Как избавиться от ложных убеждений?
💡 Skill - школа саморазвития!
Что же за ложные убеждения и как огородить себя от них?
Поговорим о наиболее частых.
1) Личные убеждения
Сюда относятся все негативные личные установки. Откуда они берутся? Из жизни. Однажды родители/друзья что-то не то сказали. Однажды коллеги по работе косо посмотрели или пустили слух. Однажды в детстве нас обижали и т.д.
Такие убеждения ложны. Чаще всего это наши страхи, комплексы, обиды и негативный опыт. Спросите себя: "Так уж ли я плох?" Нет! Потому что все мы уникальны, у каждого своя история, способности и предназначение. Вынесите из негатива что-то положительное для себя! Откройте свои сильные стороны! Начните любить себя! Бросил любимый человек? Хорошо, значит не ваш человек, а вам лишь повод стать ещё лучше! Отлично рисуете, но никто не верит, что это может стать делом вашей жизни? Повод расширить границы, создать свои курсы, открыть свою выставку! Обижали в детстве из-за кого-то изъяна? Повод стать самым-самым для самого СЕБЯ.
2) Универсальные/общественные убеждения
Сюда относятся многие стереотипы, связанные с возрастом, полом, верой и прочим.
Стадные убеждения. Один сказал - другой сказал - третий подтвердил и вот сотни тысяч людей считают также. Вот пример: знакомый знакомого перешел на вегетарианство, заработал себе язву. Другой знакомый тоже вегетарианец, но полон сил и здоровья. Стоит ли говорить: "Вегетарианство - зло, никому не советую!" Конечно, нет. Может тот знакомый вообще не правильно переходил на другой тип питания, вы же не знаете, не следили за ним. В чём суть? Чтобы избавиться от таких убеждений - пробуйте всё на СВОЁМ опыте! Расширяйте кругозор и стирайте границы! Возможности и истина - они там, где нет таких убеждений и стереотипов.
3) Убеждения из категории "Если...то..."
Сюда относим все наши отговорки, сомнения, также и устоявшиеся стереотипы.
Эти убеждения сидят в вашем подсознании, убивая весь потенциал. Они скрывают от вас интересные возможности, ставят стену между вами и позитивными переменами в жизни. Меняйте мышление! Видите, что со старыми убеждениями ничего не меняется? Так начните мыслить и действовать иначе! Вот и весь секрет.
Давайте соберем советы и подытожим, как же избавляться от ложных убеждений?
- расширяйте кругозор и работайте над мышлением;
- слушайте себя и внутренний голос;
- верьте и любите себя, всё начинается именно с этого;
- проверяйте всё на собственном опыте;
- не идите за толпой и не слушайте всех подряд;
- меняйтесь ради себя, это же вам на пользу.
И самый главный совет:
- ОПРОВЕРГАЙТЕ ЛОЖНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ
Спросите себя: "Чего я хочу?", определитесь, поставьте цель и начните действовать. Выберите новые убеждения, замените старые - на новые позитивные!
"Я не так хорош для этого" - "Я красавчик, я могу всё, чего действительно хочу"
"В меня никто не поверит" - "Я в себя верю, этого достаточно, чтобы осуществить цель, ведь моя цель сильна".
"Я одна, а это ужасно". - "У меня полно времени для себя, своих интересов и увлечений. Я могу развиваться и исполнять свои мечты!"
Нельзя со старыми убеждениями достигнуть чего-то стоящего. Так зачем они вам? Так комфортнее и спокойнее? Нет, вы лишь зарываете себя в землю. Откройтесь миру и шагайте вперед! Подписывайтесь, если хотите видеть больше подобных материалов - @skillon