Gay sex
Notas
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NOTAS
1.
Especialmente entre aquellos que no se acababan de asumir y aquellos que seguían armarizados.
2.
IH, a partir de aquí (de internalized homophobia, en inglés).
3.
A lo largo del libro emplearé «cultura sexual» más que «educación sexual». La «educación» supone una instrucción dentro del ámbito académico a cargo de expertos en la materia. Prefiero el término «cultura» porque connota un aprendizaje permanente y muestra el interés que ha tenido la persona en desarrollar esa faceta de sí misma.
4.
QMM, de aquí en adelante será la sigla para mi primer libro (Barcelona, Roca, 2016). Observarás que me cito a mí mismo en varias ocasiones. Me gustaría mucho que entendieras todos mis libros como una conversación continua entre tú y yo. Desde QMM, tú y yo llevamos años hablando de nuestra vida como hombres homosexuales. Y como dos amigos que durante sus conversaciones se dicen: «¿Te acuerdas lo que te conté el otro día de…?», vamos a recordar a lo largo de estas páginas conceptos de obras anteriores porque se relacionan entre sí. Creo que es preferible autocitarme que dejar temas sin tocar. Tómalo como si cada uno de mis libros fuese una temporada de una serie. En esta cuarta temporada, la trama se centra en la sexualidad pero aparecen referencias que solo comprenderás bien si has visto las temporadas anteriores.
5.
Declaración aprobada por la Asamblea General de la Asociación Mundial de Sexología (WAS), el 26 de agosto de 1999, en el 14.º Congreso Mundial de Sexología, celebrado en Hong Kong.
6.
Defining sexual health report of a technical consultation on sexual health, Ginebra, 28-31 de enero de 2002, Organización Mundial de la Salud (OMS), 2006.
7.
Por favor, recordad que esto son tendencias generales, no decretos infalibles.
8.
También es «género» ese aprendizaje diferencial al que se someten a varones y hembras de nuestra especie.
9.
Una persona heterosexual vive de media 78 años y tiene de media dos hijos. De esos 78 años, está sexuada unos 60 (a partir de los 12-13 y hasta 4-5 años antes de morir). En engendrar sus hijos habrá invertido, tirando muy por lo alto, dos años: uno por hijo. Los 58 años restantes, el 96,67 por ciento de su vida sexual, ha empleado sus genitales para el placer. Es decir, para un heterosexual medio, el 97 por ciento del uso que da a sus genitales a lo largo de su vida tiene que ver con el placer y no con la reproducción. En el caso de los gais, el uso para el placer es del cien por cien en casi todos los casos.
10.
Sí, ya sabes que mi vida tiene mucho que ver con esto.
11.
Con esta sigla me referiré a partir de aquí a mi segundo libro, El ciclo del amor marica, Barcelona, Roca, 2017.
12.
Entrevista en El Correo Gallego, 30 de diciembre de 2018, p.18.
13.
Según Plutchik (Conte y Plutchik, 1981), las emociones primarias son: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, disgusto, enojo y anticipación. Y las secundarias: amor, sumisión, consternación, desaprobación, remordimiento, desprecio, agresividad y optimismo. Otros modelos (Ekman, 1992) consideran que las básicas son seis: felicidad, sorpresa, asco, miedo, ira y tristeza, y que el resto se forman combinando las anteriores.
14.
LeVay (1991); Byne et al. (2001).
15.
Swaab (2008).
16.
Kruijver et al. (2000).
17.
Un estilo es el conjunto de características que identifican a una tendencia, época, género o autor; un modo peculiar de comunicar a través del arte. Análogamente, propongo la expresión «estilo sexual» para referirme al modo en que cada uno nos relacionamos con otras personas u objetos para expresar nuestra sexualidad. Este término solo lo he encontrado previamente en el libro de McCarthy y McCarthy (2009) y en el de Walker (2001), aunque no le otorgan este sentido comunicativo.
18.
Cuando le mostré el primer borrador, mi amigo Ángel me dijo: «Nada de cañerito: o el sexo es cañero o nos peinamos juntas». Y como las frases de Ángel son para ponerlas en un libro, pues aquí está.
19.
