Инструкция

У меня есть нечто ценное, что я хотела бы вам подарить.

Этот подарок очень прост.

Этот подарок иметь важнее, чем иметь календарь.

Этот подарок относится к честности.

На мой взгляд, он должен висеть в каждом доме, рядом с календарем.

Время чтения: 2 минуты

Скачать подарок

Перед вами шкала на десять делений, или скелет будущей диаграммы.

Вы видите, что круг также разделен на 8 секторов:

• Отношения / семья
• Карьера / бизнес
• Финансы
• Творчество
• Личностный рост
• Яркость жизни
• Здоровье / спорт
• Друзья / окружение

Это 8 важных аспектов в жизни. По степени удовлетворенности ими можно судить об общем состоянии человека в жизни. А так же анализировать места разлада и направленно работать с соответствующими аспектами.

Идея данной схемы взята из книги "Экстремальный тайм-менеджмент", так же присутствует в некоторых тренингах связанных с психологией и саморазвитием. Распространено ее название: "Колесо гармонии"

Так же в разных вариантах может быть разное количество секторов, но я придерживаюсь восьми из "Экстремального тайм-менеджмента".

Если у вас есть желание, вы можете секторы подправить под себя лично.

Главное, что готовую схему можно просто распечатать и заполнить :)

• Определить по каждому из секторов степень своей удовлетворенности по шкале от 1 до 10. Условно, единица находится в центре, 10-ка - это наружный круг.
• Закрасить деления в соответствии со степенью своей удовлетворенности данным аспектом жизни.
• В результате мы получили диаграмму, которая напоминает колесо. Оно, скорее всего не ровное. Считается, что более ровное "колесо" означает более гармоничное состояние в жизни. Менее ровное (с отдельными завышенными 8-10 или очень маленькими 1-4 секторами одновременно) индикатор менее гармоничное состояние на текущий момент.
• Напротив каждого сектора нужно записать дела, которые вы хотите сделать в отношении каждого аспекта жизни, в зависимости от того в порядке сектор или проседает. Срок на ближайшие 2 месяца.

Примечание: Для более "наполненных" тем, как правило, сразу появляется достаточно идей, эти аспекты для вас более проработанные и идут легко. Бывает сложно придумать дела для аспектов, которые по шкале от 1-4. Сюда как раз и нужно направить основные силы. Эти темы нужно проработать, узнать о них больше, разобраться, подумать, какие действия помогут исправить положение.

• Реализовать задачи в назначенное время. Особое внимание уделяя непроработанным аспектом, т.к. они потому и просели, что вам было сложно делать те или иные вещи. Этому нужно научиться, тогда ситуация начнет постепенно выравниваться.

Скачай и распечатай схему.

Если данный текст принес вам пользу, вы можете сказать спасибо, скопировав часть текста, или весь текст, и поместив его в своих социальных сетях с указанием адреса данного канала: https://t.me/basic_plan и хэштегом #basic_plan . Так вы поможете развитию проекта и принесёте пользу своим друзьям.

С вами Ольга Бородулина

Цели 10 из 10