Хватит быть славным парнем

Парадигмы это часто не верно осмысленный детский опыт.

Что бы ты не делал, ты не будешь соответствовать ожиданиям других. Не существует способа сделать всё правильно.

Для мальчика кажется небезопасным быть тем, кем он есть.

Отравляющий стыд - это вера в то, что человек по своей сути плох, испорчен, недостоин любви.

Причини ослабления мужчин:

+ мальчики были далеки от отцов и других носителей мужских ролей;

+ мальчиков воспитывают женщины;

+ феминистические движения и наезды на мужчин;

Страх быть как отец, живет почти в каждом, кого воспитала одна мать.

Неэффективные привычки:

+ ищут одобрения окружающих;

+ скрывают свои недостатки и ошибки, бояться раскрытия;

+ ставят чужие интересы выше собственных, всегда;

+ выбирают роль жертвы;

+ терпят плохой секс и соглашаться на мастурбацию;

Все действия направлены на получения одобрения или избегания критики.

Человеку свойственно призирать то, что он обожествляет.

Длительное одиночество очень отрезвляет и лечит, сводит с главным страхом - одиночеством.

У всех людей есть недостатки.

Скрытые контракты - неосознанные негласные ожидания.

Я сделаю (что-то) для тебя, ты сделаешь (что-то) для меня. Мы будем делать вид что все счастливы.

Человек дает что-то, чтобы получить нечто взамен.

Инструмент - опека: проявление внимание к проблемам и чувствам другого человека, чтобы ощутить свою ценность и решать свои проблемы

Опека: давать не ясно что, из внутр пустоты, скрытые мотивы.

Ставь себя и свои потребности на первое место!

Это естественно, зрелые люди ценят себя, мир - изобильное место, просить помощи нужно прямо.

Личная сила - это результат ощущения страха без желания ему сдаться.

Перестань пытаться управлять тем, что не в твоей власти.

Мои чувства - всего лишь чувства, они не убивают меня, а делать сильнее.

Я с этим справлюсь.

Реши, что кажется мне правильным и поступай именно так.

Каждое следующее поколение мужчин становится все более пассивным.

Мужественность: та часть, которая помогает выживать индивидууму, роду и виду. Аспекты: сила, дисциплина, смелость, страсть, настойчивость, целостность, фин. независимость, личный рост.

Женщины не хотят услужливого слабака. Они хотят мужчину с яйцами.

Каждый мужчина должен иметь друзей мужчин! Это сила.

Дружба - отношения без сексуального подтекста.

Отношения, которые не нравятся, нужно заканчивать. Это больно, но нужно.

Хочешь нового - действуй по новому.

Для избавления от нежелательного поведения необходимо не обращать внимания на него.

Сложности в сексе: через стыд и страх.

Если есть травма. мы находим много путей ее избегать, любым способом.

Никогда не соглашайся на плохой секс. Лучше уж никакого.

Озвучивай свои страхи и иди на войну с ними.

Страх успеха?

Алгоритм:

Перестать быть жертвой - установить границы - расширить границы - вера в себя - спорт как базис - стать честным - делать свое с верой в себя и бороться со страхом.

Только я отвечаю за свою жизнь .

Вопросы контроля:

Чего я хочу?

Что кажется мне правильным?

Что сделает меня счастливым?

Чему меня может научить эта ситуация?

Если приедятся принять реальность, как измениться отношении к ней?

Как бы разумный мужчина поступил на моем месте?

Почему я пригласил этого человека в сваю жизнь?

Чему я могу научиться в этой ситуации?

Как бы я жил в жизни без ограничений?

Читать:
+ Павлов
+ о дрессировке, динамических стереотипах и рефлексах

+ треугольник картмана, жертва