La evolución de nuestra especie es mucho más compleja de lo que tú recuerdas del colegio. No somos sapiens que venimos del neandertal, sino que ambos evolucionaron independientemente a partir de antecesores comunes, durante un periodo largo convivieron y hasta se aparearon, de forma que se sospecha que, más que extinguirse, los neandertales se mezclaron con los sapiens, y sus descendientes somos nosotros. En el presente, casi todos los miembros de nuestra especie poseemos en torno a un 6 % de ADN neandertal y el resto sapiens. La ciencia contradice todas las afirmaciones de los supremacistas blancos: los únicos sapiens cien por cien son los africanos subsaharianos. El día que se enteren esos supremacistas, les explota la cabeza. Bueno, mucha cabeza tampoco tienen, ya sabéis.
20.
Fuente: La Vanguardia del 12 de marzo de 2011, disponible en: http://www.lavanguardia.com/vida/20110312/54125856999/el-sexo-de-la-edad-de-piedra.html, consultada en octubre de 2019.
21.
Fuente: https://mujeresconciencia.com/2017/03/28/la-riqueza-del-comportamiento-sexual-humano-paleolitico/, marzo de 2017; consultada en octubre de 2019.
22.
En el texto original aparece: «hoguera a todos los homosexuales pasivos, sin distinción». Como el hecho de que se condenase a los pasivos no suponía ninguna novedad respecto a la legislación anterior, me puse en contacto con la autora del artículo para comunicarle mi extrañeza, y su respuesta fue que, efectivamente, se trataba de una errata. En el texto no debería aparecer la palabra «pasivos» ya que el castigo, a partir de esta ley, se aplicaba a todos los homosexuales sin distinción de rol.
23.
Ver mi tercer libro, Sobrevivir al ambiente (Martín y Martín, Barcelona, Roca, 2018). A partir de aquí nos referiremos a él con las siglas SA.
24.
La Primera Revolución Psiquiátrica tuvo lugar en el siglo XV y comenzó con la fundación del primer hospital psiquiátrico del mundo, en Valencia y en 1409, por fray Juan Gilbert Jofré.
25.
No confundas todo el psicoanálisis con Freud. Este inició una disciplina que fue aumentada y mejorada por los psicoanalistas posteriores.
26.
QMM, capítulo 2.
27.
Por cierto, la rumorología cuenta que su descubrimiento le tocó muchísimo los cojones al propio Kinsey (que era un pelín homófobo), ya que ayudó a normalizar algo que él mismo consideraba una anormalidad.
28.
Así se denomina, en el contexto de un experimento, a quienes evalúan un test sin saber qué persona lo ha completado.
29.
Suelo subrayar que estos 10.000 votantes eran psicólogos de todo tipo y que la mayoría de ellos no tenían ninguna formación específica sobre homosexualidad, ya que eran expertos en otros asuntos. El 42 por ciento que votó «no» era un grupo desinformado de votantes. Aun así, un 58 por ciento (a favor de despatologizar la homosexualidad) es un porcentaje altísimo para 1973.
30.
Se trata de la Encuesta Europea por Internet entre hombres que tienen sexo con hombres (HSH). En 2017 se llevó a cabo una nueva encuesta cuyos resultados aún no habían sido publicados en el momento de la redacción de este libro.
31.
Fernández Dávila et al,. 2019. Agradezco especialmente a Percy Fernández que tuviera la gentileza de proporcionarme estos datos del LAMIS (el equivalente del EMIS en Latinoamérica), un macroestudio sobre hábitos sexuales y salud de los HSH en ese continente.
32.
Secretario de Estado de la Santa Sede bajo el pontificado de Benedicto XVI y camarlengo, quien por cierto desvió 442.000 euros del hospital Bambino Gesú para comprarse y reformar un ático con terraza.
33.
Fuente: www.alertadigital.com/2013/05/17/el-23-de-los-ninos-criados-por-padres-homosexuales-sufren-abusos-sexuales/, consultada en octubre de 2019.
34.
Por ejemplo, uno de sus encuestados afirma que medía 2,34 metros, pesaba 40 kilos, se había casado 8 veces y tenido 8 hijos. Otro asevera haber sido detenido a la edad de ¡un año! A pesar de las evidentes señales de ser personas con trastornos delirantes, Regnerus usó sus testimonios como datos a favor de su hipótesis.
35.
Posiblemente porque la mitología popular y pseudocientífica promulgaba que nadie nace gay y que si alguien «se vuelve» homosexual es porque otro lo ha pervertido. Esta es la base sobre la que algunas legislaciones prohíben la homosexualidad o su «propaganda». Son totalmente reacios a admitir que nacemos homosexuales porque eso les tumbaría su credo y sus legislaciones. Nunca mejor dicho: ignorancia al poder.
