Истоки

Истоки

Маргарита 🦉

В основе рилив-терапии лежат идеи и практические наработки ряда направлений: ранние представления З. Фрейда о влиянии травмы на личность, представления трансактного анализа о ранних решениях, представления о перерешении проблем в терапии «новых решений» М. Гулдинг и Р. Гулдинг, идеи о контакте с реальностью Ф. Перлза и представления А. Эллиса об иррациональных установках.


О влиянии травмы на личность

Вытесненные из сознания интенсивные эмоциональные переживания и связанные с ними представления долгое время сохраняются, действуют как инородное тело. Они интенсивно, грубо и ярко воздействуют в моменте на человека, что запускает действие механизмов защиты. Когда человек сталкивается с реальностью, которая в той точке времени и его возможностей для него невыносима - схлопываются защитные механизмы, обволакивают травматичный опыт, прячут его в глубине подсознания, окутывают человека и сковывают его как латы. Это позволяет человеку выжить, но разрушает полноценное функционирование личности.


Ранние решения, формирование жизненных сценариев, роль раннего влияния в жизни человека.

Ребенок растет и развивается в семейном поле. В котором отражаются родительские послания в форме явно или неявно транслируемых установок, запретов и поведенческих схем. Из этих посланий формируется жизненный сценарий, постоянный план.

И любая нынешняя проблема в жизни клиента - сценарный процесс, это событийная цепочка, которая выросла и основывается на ранних решениях ребенка. А эти решения как раз и являются следствием родительских посланий.

Очень упрощённо это можно представить в следующей последовательности:

Послание - решение (начало сценарной линии) - работа линии в течение жизни - актуальная проблемная ситуация

Точно так же и травматичное событие может стать одним из поворотных моментов, формирующих сценарий, или дополняющих основной. Сценарий непреложен, накладывает на человека вынужденные обязательства по его реализации.

Причем в данном случае не важен фокус - будем мы реализовываться согласно сценарию или вопреки ему, все равно фокус остаётся на сценарии.

Поэтому без исследования процесса развития проблемы как сценарного события ее решение невозможно, работа со следствием в ситуации игнорирования причины бессмысленна и непродуктивна.

И отсюда же справедливо то, что изучение сценария даёт нам погружение на самую глубину и решение базисных проблем, которые в начале могут быть не видны клиенту и психологу на момент старта совместной работы и формулирования первоначального запроса.


О перерешении проблемы, о регрессе в травму

Мы люди - удивительные существа. С одной стороны ситуацию можно разрешить лишь в моменте, «здесь и сейчас». А что же делать, если ситуация давным-давно спрятана и забыта? И вот здесь вступает в силу закон функционирования нашего подсознания - для него нет разницы между воображением и реальностью.

И опираясь на это, мы вместе с клиентом находим в его детстве сцену, случай, где он сталкивался с той же проблемой, что и сейчас, даём возможность выплеснуть все то эмоциональное содержание, которое там хранится.

Человеческая психика мудра, и в процессе терапии выдает именно ту травму, которая ответственна за проблему, рассматриваемую в данный момент сессии. И если клиент рассказывает про актуальный случай, который его уже длительное время сильно задевает, мы хватаемся за эту ниточку, погружаемся в проблему и по ней ныряем в прошлое, в поиск ранних базовых травм. Это позволяет избежать бесконечного перебирания ранних травм, быстро найти необходимые воспоминания и перерешить их.

Встречаясь с травмой клиенту необходимо прожить, просмотреть ее полностью, отреагировать застрявшие там эмоции, и после этого становятся доступны, принятые в травматичной ситуации ранние решения. Их теперь можно найти, можно изменить, а это снимает патологический процесс, расслабляет защиты и расширяет пространство активного восприятия, даёт вариативность схем поведения, клиент освобождается. Его травма больше не оттягивает на себя сознательное и бессознательное внимание, фокус расширяется. Как если бы вы смотрели на мир через замочную скважину, и внезапно вышли в бескрайнее поле.


Понятие контакта с реальностью

Контакт с реальностью определяется как активный процесс, когда организм непрерывно взаимодействует со своим окружением. Собственный субъективный мир создается на основе окружающего - объективного мира; его части выбираются в соответствии с их значимостью для человека, его интересами. Однако этот отбор ограничен нашим восприятием, социальными запретами и прочими программами (помните про защиты и сценарий?).

И это все искажает восприятие объективной реальности, приводит к рассогласованию контакта. И чем глубже невроз, тем меньше человек по сути находится в реальности.

И один из важнейших моментов терапии - восстановление контакта с окружающим миром. Любая установка, решение, травма его нарушает.

Полностью жить без установок невозможно. Однако, понимание механизма даёт возможность расширить терапевтические методы и работать с клиентом исходя из идеи целостности человека, работать, задействуя разные уровни - эмоциональный, когнитивный, телесный.

Яркий пример методов, восстанавливающих контакт - песочная терапия, арт-терапию.



Об иррациональных установках

В основе любой проблемы, любого страдания лежит иррациональная установка. Как правило такие установки содержат в себе долженствование, обобщение: «должен», «обязан», «надо», «всегда», «все», «никто», «никогда». Их нарушение или невозможность выполнения (что в жизни происходит довольно часто) ведут к возникновению и высвобождению у человека огромного количества негативных эмоций, и в свою очередь лишь укрепляют деструктивные когнитивно-поведенческие паттерны (схемы) и подкрепляют сценарий.

Работа с иррациональными установками применяется, когда мы видим ее в «сухом остатке» - когда у клиента есть некая проблема, но нет ярких негативных эмоций

Эта идея так же позволяет расширить механизмы возникновения проблемы в жизни человека - позволяет охватить социальное дисфункциональное научение, культурные тенденции и др, поскольку часто связаны с подавлением познавательной активности ребенка, пресечением его естественных проявлений.


Report Page