ИНЬ и ЯНЬ

Инь и Ян - это две взаимодополняющие противоположности,присутствующие в каждом явлении. Согласно восточным воззрениям, все в этом мире подразделяется на Инь и Ян. Эти начала проявляются всегда и везде, но они не существуют одно без другого.

Инь олицетворяет пассивное, женское начало - расширение, холод, тишину, спокойствие. Ян -активное, мужское - сжатие, тепло, звук, деятельность. Нет абсолютного Инь или абсолютного Ян, в каждом явлении обязательно присутствует и то, и другое. Ян и Инь противоположны лишь по отношению друг к другу. И оценить, что есть Инь, а что - Ян, можно только в сравнении. Люди, как и все в мире, также подразделяются по своему типу на Инь и Янь.

ТИП ИНЬ

Кожа желтоватого оттенка, нередко слишком сухая. Лицо удлиненное, худощавое, часто бледное. Глаза невыразительны. Зрачок расширен. Кожа под глазами темная. Пищеварительные органы слабые. Аппетит нерегулярный. Предрасположенность к расстройствам желудка. После горячей ванны ощущает слабость. У женщин менструальный цикл колеблется. Предпочитает кислое и сладкое. Нет пристрастия к соленой пище. При потреблении большого количества жидкости самочувствие заметно ухудшается. Появляется вялость, отечность. Не переносит табачного дыма. Предпочитает теплую погоду и климат. Голос слабый, невыразительный. Говорит короткими фразами, с паузами. Спит долго и все равно чувствует себя усталым. Медленно поправляется после болезни. Живот мягкий, лишен упругости. Вокруг пупка могут быть холодные участки. Пупок слегка вдавлен. Пульс слабый, нерегулярный и обычно замедленный. Может прощупываться с трудом. Склонен к пессимизму. Быстро устает. Реакция и движения замедленные. Сильная аллергия на лекарственные препараты. Иногда в результате приема лекарств общее состояние ухудшается. С возрастом лысеет.

ТИП ЯН

Кожа чистая и гладкая. Цвет лица от розового до красноватого. Лицо круглое или квадратное, довольно мясистое. Челюсть широкая. Глаза живые, выразительные. Зрачок суженный. Кожа над и под глазами светлая. Пищеварительные органы работают хорошо. На аппетит не жалуется. Предрасположен к запорам. После горячей ванны самочувствие хорошее. Любит мясную и соленую пищу. Предпочитает холодную погоду. Курит без видимого вреда для себя. Потребление большого количества жидкости или алкоголя не вызывает видимых отрицательных последствий. Голос сильный и живой. Манера говорить энергичная. Для того, чтобы выспаться, ему достаточно немного времени. Усталость быстро проходит. Живот упругий, может быть толстым и выступать вперед. Участок тела вокруг пупка равномерно теплый. Пупок глубокий. Пульс сильный, ритмичный и ровный. Характер оптимистичный и напористый. Активен, работоспособен, быстро поправляется после болезни. Подвижный, реакция быстрая. После приема лекарств не возникает побочных явлений. С возрастом волосы седеют.

***

Но очень редко люди бывают равномерно Инь или Ян. В чем-то могут преобладать "иньские" тенденции, в чем-то "ямские". С прибыванием Ян убывает Инь, и наоборот. Нарушение должного баланса Инь и Ян приводит к болезням. Китайские врачи выделяют четыре основных типа таких нарушений:

1) излишек Ян при недостатке Инь;

2) недостаток Ян при излишке Инь;

3) излишек Ян и Инь одновременно;

4) недостаток Ян и Инь одновременно.

Причем в одних органах или частях тела может быть избыток Ян, влекущий за собой соответствующие болезни, а в других - недостаток, также проявляющийся недугами. Проявления избытка или недостатка Ян и Инь:

ИЗЛИШЕК ЯН

Голос чрезмерно звучный, очень звонкий. Слишком блестящие живые глаза. Быстрые жесты. Возбуждение при разговоре. Чрезмерная веселость, пение, смех. Склонность к повышениям температуры тела. Лихорадки, местные боли, склонность к напряженности мышц, спазмам. Боль в точках при нажатии.

НЕДОСТАТОК ЯН

Рыхлое, дряблое тело, бледность. Голос не звонкий. Глаза тусклые. Жесты ленивые. Затруднение речи. Слезливость. Подверженность ночному кашлю или приступам жара. Повышенная потливость. Онемение в области точек акупунктуры (при нажатии на них).

ИЗЛИШЕК ИНЬ

Красный цвет лица. Крепость тела. Склонность к полноте. Предрасположенность к гнойникам, воспалениям, припухлостям, гиперемия. Внутренняя дрожь.

НЕДОСТАТОК ИНЬ

Худоба, синюшное черноватое лицо. Одутловатость. Бледность. Дряблое тело. Физическая слабость, вялость. Леность. Утомляемость, несопротивляемость. Склонность к обморокам.

Поскольку любое заболевание проистекает (с точки зрения традиционного китайского лекаря) лишь из-за увеличения либо уменьшения Инь или Ян, то, прибавляя или отнимая, где это надо, Ян и Инь, можно вылечить любой недуг. Врачи, следующие этому принципу, именно это и делают, широко используя в качестве источников Инь и Ян обычные продукты питания. Ведь, как и все на свете, пища тоже бывает Инь и Ян.

А к какому типу относите себя Вы?

Источник: Ар Эддар, "Трактат о питании",1996г