36.
Un buen eslogan sería: «Iglesia S.A.: fabricando culpables desde san Pablo».
37.
De nuevo estamos ante un prejuicio que afecta a toda la población y que en nuestro caso, además, se agrava con la homofobia.
38.
«Psicopanhumanismo» es un término que me acabo de inventar para que no se me ofenda ningún fiel de ninguna corriente psicológica…, que los hay muy susceptibles si se sienten aludidos.
39.
En QMM (pp. 268-271) os explico que los factores que mejor dan cuenta del alto número de infecciones en nuestra comunidad no son el número de parejas sexuales sino la absorción de la mucosa anal, la versatilidad y el consumo de sustancias. La cantidad de parejas sexuales ocupa el último lugar.
40.
Aquí Homos no se refiere a nosotros, la cofradía del arcoíris, sino al género taxonómico Homo, que incluye desde el Homo habilis al Homo sapiens pasando por el Homo heidelbergensis, y demás.
41.
Ya sé que muchos de vosotros no tendréis ni idea de que Brazzers es una productora porno (porque es hetero) en cuyas películas se hacen más posturas que en un espectáculo del Circo del Sol.
42.
Adaptado de la técnica de la reestructuración cognitiva, de Arturo Bados y Eugeni García Grau, departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológicos, facultad de Psicología, Universidad de Barcelona.
43.
En argot se llama así al gay gordo y lampiño.
44.
Fuente: https://www.boredpanda.es/transformacion-cuerpos-actores-marvel/, consultada en octubre de 2019.
45.
https://www.buzzfeed.com/ryanschocket2/personas-ciegas-homosexuales, consultada en octubre de 2019.
46.
Te aconsejo que leas Connell (2005), así como Connell y Messerschmidt (2005).
47.
Esto te recordará la distinción entre IH manifiesta e IH sutil comentada en QMM (p. 121).
48.
Y yo soy macho pero me agacho.
49.
Elijo «azul» porque si hubiese escrito «gordito», «calvito», «bajito» o cualquier otro adjetivo seguro que alguien se hubiese ofendido y me hubiera acusado de gordofobia, calvofobia o bajitofobia. Así que empleo ese con la esperanza de que entre mis lectores no haya ningún pitufo que saque mi frase de contexto y me ponga a parir en Twitter. Estamos llegando a unos niveles extremos.
50.
Ojo, porque no se indica la dirección de la causalidad: ¿Ver esas revistas te hace sentir más insatisfecho con tu cuerpo o quienes están más insatisfechos con sus cuerpos leen más esas revistas porque quieren aprender a muscularlos?
51.
Sí, cariño, en nuestro país la media es de 14 centímetros y se considera grande a partir de los 17. Los tamaños de 20 en adelante no son grandes, son ENORMES.
52.
En Lever, Frederick y Peplau (2006) encuentras evidencia de la relación entre el tamaño de la polla y la autoestima.
53.
Aunque tanto allí como aquí, todos estos ritos han tenido siempre un sentido más relacionado con la fertilidad y la salud que con la sexualidad.
54.
Por cierto, ¿te sabes este chiste viejuno? Dos maricones hablando y uno le pregunta al otro: «Maricón, ¿a ti qué te gustaría ser?». «¿A mí?, ¡yo quisiera ser ambulancia!» «¿Ambulancia, maricón?, ¿y eso?» «¡Coño! Te abren de par en par por detrás, te meten un hombre entero hasta el fondo y vas pegando gritos por la calle sin que nadie te interrumpa, ¿te parece poco?» Mitos, mitos y más mitos sobre la sexualidad.
55.
Fuente: https://www.publico.es/sociedad/entrevista-autora-follamos-bel-olid-absurdo-castiguemos-personas-trans-adaptarse-binarismo-socialmente-les-exige.html, consultado en octubre de 2019.
56.
Y es uno de los deportes con más dopaje. La II Copa Euskadi de Fisicoculturismo y Fitness, celebrada en Vizcaya el 14 de octubre de 2018, tuvo que suspenderse porque 20 de los 27 inscritos salieron huyendo ante la llegada de un control antidopaje. Fuente: https://www.marca.com/otros-deportes/2018/10/15/5bc4cbade2704ef6998b4575.html, consultada en octubre de 2019.
57.
