У меня все хорошо

Вы же читали, наверное, что ныть вредно? О позитивном мышлении слышали, да? О практике "fake it till you make it"? Типа, если улыбаться, мозг подумает, что ты счастлив, и вдруг ты на самом деле станешь счастлив.

Много лет назад мне понравился принцип «не ныть», и грабли не заставили себя ждать.

Веду такая ребенка в садик 25 минут пешком по сугробам. Широко улыбаюсь от ревматоидной боли в коленках, сбрасываю непрекращающиеся с шести утра звонки коллекторов с угрозами, смеясь от истерики. Вспоминаю дела на день, осознавая, что ничего не успею. По дороге фотографирую наши счастливые замёрзшие лица и выкладываю в Инст без описания, потому что коммент «как хочется сдохнуть» – не лучшее украшение наших розовощеких анфасов.

В голове пролетают телефонные звонки близких, на вопросы которых я отвечаю: «невыносимо ноги болят, ходить не хочу», «ненавижу проклятый мороз, хочу на море», «в жопу свои признания засунь, лживый мудак», «я проебала платеж в банке. Три платежа. Меня убить обещали», «у Дани проблемы в садике, опять подрался, не знаю, что делать, я хуево его воспитала».

А когда телефон действительно звонит, беру трубку и говорю: «у меня все хорошо».

Симулирую радость, симулирую, а чувствую себя все хуевее и хуевее.

Очень важно отличать состояние тотальной лжи себе и окружающим от реального спокойствия, потому что смысла расстраиваться нет.

А смысл позитивно мыслить, то есть, знать, что любая проблема решаема, — есть. Понять это невозможно, поэтому просто выучите.

Шутка. Никогда не учите то, что не можете понять. 

Однажды я разрешила себе чувствовать все, что чувствую. Прямо сказала себе и остальным, что мне хуево. Мне пиздец, как хуево, но я зачем-то притворяюсь, чтобы не выглядеть нытиком-неудачником.

Когда мне стало от этого легче, я поняла смысл позитивного мышления. 

Это не тупо «пизди себе, пока сама в это не поверишь», это «да, мне не ок, но есть способы сделать лучше. И надо их пробовать. Один за другим, пока не станет хорошо».

Просто притворяться не работает.

Ещё раз: «Не ныть» – это не с натянутой на изможденное лицо улыбкой говорить, что все хорошо.

«Не ныть» – это не ныть, потому что искренне не хочется.

Пока до меня это дошло, я наступила на грабли позитивного мышления раз сто.

Теперь я за честное мышление и честный поиск решений задач.