Интересно

У нас есть ежедневные привычки. Умыться, например (это мы все делаем поутру). 

Есть дела, которые мы делаем постоянно или почти постоянно (например, общаемся с семьёй, работаем). 

И так далее и тому подобное.

Эти дела мы уже встроили в свои дни. Это каркас нашего дня. 

Каким образом этот каркас становится полноценным домом?

Понемногу. Добавляем кирпичики и строим. 

А что ещё мы делаем, когда дом уже построен? Правильно - красим стены, приносим и расставляем мебель и вещи, которые нас радуют и среди которых мы хотим жить.

Точно так же мы это делаем со структурой дня. 

Когда у нас есть постоянные дела и проекты, которые нас привлекают и увлекают и которые мы так же встроили в свой день - нам интересно жить. 

Обязательные дела есть. 

Отлично.

А интересные дела? Не обязательные, а просто увлекающие вас. Просто такие темы и дела, с ними связанные, которые вас увлекают, о которых вам хочется узнавать побольше? Которыми вам хочется заниматься каждый день хоть чуть-чуть?

Те дела, в которых вы увлечённо изучаете и делаете что-то? 

Есть такое? 

Что вам интересно? Что вы хотите узнать, изучать? Что вам интересно делать?

Выберите одну или несколько конкретных областей. Подумайте, как именно вы можете это начать делать сейчас. 

А потом добавьте себе в расписание каждого дня это дело. Хотя бы по несколько минут. Каждый день.

Хороших вам дней!