Iherb

Обещала пост про #Iherb.
Не думаю, что надо подробно останавливаться на регистрации и прочем, этого полно в интернете и без меня. К тому же на самом сайте вполне понятно и просто.
Почему я выбираю делать заказы именно тут?
Ранее рассказывала, что в данный момент вынуждена закупать препараты в достаточно неприличном количестве. Плюс, еще мама.
Суть в том, что существует разница: то, что на сайте находится как БАД, у нас в аптеках может продаваться как лечебный, если так можно сказать, препарат.
Потому, перед походом в аптеку всегда проверяю можно ли это заказать на iherb.
Это не считая обычных препаратов, типа омеги и магния, которые выписывают достаточно часто.
Сразу хочу сказать, что все препараты покупаю только в соответствии с рекомендацией врача. Я не занимаюсь самолечением и даже витаминку в себя не запихну, если врач не назначил. И назначают обычно после исследований крови. Не просто так, типа всем не хватает витамина D, потому тоже буду принимать, это панацея. Нет, у меня например, анализ показал, что с этим витамином все в порядке. Хотя живу в Сибири, на солнце не торчу, как минимум потому, что его особо то и нет зимой. Но вот хватает его почему-то..
Плюс я знаю что такое переизбыток витаминов и элементов в организме. К слову о любителях полечить анемию железом. Не всегда она железодефицитная. И не всегда сдается только одно железо. Сдается комплекс анализов, чтобы выяснить что не так. Например, железо то может и есть, но вот доставляться и усваиваться оно может по сломаному графику, а значит пить его не только нельзя, но и опасно. Переизбыток железа в организме это вполне себе чревато тяжелыми последствиями. Минимум это тошнота, максимум - замена печени. Если у вас нет запасной печени, не пейте его просто так, только потому что гемоглобин низкий. Кстати, есть еще и гематокрит, который тоже необходимо сдать.
В общем, я не ищу в тырнетах схемы оздоровления, приема витаминов и прочее. Это просто опасно. Хотя, они цветут буйным цветом, ибо это популярно, вписывается в концепт эко, фитнеса и зож. Но, кстати, пользуюсь. Потому как, иногда, там проще по списку найти проверенные товары или аналоги.
Например гептор или гептрал имеют у нас высокую цену, низкую биодоступность и, конечно, они в списке лекарств, а не добавок. На iherb это добавка, имеется у нескольких производителей в разной дозировке. И мало того, что искать ее надо по действующему веществу, вколачивая в поиск его то русскими, то английскими буквами, так еще, у нас это препарат для печени, а там это может быть и в разделе антидепрессантов, и разделе суставы. Почему? Действующее вещество широкого спектра. А у некоторых препаратов еще сложнее. Какую брать как искать? Ну вот и пользуюсь готовыми списками.
Вообще, я терпеть не могу каталогизацию на сайте. Существует она в нескольких видах. Конечно, это бренды. Еще, по основному веществу. Ну то есть, надо вам витамин С, так вот открываете раздел и смотрите. Ну и до кучи, каталог проблем так сказать. Например, есть у вас проблемы с сердцем и идете в соответствующий раздел. А там уж как повезет.

Второе "почему" именно там. Есть понятие биодоступности препарата и чистоты. К сожалению, все чаще у нас в аптеках препараты качества, так скажем, не очень.
Например тот же магний. Дорогой магне B6 и его аналоги, магнелис, магний от эвалар. У многих тошнота, какие-то не помогают потому что просто не усваиваются. Например от эвалар. Я уже не знаю, работает хоть один их препарат вообще или нет. Сильно сомневаюсь. И да, странная дозировка. По 2 таблетки 3 раза в день. Как-то не знаю...
На iherb огромное количество магния в разных дозировках с В6 и без него. В разных формах и цитрит, и хелат. Я не химик, все есть в тырнете (еще раз спасибо стукнутым по зож, объяснят в чем разница и ссылки на исследования выдадут).
Тоже самое, например, глицин. Обычный такой себе всем знакомый препарат, студенты его перед сессией точат горстями, некоторые считают же, что не работают. Секрет прост - чистота продукта и его количество. После инсульта его назначают по 10 таб. По 10(!) я не шучу. Ибо, на самом деле, суточная дозировка для взрослого человека 1-3 г. А в таблетке 0,3...С мамой проходила. И потом курсами по 10 дней в том же количестве - дофига.
Прикреплю ссылку на чей-то пост на эту тему. Для некоторых людей лишним не будет.

