🚀Как эффективно работать?! 

🌙1. Не стоит работать допоздна.

✍Не все великие люди проводили весь свой день за работой. Например, философ Мишэль Фуко работал только с 9 до 15:00🕰. Известный писатель Том Роббинс занимался своей работой не более 3 часов в день😅.

😴2. Больше отдыхайте.

👉Даже в свои недолгие рабочие дни, великие люди очень часто отвлекались от своего занятия и устраивали себе перерыв. 🎼Бетховен, как известно, каждое утро делал небольшую пробежку или просто прогуливался по аллеи🌳. Он часто называл такое времяпрепровождение «работой во время прогулки»🚶.

🌈3. Разнообразьте свою жизнь.

🏌Дни великих людей были полны неожиданностей и удивительного разнообразия действий. 🤔Из этого можно сделать вывод, что, если мы хотим добиться успеха, не стоит зацикливаться на мелочах, нужно пробовать все и сразу🙌. Черчилль был убежден, что нашему мозгу нужен не столько отдых, сколько разнообразие🎆.

🍜4. Сделайте перерыв и поешьте.

🛀Перед тем, как сесть за стол Черчилль даже принимал ванную и надевал чистую одежду. 🍕Для нас простых смертных, обед это быстрый перекус где-нибудь на лавочке в парке или прямо в офисе🙇, после которого мы сразу же спешим занять свое рабочее место🏢.

🕓5. Не стоит работать в полдень.

🏜Конечно, в каждом случае есть свои исключения, однако большинство гениев никогда не работали в полдень. 📚Например, Виктор Гюго любил после утренней работы над своими произведениями прокатиться на двухъярусном автобусе 🚌 по Парижу и понаблюдать за тем, как работают, возможно, будущие герои его рассказов🕵.

🏋6. Тренируйтесь.

👀Эмерсон, Бетховен, Ницше, Виктор Гюго и Гандхи обязательно каждый день прогуливались на свежем воздухе🌤. Ницше писал, что во время таких прогулок он делал заметки в блокноте📝, из которых потом он создавал настоящее произведение📖.

Подписывайтесь на наш канал и рассказывайте о нас друзьям!