Alberto Mira es investigador de estudios queer y profesor en la Oxford Brookes University. La «versión larga» de su razonamiento (como él mismo la describió en aquella conversación de Facebook) podéis leerla en su blog: https://albertomirablog.wordpress.com/, en un post titulado «A vueltas con el gimnasio y los gais».
58.
Pon el adjetivo que se te antoje.
59.
Justo estoy escribiendo este párrafo en uno de los viajes de promoción de Sobrevivir al ambiente y Sebas me cuenta que él tuvo, hace años, un novio que se depilaba, era Testiga del Crossfit y solía decirle: «A mí me gusta verme así, pero lo que me atrae es un hombre como tú: peludo y con barriguilla».
60.
No sé si captamos la testosterona del otro por vía olfativa o por vía estadística. El primer caso no implica que el tipo huela a choto, las feromonas no tienen un aroma característico aunque el olor a axila nos pone mucho. El otro modo podría consistir en que, a fuerza de tener relaciones, nos damos cuenta de que los que muestran un comportamiento más sexual suelen tener determinadas características físicas que se repiten, y acabamos asociándolas a una determinada potencia sexual (así es como el cerebro genera prototipos mentales). En cualquier caso, recuerda que esta estadística solo habla de mayorías y no de todas y cada una de las veces.
61.
Los españoles nunca valoraremos lo suficiente cómo de bueno es nuestro sistema de atención sanitaria a pesar de todos sus defectos.
62.
Para mis lectores americanos: este es el nombre de una montaña rusa famosa en España, con un trayecto de gran intensidad.
63.
¡Ojo! En psicología, «excitatorio» es un término que no solo se refiere a la excitación sexual, sino a cualquier factor que provoque una respuesta de nuestro organismo. Por ejemplo, la luz es el estímulo excitatorio del reflejo pupilar.
64.
Como sabes, top y bottom son también la forma de referirse en inglés a nuestros «activo» y «pasivo». En este artículo se emplean para referirse a quién está el mando (top=encima) y quién se somete (bottom=debajo) siguiendo la nomenclatura BDSM. Aquí los podríamos traducir como «dominante» y «dominado», tal y como verás en el apartado correspondiente del capítulo 14.
65.
La autoestima de los hombres gais se ha estudiado mucho en relación con la aceptación de nuestra sexualidad o con el estigma interiorizado, pero no sobre si nos pone caliente un hombre con autoestima.
66.
A no ser que estéis jugando a la fantasía del muchacho inexperto y el malote que lo pervierte. Por cierto, «glande» en latín significa «bellota»; nunca te acostarás…
67.
Asociación que, por cierto, es muy local, ya que el vello corporal es característico de hombres mediterráneos, mientras que los hombres de otras latitudes pueden tener muy alta la testosterona y cero vello corporal (Hindley y Damond, 1973).
68.
Puedes encontrar un relato sobre looners en: https://www.codigonuevo.com/mileniales/sexo-looner-fetichistas-corren-restregandose-globos, consultado en octubre de 2019.
69.
Canal de Mr. Avelain, vídeo «GRINDR con capturas (1)».
70.
Versión gaditana de «arcada».
71.
Quien, por cierto, también ha recibido críticas por lo impreciso que es su concepto de «poder».
72.
Aplica este comentario a todo lo que diga. Yo enumeraré zonas de la anatomía de tu compañero, pero si él no está muscularmente marcado no pasa nada, la piel es sensible en esa zona tanto si debajo hay un músculo con un cero por ciento de grasa como si hay un michelín.
73.
Forma coloquial de referirse a las prácticas sexuales que incluyen la orina y que solemos conocer como pissing o «lluvia dorada».
74.
Quienes lo han probado aseguran que es muy excitante. Os recuerdo que la orina es un líquido muy limpio compuesto principalmente por agua y sales minerales, con cantidades pequeñas de urea y ácido úrico.
75.
Ver: https://www.drgarciacruz.es/blog/eyaculacion-retrograda/, consultado en octubre de 2019.
76.
https://www.cancer.gov/espanol/tipos/pene/pro/tratamiento-pene-pdq, versión en castellano, consultada en octubre de 2019.
77.
Este tema os interesa muchísimo porque el vídeo que hice sobre este estudio y titulé «15.521 pollas» es uno de los que más miles de visitas ha recibido en mi canal de YouTube.
78.
