Как избавиться от наркотической зависимости.
В данной статье будут рекомендации тем, кто хочет избавиться от тяжелой опиоидной зависимости. Даже если вы никогда в жизни не сталкивались с опиатами, вам будет полезно прочитать это, чтобы никогда даже не думать пробовать это.
1)Выберите точную дату, когда вы бросите принимать наркотики, а до ее наступления постепенно снижайте потребляемые дозы.
Так вы уменьшите стресс, когда полностью откажитесь от наркотиков. Например, скажите себе: «Я перестаю употреблять наркотики с пятницы». Возьмите отпуск с выбранной вами даты и приготовьтесь перенести ломку.
Конечно, лучше обойтись без такого снижения доз. Многие наркоманы постоянно снижают дозы и при этом полагают, что избавляются от зависимости; на самом деле все наоборот – они продолжают употреблять наркотики. Приняв решение избавиться от наркотиков, делайте это сразу же. Без промедления и раздумий. Это как пластырь – быстро сорвите и забудьте про него.
2)Сожгите мосты, если вы решили перенести ломку.
Уничтожьте все шприцы, грязные ложки и другие предметы, которыми вы пользовались при употреблении наркотиков (выбросите даже ремень или жгут, которым вы перетягивали руку). Сделайте невозможным дальнейший прием наркотиков.
Если вы не доверяете себе, попросите вашего друга или родственника, чтобы он вместе с вами обыскал вашу комнату и забрал все, что относится к употреблению наркотиков. Не выбрасывайте соответствующие предметы в мусор – уничтожьте их при помощи молотка или попросите вашего друга/родственника выбросить их там, где вы не будете знать.
3)Найдите подходящую комнату или квартиру.
Попросите друга или родственника помочь вам привезти предметы, необходимые для того, чтобы перенести ломку; вы можете переносить ломку в вашей квартире или же поселиться в безопасном месте, например, в гостинице или в квартире вашего друга, где вы сможете провести неделю; в это время ваши друзья могут вычистить вашу квартиру от всего того, что ассоциируется с наркотиками и с вашей прежней жизнью.
Попросите кого-нибудь регулярно навещать вас в течение этой недели; еще лучше, если кто-нибудь будет жить в вашей квартире в течение этой недели, потому что, перенося ломку, вы будете испытывать одиночество.
4)Запаситесь всем необходимым на 5-7 дней.
Обязательно запаситесь большим количеством питьевой воды, потому что при ломке важно много пить, чтобы избежать обезвоживания организма. Также запаситесь временем, чтобы полностью изолировать себя от остального мира и перенести ломку. Более того, запаситесь лекарствами от гриппа и едой, которую вы будете в состоянии переварить, например, арахисовым маслом и супами, а также одеждой, в которую вы будете переодеваться
5)Бросить употреблять героин – это далеко не то же самое, что бросить курить или пить, и даже не похоже на отказ от кокаина.
Физическая и психологическая зависимости от героина настолько сильные, что такую зависимость сложно побороть; многие наркоманы, успешно перенесшие ломку, срывались из-за того, что недооценили силу психологической зависимости от наркотика. Преодолев ломку, ваша борьба не заканчивается – она в самом разгаре.
Вы прочитали одни из многих советов, как отказаться от тяжелых опиатов. Надеемся, у вас в жизни никогда не будет необходимости в этом. Берегите себя!