π Π₯ΠΈΡΡΡΠ΅ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π³Π΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π±ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²
ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ1. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΡΠΌΠΎΠ², Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ. ΠΠ½ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°Π» ΡΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΡΠ΄Π°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π» ΠΊΠΎΡΡΡΠΌ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π» ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΏΠΈΠ΄ΠΆΠ°ΠΊΠ°.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡ ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΠΌΠΎΠ½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΠΌ, ΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²ΡΠ°ΠΌ ΠΈ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π·Π° 1-ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π² 3,5 ΡΠ°Π·Π°!
2. ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π² Π‘Π¨Π ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π΅Π½Π΅Π³ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΈΠ½Π³. ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎ, Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π°Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π΅ΠΌΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ? ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π» Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π» Π² Π½Π΅ΠΌ Π³ΡΠ°Π½Π΄ΠΈΠΎΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π» Π²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΠΎΠ² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΈΠ½Π°, Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠΊΠΌΠ°Ρ Π΅ΡΡ? ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ! ΠΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°Π½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
3. ΠΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ 20-Π³ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΡΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ Π¨ΡΡΡΠΎΠ² Π½Π°Π½ΡΠ» Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊ Β«Π¨ΡΡΡΠΎΠ²Β». ΠΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ² ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΄Π°Π»Ρ ΠΈ Π»Π΅Π·Π»ΠΈ Π² Π΄ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π³Π°Π·Π΅ΡΡ, Π° ΠΠΎΡΠΊΠ²Π° ΡΠ·Π½Π°Π»Π° ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ.