КАКОГО ЭТО БЫТЬ ВЕГАНОМ В СПОРТЕ...

Вступление от автора.

Я давно задумываюсь об отказе, как минимум, от мяса, но меня всегда мучил вопрос: - "Как можно наесться без мяса питаясь одними овощами и фруктами, тем более когда твой образ жизни связан со спортом". На нашем Телеграм-канале, даже, проходит опрос примерно на эту тему. Вы можете ознакомиться с результатами опроса по ссылке: https://t.me/SOMONpost/346

Мне повезло, так как совсем недавно, во время моей поездки в город Махачкалу Братской республики Дагестан, я встретил человека который является веганом и спортсменом одновременно. Его имя Мавлид Ибрагимов. Это пока ещё большая редкость встретить действующего спортсмена который, также, является веганом. Мавлид согласился рассказать о своей необычной для спортсменов диете специально для подписчиков нашего Телеграм-канала "СОМОН":

Ассаламу Алейкум! Моё имя Мавлид, я профессиональный Воркаут атлет.

Воркаут - это вид спорта представляющий из себя работу с собственным весом и развитие своих физических возможностей на перекладине, брусьях и различных снарядах уличных спорт площадок.

Занимаюсь этим видом спорта я уже шестой год. В прошлом, из-за отсутствия знаний и опыта, мне пришлось пережить множество травм, а перерывы в тренировках создавали большие застои в прогрессе, что приводило к упадку мотивации и отсутствию желания продолжать это дело. Но я не опускал руки... К счастью, жизнь наделила меня настойчивостью и я всегда искал методы повысить свои показатели чтобы добиться высоких результатов. Именно поэтому месяц назад, я принял решение полностью перейти на растительное питание. Причиной тому послужило полное изменение представления о животном белке, который раньше казался мне незаменимым в рационе спортсмена и важнейшим составляющим в прогрессе, силе мышц и выносливости. Изучив множество научных доказательств, я узнал что органический белок усиливает воспалительные реакции в организме и ослабляет кровоток. А растительный же белок, напротив, богат антиоксидантами которые снижают воспалительные реакции и улучшат кровоток. Человеческий организм по природе больше предназначен для растительной пищи и об этом говорят строение нашей челюсти, длинный кишечник и цветное зрение.

  Я всегда скептически относился к подобным переменам, но за 2 недели придерживаясь исключительно растительного рациона, я улучшил вдвое свои спортивные показатели, а мое восстановление стало проходить в разы быстрее. За весь год я не испытывал такого роста и легкости в продолжительных тренировках. За месяц я избавился от лишнего жира, запахов пота и полости рта, также, моя кожа стала чище, а разум не засоряют постоянные мысли о том, чего бы вкусного пожевать. 

  Желаю вам осознанности и успехов в развитии!

https://www.instagram.com/p/B5IhIUMg2Zw/?igshid=1v36xrow9vhhh

Телеграм-канал объявлений СОМОН. Подписывайтесь и публикуйте свои объявления!