https://iherbfans.livejournal.com/4652635.html

Идем дальше. В аптеках у нас есть "Илитные" витамины и добавки компании солгар. Настолько элитные, что аж копец.. На сайте iherb это далеко не топовый производитель. Потому, если увидели, не спешите покупать. Просто это тот производитель, который успешно зашел на наш рынок, частенько покупая исследования. Я его вообще обхожу стороной. Ни цена, ни качество меня не устраивают зачастую. Даже на iherb.
И да, я не утверждаю, что если оттуда то любой препарат хорош. Нет, про это выше писала. Всего хватает. Но чаще, все равно лучше, чем у нас.
Так вот, солгар..
https://labdoor.com/review/solgar-magnesium-citrate
Это один из многих сайтов, где публикуются рейтинги препаратов. Вот магний. Всего 50 из 100 баллов. И претензии к той самой чистоте продукта. К слову у нас в аптеках 960 руб 60 таблеток. Iherb 980 руб 120 таблеток. И 200 место в рейтинге на самом сайте. Разница, как мне кажется, очевидна.

Переходим к одному важному моменту касаемо банок.
Дозировка. Смотрите не только на количество таблеток и мг в названии, но и таблички внизу в описании. И там будет вот так..

А вот на самой банке: Source Naturals, Uitra-Mag, 120 таблеток.
То есть, таблеток то там 120, а вот порций 60. Потому как на прием/порция 2 таблетки и данная дозировка это в 2 таблетках. Не в каждой таблетке, а в каждой порции.
Я привела пример с первого попавшегося, того же, магния. Это касается всех банок. Это правило для всех препаратов. Ну принято у них так все обозначать. Есть порция, состоящая из определенного количества таблеток и дозировка рассчитана именно на нее. Потому, внимательнее в этом моменте. Мне со временем стало привычно и удобно.
Касаемо, как принимать...Если в описании есть четкие указания, например натощак, или наоборот, с едой, то так и делаем, если указаний нет в любое время.

Вообще, на сайте найти можно много чего. Это и еда, и бытовая химия, и какие-то предметы личной гигиены. Из этих списков беру специи и косметику.
Для косметики сделали сейчас вбоквел, так сказать, сайт love letter. Работает по тому же принципу, регистрация одна и даже поиск пересекается.
Для меня самое актуальное сейчас, даже не уходовая косметика, а мази кремы для тела, ибо аллергия и дерматит замучил. Всегда брала Aveeno, сейчас перешла на Eucerin. Ибо наши аптечные липолетики обладают каким-то таким ценником, что вызывает еще большую аллергию.

Всегда действует мой личный промокод на скидку, FEL3729 и CMB9993.
Когда вы регистрируетесь, вам всегда присваивается такой код, который вы можете давать другим. Другим - скидка, вам - плюшка-бонус.
Так же, каждую неделю на сайте меняется список, на который дается дополнительная скидка. Чаще это или производитель, или группа товаров. Можно караулить, но я не особо заморачиваюсь. Они публикуются на главной странице и разделе Акции. Меняются они в среду.
Например, сейчас, выделенные бренды недели имеют 15% скидку. Так же, есть акции на определенные товары и спецпредложения. Всегда заглядывайте в распродажу и пробные товары.

Ниже даю ссылки, найденные на просторах, которые могут пригодиться. Аналоги аптечных средств.
https://ohnadi.livejournal.com/46581.html
https://ohnadi.livejournal.com/47496.html
https://ohnadi.livejournal.com/57723.html
https://organika.livejournal.com/44901.html
https://organika.livejournal.com/57636.html

В общем, это основные моменты, которые хотела сказать. Ниже будет опрос, что конкретно хотели бы узнать. Так же писать можно в бот, в закрепленных сообщениях сверху.