Икигай
УппСЗадание №1: Найти "Икигай"
Сразу после просмотра видео, напишите в комментариях к этому заданию:
Смогли ли Вы найти свой «Икигай», или поделитесь тем, как происходило исследование, и выпишите все те варианты, которые приходили Вам в голову.
Важно! Старайтесь разделять ТО, что нравится именно Вам, а что навязано Вам рассылками, постами в ВК и другим людьми из Вашего окружения.
Найдите свой "Икигай", поверьте это того стоит и Вы будете каждый день открывать глаза с желанием заниматься ВАШИМ ДЕЛОМ
По сути дела поиск своего "Икигай" очень близок по смыслу на поиск своего предназначения.
Кто знает, возможно Вы сможете в ходе этой Игры найти не только доходное дело, но и даже свое предназначение.
Еще раз, что такое «Икигай»:
Японское понятие «Икигай» довольно сложно однозначно перевести на русский язык, но примерно можно расшифровать как «то, что придает жизни смысл, то, что заставляет нас просыпаться каждое утро с радостью и вскакивать с кровати».
Другими словами, "Икигай" — это по-восточному изящное и компактное определение вашего главного интереса, того дела, которое приносит радость в вашу жизнь.
Хотя японцы острова Окинава сумели сделать это понятие частью своей философии, нельзя сказать, что Икигай совершенно не известен на западе.
Мы не раз встречали его последователей, особенно среди тех людей, которые сумели добиться в своей жизни многого:
«Мы едва могли ждать утра, чтобы снова приступить к работе.»
— Уилбур Райт, изобретатель самолета
«Делайте только то, что вы любите больше всего. Это обязательно приведет вас к успеху!
Каждое утро я смотрел на себя в зеркало и спрашивал: Если бы сегодня был последний день моей жизни, хотел бы я заниматься тем, чем я занимаюсь сегодня? И если ответ в течение многих дней подряд был «нет», то мне нужно что-то менять.»
— Стив Джобс, руководитель Apple
Именно интерес к жизни, желание немедленно приступить к своему делу и выполнить его самым лучшим образом дает людям ощущение собственной значимости, чувство удовлетворенности и смысл жизни.
Тем людям, которые знают свой "Икигай", незнакомы депрессии, они сохраняют оптимистическое отношение к жизни и не подвержены деструктивным привычкам.
Поэтому для каждого человека, который хочет прожить долгую и осмысленную жизнь, так важно найти для себя причину вставать по утрам и проживать действительно осознанный день полный великих дел и смысла.
Как же Вам найти свой "Икигай" уже в ближайшее время?
Открытие своего главного дела потребует от вас, возможно, значительного вложения времени и энергии.
Вам придется принять осмысленное и важное решение, и очень жаль, что многие люди понимают его необходимость слишком поздно.
Чем раньше вы начнете поиск своего "Икигай", тем скорее вы начнете ощущать спокойствие и удовлетворение от своей жизни.
Вот некоторые вопросы, ответы на которые помогут вам в поисках (укажите ответы на них в отчете):
— Достижения
Какие достижения в своей жизни вы считаете самыми ценными? Возьмите лист бумаги и запишите 2-3 своих дела, которыми вы действительно гордитесь. Это может послужить хорошей отправной точкой для поиска своего "Икигай".
— Знания
В чем состоят Ваши особые знания и навыки? В чем вы считаете себя специалистом? О чем вы с удовольствием рассказываете, на какую тему читаете литературу? Какие сайты посещаете чаще всего в свободное время?
— Ощущения
Работа в той области, в которой вы разбираетесь, является залогом карьерного успеха. Но если вы хотите обрести счастье, то надо заниматься тем, что любишь. Ваш "Икигай" не слишком волнуют ваши деловые успехи, если они не подкреплены радостью в сердце. Именно на это надо обратить внимание в первую очередь.
— Самооценка
Кем вы видите себя в своих мечтах? Вы учитель, юрист, мать, ученый, книгоиздатель, фермер? Возможно, именно ваша оценка своего будущего может стать той линзой, которая поможет сфокусировать все ваши усилия.
— Личность
На свете нет одинаковых людей, и разным личностям подходят совершенно разные виды работ. Зная свой тип личности, вы поймете, почему некоторые занятия приносят вам огромное удовольствие, а другие не трогают ни единой струны вашей души.
Можно воспользоваться для поиска "Икигай" и специальной картой, которая показывает, что ваше главное дело расположено на пересечении того, что вам больше всего хочется и того, что лучше получается.
Финальное напутствие:
«Ты должен найти то, что любишь. И найти свою любимую работу так же необходимо, как и своего любимого человека.
Работа будет занимать очень большую часть твоей жизни, и единственный способ получать настоящее удовлетворение от работы — это делать ее превосходно, осознавая это. А единственный способ делать свою работу превосходно — это любить ее. Если ты еще не нашел свое любимое дело, продолжай искать. Не прекращай поиски, пока не найдешь.
Как и во всем остальном, к чему лежит сердце, ты сразу поймешь, что нашел то, что искал. И как в любых прекрасных взаимоотношениях, твоя увлеченность работой будет со временем только увеличиваться. Так что, ищи и не успокаивайся, пока не найдешь.»
— Стив Джобс.
Задание №2: Написать 5-ти Вашим друзьям и выявить свои сильные и слабые стороны
Вот пример сообщения, которое вы можете отправлять друзьям/коллегам по работе и даже родственникам:
"Привет,<Имя>!
Я прохожу один курс, и мне дали задание попросить пять людей, которых я знаю, люблю и которым доверяю, ответить на три вопроса обо мне. Я буду очень благодарна/благодарен, если ты найдешь на это время. У большинства людей это занимает буквально несколько минут. И, пожалуйста, будь абсолютно честен и прямолинеен. Я прошу тебя об этом, потому что мне ПО-НАСТОЯЩЕМУ надо узнать, что ты думаешь. Все по-честному, хорошо? Немного критики еще никому не вредила :) Вот вопросы.
1. Перечисли три моих главных таланта и за какой помощью ты бы ко мне обратился, даже если бы у тебя был выбор? (Ты можешь рассматривать их, как сильные стороны, если так тебе проще.)
2. Перечисли три пункта, которые отражают то, где мне надо стать лучше. (А если это будут такие пункты, где надо стать ГОРАЗДО ЛУЧШЕ , будет просто замечательно.)
3. Назови ВСЕГО одну деятельность, которой ты бы обязательно хотел, чтобы я занимался, потому что тебе кажется, что именно это я делаю СИЛЬНО ЛУЧШЕ ДРУГИХ!
Все. Это все.
Заранее Благодарю! "