🙈🌙КАК НАУЧИТЬСЯ ПРОЩАТЬ🌙🙈

🌵ОСОЗНАЙ, ЧТО ТЫ ОБИЖЕНА🌵

Да-да-да, все всегда начинается с этой банальщины – тебе нужно осознать, что ты обижена, на кого ты обижена и почему. Понимание того, что ты обижена – первый шаг к избавлению от груза.

🍃ПРОКРУТИ СИТУАЦИЮ СНОВА🍃

Психологи не рекомендуют так делать, потому что ты снова будешь наполняться плохой энергией? А вот и нет – это стереотип! На самом деле, чтобы простить обидчика, его нужно просто понять.

🌵ПОЙМИ, ЧТО ПРОЩЕНИЕ НУЖНО ТЕБЕ САМОЙ🌵

Хочешь простить всех вот так вот, одним взмахом руки, потому что ты вся такая великодушная? Лучше тогда вообще не прощай, чем делай это тогда, когда совсем не хочешь или преследуешь цель показать, что ты выше того, чтобы #k2o обижаться на всяких-там неприятных людей. Прощение действительно в первую очередь нужно тебе самой, чтобы освободиться и не портить себе жизнь лишними неприятными эмоциями.

🍃ОТКАЖИСЬ ОТ МЕСТИ🍃

Каким бы хорошим человеком ты ни была, но мыслишка о том, чтобы отомстить и тоже сделать какую-нибудь гадость или хотя бы задеть за живое, у тебя промелькнула. Если хочешь научиться прощать – забудь об этом.

🌵ВСПОМНИ ВСЕ ХОРОШЕЕ🌵

Чтобы простить было легче, вспомни, что хорошего для тебя сделал человек. Если это мама, то подумай, сколько сил она вложила в твое воспитание, как она старается о тебе заботиться, как переживает и сколько классных вещей покупает. Если ты поссорилась с подругой – подумай о всех приятных моментах, которые вы пережили вместе и задайся вопросом, а вот эта ссора стоит того, чтобы сейчас на эмоциях все перечеркнуть? Скорее всего, ты дашь отрицательный ответ. Конечно, есть ситуации, слова и поступки, которые простить просто нельзя, но если есть хоть шанс все спасти – пользуйся им и думай только о хорошем.

💎@tipforgirls💎