часто болел простудой и родители решили отдать меня в бассейн. На тот момент я не умел плавать, но спустя год хождения в подготовительную группу, научился. За год занятий бассейн мне порядком надоел и ходил я с трудом, нехотя. Я понимал, что тренировки помогают мне закаляться, я видел результат - действительно стал болеть очень редко. Но к сожалению все плюсы от тренировок на этом заканчивались. Вскоре, когда пришла пора готовиться к гос экзаменам для поступления в институт, я окончательно забил на это все и перестал ходить. Не ходил я около двух лет и в принципе, болеть больше не стал. 

Но спустя эти два года я поступаю в вуз. И тут появляется необходимость записаться в любую секцию, для получения зачёта по физкультуре. Т.к. я особыми спортивными навыками не обладаю, то выбор мой пал на бассейн - привычно и знакомо, всё-таки ходил когда-то.

Начал ходить, проходил недели две, опять начал забивать, никакого интереса у меня это все не вызывало. Но со второго курса я начал ходить в бассейн утром, а не вечером, как было до этого. Вот тут я почувствовал настоящий кайф от этого занятия - во первых бодрит, как никакой энергетик не сможет. Вы перестаёте чувствовать разбитость и день. Появляется какая-то энергия. Дышится полной грудью. В общем сплошные плюсы, которые я до этого не мог разглядеть очень долго. 

Но самым важным для меня стало освежение головы, мыслей. Пока ты плаваешь, ты ни на что не отвлекаешься, ты можешь спокойно о чем-то думать. После занятия рассудок становится чистейшим и зачастую приходят очень годные идеи. 

На самом деле не обязательно заниматься плаванием или спортом вообще. Просто найдите себе такое занятие, в ходе которого ваш мозг будет отдыхать, ни на что не отвлекаясь. Вы сразу почувствуете разницу в состояниях до и после. Это гарантированно поможет вам духовно не перегореть от основного занятия, которое в будущем принесет вам только выгоду

@honey_and_money - Научись управлять собой!