Как бросить курить?

1. Marvin Новичок

   13 май 2018 19 0 Мужской #1 Marvin , 30 май 2018

   Очень долго борюсь с этой вредной привычкой и не могу ее побороть, подскажите как мне ее победить, у кого уже есть опыт в этом деле?

2. Lopo Участник тусовки

   16 май 2018 46 0 Мужской #2 Lopo , 2 июн 2018

   Послушайте Алана Кара легкий способ бросить курить. Очень помогает в этом деле. Так что если у вас есть проблемы то думаю эта книга вам может помочь.

3. ЛеонидПетров Участник тусовки

   16 фев 2018 54 0 Мужской #3 ЛеонидПетров , 3 июн 2018

   Бросить курить легко если вы для себя сами внушите что вам это не нужно и вы готовы отказаться от этой злобной привычки самостоятельно и тогда никаких проблем не будет у вас.

4. Nikir Новичок

   8 май 2018 29 0 Мужской #4 Nikir , 3 июн 2018

   Думаю нужно обратиться к психологу, он поможет вам бросить курить. В такой ситуации это самый верный ход. Так как именно специалисты помогут вам избавиться от зависимости.

5. dmitriiy Новичок

   21 ноя 2018 5 1 Мужской механик #5 dmitriiy , 21 ноя 2018

   вот только как это сделать...) ведь это самое сложное

   Diesel нравится это.

6. Diesel Administrator Команда форума

   25 июл 2017 70 10 Мужской #6 Diesel , 7 дек 2018

   Можно прочитать Алена Карра "Легкий способ бросить курить" - классная книжка и реально помогает =)

7. Denis Kilyazov Новичок

   15 май 2019 1 0 Мужской #7 Denis Kilyazov , 29 май 2019

   можно и без него

8. Макс1986 Участник тусовки

   26 фев 2019 43 1 Мужской #8 Макс1986 , 30 май 2019

   Мне Ален Карр не помог, честно говоря. На 4 месяца хватило, потом рецедив.
   До этого удалось приостановить влияние пагубной привычки на 1.5 года, просто сказал себе и все.
   Однако, результаты на данный момент плачевные. Курю=(

   Diesel нравится это.

9. Diesel Administrator Команда форума

   25 июл 2017 70 10 Мужской #9 Diesel , 31 май 2019

   Попробуйте перечитать снова. Я со второго раза бросил))

10. Макс1986 Участник тусовки

    26 фев 2019 43 1 Мужской #10 Макс1986 , 3 июн 2019

    Может получится пересилить себя и снова взяться)
    Просто боюсь, что не получится/или получится) как он там пишет)

11. Влада Новичок

    4 авг 2019 4 2 Мужской #11 Влада , 4 авг 2019

    Сам не курю, а вот брату реально помогла книга Карра , почти 3 года не курит. Попробуйте перечитать, и прям принять ее, она работает

    Diesel нравится это.

12. Макс1986 Участник тусовки

    26 фев 2019 43 1 Мужской #12 Макс1986 , 2 сен 2019

    У всех разное восприятие, но мне кажется, смогу бросить лишь, если проблемы со здоровьем будут.

13. Barton Новичок

    11 сен 2018 16 0 Мужской #13 Barton , 18 окт 2020

    Да это конченная шляпа!

14. 53 REG Новичок

    7 ноя 2020 4 0 Мужской #14 53 REG , 25 ноя 2020

    Книга Алёна Кара полезна тогда, когда есть желание не курить и готовность включить мозг, а если надеяться, что прочту и тяга пропадёт не прокатит. Сам читал, курить перестал, именно перестал, а не бросил, попытался анализировать такой чудный эффект. В моем случае ключевым стало всего одно предложение, не курю лет 6, точно и не помню, знаю, что уже к этому не вернусь. Если кому станет интересно, попробую помочь разобраться в смысле книги.

15. Barton Новичок

    11 сен 2018 16 0 Мужской #15 Barton , 30 дек 2020 в 03:50

    Да сейчас тоже борюсь с этой пагубной привычкой, уже курю меньше, но понимаю, что бросать нужно сразу и навсегда. Вот в тоже время прочел статью о средствах от курения https://simplerule.ru/luchshie-sredstva-ot-kureniya-reyting/ ну я скажу все таки, что с данными средствами легче бросить курить,, хотя многое конечно зависит от подхода.