Где?

Намерение что-то поменять в своей жизни подразумевает, что мы намерены меняться осознанно, управлять переменами, а не бездумно пуская их в свою жизнь, а потом удивляться, почему ни на что не хватает сил и энергии.

 Процесс перемен никогда не останавливается. Вы либо двигаетесь вверх, либо вниз. Либо растете, либо деградируете. Иногда кажется, что перемен не происходит, но это не значит, что все стоит на месте, вы постоянно меняетесь.

Вопрос в том, как получать от этого удовольствие. И можно ли этим управлять.

Процесс осознанных изменений – это самостоятельная работа, которая начинается, как правило, с понимания, что ты к ним по-настоящему еще не приступал (даже несмотря на возраст или тонны прочитанных умных книг). Только когда становится очевидным ответ на вопрос: да, этим можно, а главное нужно управлять, иначе перемены будут не в твою пользу.

Если вы добрались-таки до той главы своей жизни, когда пора осознать себя заново: начать делать то, что нравится, с тем, с кем хочется, и главное, быть счастливым, то на старте нужно задать себе три ключевых вопроса: где, что и зачем.

Первый вопрос к себе: ГДЕ?

Необходимо начинать именно с этого вопроса. Ведь любой маршрут можно построить только точно зная где ты находишься в данную минуту. Если ты находишься в Австралии, то никакие подробные пошаговые карты "Как добраться до Америки", написанные человеком который добирался туда из Парижа, тебе не помогут.

Где вы сейчас находитесь? Кто вы в данную минуту и что у вас в багаже жизненного опыта?

Составьте точки координат по всем жизненноважным сферам:

ТЕЛО (физическая форма, самочувствие, здоровье),

ДУША (отношения с самим собой),

ДЕЛО (работа, деньги),

ОТНОШЕНИЯ (любовь, семья и весь круг общения).

( Можете добавить что-то свое)

Но загвоздка в том, что крайне малое количество людей способно определить себя более-менее объективно, без иллюзий и самообмана.

Поэтому,

Чтобы проложить маршрут туда, куда вы хотите попасть,  сначала надо понять, где вы находитесь на текущем этапе.

• Где вы по отношению к своему уровню финансовой свободы?
• Где вы в отношениях с близкими людьми?
• Где вы в своем физическом развитии?
• Где вы в вопросе душевной гармонии и мира с самим собой?

И так далее. Не бойтесь жестких ответов, нулей, минусов. Не жалейте себя! Посмотрите правде в глаза.

Бойтесь только солгать самому себе, потому что неверная отметка на системе координат может повлиять на весь маршрут в дальнейшем.

Хочу отметить, что эти вопросы не про ваши цели. Не задавайтесь пока мыслями о том, чего вы хотите. Речь именно о текущем положении дел. Здесь и сейчас. И никаких диагнозов и вердиктов – только факты.

Сколько зарабатываете, сколько свободного времени, какие отношения с окружающими, с семьей, как далеко от самореализации (по ощущениям сейчас), как вы выглядите, как себя чувствуете, сколько энергии.

Какие проблемы конкретно сейчас? Как давно эти проблемы не решаются? Сколько именно лет вы не можете решить N-ную задачу? Пишите все детали. Вы должны увидеть, что какой-то вопрос «висит» в проекте уже 5-10 лет. Какие проблемы повторяются? Опишите свои главные грабли?

Кто вы здесь и сейчас? Какие у вас нерешенные вопросы здесь и сейчас? Какие трудности? Какие радости? Есть ли мир с самим собой? Как часто себя упрекаете? Как часто собой недовольны? Или наоборот — как давно задавали себе неудобные вопросы.

Это ваша личная карта, которую имеет смысл создать максимально приближенной к текущему моменту. Цель – ваше текущее положение дел: мысли, действия, окружение, проблемы, задачи, свершения, радости и печали. Весь набор.

Если с измеряемыми показателями, такими, как количество денег, отношения или их отсутствие, хорошая физическая форма или дряблая, – все более-менее понятно, то важно еще копнуть глубже – в черты вашего характера.

Кто вы по характеру здесь и сейчас?

Для этого есть простой и любопытный способ, который может многое о вас рассказать. Вернее, о том, как вы воспринимаетесь окружающими, вашими близкими людьми.

Попросите минимум 3-х близких людей написать 3 ваших главных достоинства и 3 ваших главных недостатка.

Сразу говорю, близкие друзья будут отказываться писать недостатки. Но вы настаивайте, ведь не бывает человека без недостатков, так? На то они и близкие люди, что могут об этом вам сказать. Будьте готовы не обижаться (это к вопросу о жалости к себе). Вряд ли вам скажут ВСЮ правду, но какие-то любопытные подробности о себе можно уловить.

Я, например, была очень удивлена тем, что все опрашиваемые вынесли в минус такую черту, как:

Закрытость и холодность.

Кто бы подумал? Это я то? Я всегда готова помочь, выслушать, и бежать спасать щеночков в лютую стужу?

После уточнения, что они имеют ввиду, оказалось, что речь о нехватке открытости в личном общении.

Кстати, несмотря на то что вы просите друзей разбить качества на достоинства и недостатки, вы не должны так относиться к ним сами, понимаете, о чем я? Ваша цель – собрать досье на себя, в том числе и на то, как вы видитесь вашим близким людям сейчас. Но не судить себя. У нашей точки «G» (Gde находимся сейчас) — отправного пункта в сторону создания себя заново — есть некие координаты, их надо понять, но их не надо оценивать или судить. Какая разница, что в Москве дождь, раз мы все равно уже в поезде и как раз выбираем направление, куда отправиться дальше?

Осознать себя – это не вешать ярлыки «хорошо», «плохо» — это возможность взглянуть на ситуацию трезво: без соплей, розовых очков или увеличительного стекла.

Раздувать свои так называемые недостатки — это такая же инфантильность, как и их не замечать.