Голод

Как ты отреагируешь, если узнаешь, что отныне почти вся твоя жизнь будет наполнена исключительно неприятными запахами?

Ты помнишь сладковатый, иногда даже пряный запах свежей кофейни, мимо которой проходишь по пути на работу. Помнишь фруктовые и цветочные запахи парфюма у случайно встреченных прохожих. Конечно же помнишь аромат свежей выпечки, не спутаешь хвойный лес после дождя с запахом тихой городской ночи. Возможно, ты даже ценишь и любишь ароматические свечи или индийские благовония, а в свободное время заглядываешь в лавочки с рукодельным мылом и пеной для ванн. Может быть, ты замечаешь тончайшие различия в ароматах вина или китайского чая.

Вот только этого больше не будет. Совершенно точно, безошибочно, несомненно - отныне останется только гнилостный смрад.

В помещениях, на улице, в транспорте - плесень, мертвечина, гарь и пыль. Ты будешь зажимать лицо руками, кутаться в шарф или платок - лишь бы перебить неослабевающую вонь. И каждый день, каждую минуту, каждый миг - навязчивые воспоминания о том, что было раньше. О том, чего для тебя больше нет.

Твоим единственным спасением будет отсутствие запахов. Дом, из которого ты выкинешь все пахнущие предметы, ставшие теперь зловонными. Стерильная, герметичная камера, куда не пробирается воздух снаружи. А единственным источником знаний о приятных запахах становятся книги, где авторы неумело переводят самое древнее из доступных живому существу чувств в корявые словесные конструкции.

Скажешь, это ад? Скажешь, проще лечь под нож нейрохирурга и вырезать центр обоняния, чтобы не чувствовать ничего? Не терзайся, это всего лишь вымысел. Ответь лучше на другой вопрос.

Как ты отреагируешь, если узнаешь, что проведёшь остаток жизни в уродливом муравейнике из одинаковых, под копирку построенных бараков?

Ты ещё помнишь центры старых городов, где каждый дом, каждый фасад непохож на соседние. Помнишь залитые мягким светом пешеходные улочки или торжественные проспекты, обрамлённые вязью колонн, карнизов и лепнины.

Но теперь в твоей жизни будет только бетонный мешок и типовой набор мебели.

Скажешь, это ад? Скажешь, стоило бы вырвать из себя понимание красоты и уродства, выжечь ощущения и понимание, а если не получится - шагнуть с крыши и разорвать последним фейерверком адреналина нескончаемую карусель однотипных коробок, углов и серого бетона? Не терзайся, это всего лишь сказка. Хотя и не для всех. Но сейчас лучше отвлечься от мрачных фантазий.

Что ты знаешь о кортизоле?

Вот такую штуку производят надпочечники в ответ на команду от гипоталамуса. А он, в свою очередь, даёт такую команду, когда другие отделы мозга сообщают - произошло или произойдёт какое-то изменение среды, скорее всего - негативное. На "раздражение", негативно оцененную информацию с органов чувств, мозг отвечает выбросом адреналина и кортизола.

Кортизол мобилизует ресурсы организма - перекачивает глюкозу из внутренних органов в мышцы, ускоряет сердцебиение. Это помогает человеку превзойти свои "будничные" возможности, ответить на возникшую опасность с большей силой и, в итоге, выжить - сбежать от опасности или дать ей отпор.

Кортизол также угнетает работу иммунной системы - снижает число
лейкоцитов в крови. При этом, содержание тромбоцитов растёт, отчего раны
затягиватся быстрее.

Когда причина стресса (боеготовности) быстро теряет актуальность, а содержание кортизола падает - организм возвращается к привычной работе и восстанавливается. Внутренние органы снова получают достаточное кровоснабжение, мышцы залечивают микроразрывы, возникающие в результате чрезмерного напряжения, человек восполняет потерю энергии с пищей.

А если раздражающий фактор не исчез - кортизол продолжит вырабатываться и дальше, нанося повреждения организму:

Из-за постоянного оттока крови от внутренних органов нарушается их работа, сильнее всего страдает желудок - возникают проблемы с пищеварением и боли в животе. При этом, органы требуют глюкозы и человек "заедает" стресс, только повышая нагрузку на ослабленный желудок.

В кратковременной перспективе подавление иммунитета не было опасным - если постоянно живущие в теле человека вирусы при ослабшем контроле успеют размножиться - их вычистит восстановившийся иммунитет. Если постоянная выработка кортизола угнетает иммунитет - человек становится уязвимее к вирусному фону, неизбежно возникающему в плотно населённом городе. Таким образом длительный стресс действует на человека аналогично СПИДу, столь демонизируемому в медиа.

Продолжительный стресс воздействует и на психику человека - высокая концентрация глюкозы в крови и мышцах приводит к гиперактивности, а любой раздражающий фактор, даже случайный, становится мишенью агрессии. В случае, когда воздействие стрессовых факторов не прекращается - резко падает удовлетворённость жизнью, мотивация к труду и в целом ощущение благополучия в жизни. Загнанные в "безвыходную ситуацию" люди склонны вырабатывать механизмы психической защиты (стокгольмский синдром, эскапизм, аутоагрессия), отрывающие человека от реальности и лишающие его внутреннего ресурса, необходимого чтобы из стрессовой ситуации выйти. Таким образом длительный стресс является вполне реальной, серьёзной психической травмой.

В далёком прошлом "раздражители" были действительно опасными для жизни - хищники, стихийные бедствия и неудача в охоте всерьёз угрожали человеку, реагировать на них было необходимо - это был кратковременный эустресс (от др.-греч. εὖ- «хорошо»). Сегодня люди испытывают стресс в неопасных ситуациях - автомобильная пробка или давка в автобусе редко угрожают жизни, как и непрерывный фоновый шум, вызов к директору или поток запугивающих новостей, но человек всё равно реагирует повышенным давлением и напряжением мышц - испытывает длительный, опасный для здоровья и жизни дистресс (от др.-греч. δυσ «потеря»).

И дистресс имеет самое прямое отношение к рассказанным ранее сказкам.

Потерей приятных ощущений от запаха или архитектуры я проиллюстрировал фрустрацию, а неприятными ощущениями - длительное воздействие раздражителя. Те факторы внешней среды, реакцией на которые будет кортизоловый ответ.

Да-да, он действительно будет. Влияние архитектуры на человека учёные стали изучать сравнительно недавно, но уже есть