Ya te estoy viendo calculando: «Casi 12 millones…, si el 3,5 por ciento es maricón, entonces hay 420.000 tíos en el mundo con trancas de más de un palmo de largas. Si añado los negros, entonces me salen…».
79.
Para los lectores americanos: MyHyV es el acrónimo de Mujeres y hombres y viceversa, un programa español de telebasura donde mujeres con tetas siliconadas pelean entre sí para ligar con hombres llenos de clembuterol y tatuajes (y viceversa).
80.
Si ves las fotos que acompañan este artículo, se te quitan para siempre las ganas de operarte.
81.
Para mis lectores americanos: «plantar un pino» es una forma coloquial para referirse a «defecar».
82.
Como víctima de las toallitas arrojadas al inodoro por mis vecinos, inundación marrón de mi baño incluida, te imploro que NO tires las toallitas húmedas al váter sino al cubo de la basura. De parte de tu vecino del primer piso, gracias.
83.
En el medio digital mexicano Sumédico.com leí un artículo GLO-RIO-SO en el que realizaban afirmaciones como esta: «Si quieres un cabello hermoso y piel suave, come un poco de semen». ¡No puedo parar de reírme!
84.
Si eres más de cócteles, el mismo autor publicó otro libro con recetas para bebidas en las que emplear el semen (Photenhauer, 2016).
85.
Twitter @drgarciacruz. Canal de YouTube: Tengo un amigo que.
86.
En catalán, «Mira, yo tengo la pilila romántica». «Tita» (o «titola») es la palabra que se usa para hablar del pene con los niños pequeños. El vocablo más asemejable en castellano es «pilila»; ambos tienen una connotación de ingenuidad y se usan en un tono simpático, casi de broma.
87.
También vale para el ano. Yo mismo digo eso de: «Tengo el ojete romántico…, primero lo tratas con cariño y luego ya verás qué tragón se vuelve».
88.
En España lo ilegal no es la prostitución, sino la trata (art. 188 del Código Penal). La prostitución es alegal: no está regulada; ni prohibida ni legalizada.
89.
Te recomiendo los documentales Yes, we fuck, Almas con sexo o Discapacitados, sexo por una noche. Te abrirán los ojos a realidades que quizás no hayas contemplado jamás.
90.
Sí, en 1985 se lanzaban canciones con letras que hoy no hubieran resistido la crítica en las redes.
91.
Entiendo que, si eres teísta, eches en falta una explicación de la religión como algo que nos aproxima a la divinidad, pero ya sabes que eso no puedes esperarlo de un ateo convencido (aunque buen conocedor de las religiones) como yo.
92.
Pues hay campañas de prevención que aconsejan la pareja estable como forma de evitar transmisiones.
93.
Estoy revisando y corrigiendo el borrador del manuscrito de este libro mientras paso mis vacaciones de agosto (2019) en San Fernando, Cádiz, el pueblo donde nací. Mis amigos me cuentan las situaciones que viven aquí cuando quedan con otros hombres y los problemas de aceptación que tienen muchos gais. Yo los recuerdo de cuando todavía vivía aquí y muchos de vosotros, que vivís en ciudades pequeñas, me contáis casos similares. Si en las grandes ciudades aún hay IH y falta de aceptación de la propia sexualidad, en ciudades pequeñas la excepción es tener una buena relación con la propia sexualidad. ¡Qué desolación sexual más grande hay aquí y cuánto trabajo queda por hacer!
94.
https://elpais.com/elpais/2017/02/13/ciencia/1486985744_400157.html, consultado en octubre de 2019.
95.
Sí, ya sé que no viene envasado en ningún tipo de bote, pero los gaditanos somos así para generalizar términos y expresiones.
96.
No sé si en América tenéis este instrumento navideño que se toca con movimientos de «paja». En España, «tocar la zambomba» es sinónimo de «hacerse una chaqueta».
97.
Este nombre solo lo he encontrado en una web de relatos eróticos. En otros lugares aparece como «doble penetración simultánea».
98.
¿Ves? El gym te dará fondo para aguantar más tiempo follando, fortalecerá músculos que también emplearás al follar y te enseñará ejercicios que aplicarás a la hora de variar posturas sexuales.
99.
De nuevo y como a lo largo de todo el libro, empleo los términos «pasivo», «versátil» y «activo» no como sustantivos identitarios, sino como adjetivos. Debéis leerlo SIEMPRE como «el hombre que hace de pasivo en esa ocasión», «el hombre que hace de versátil en esa ocasión» y como «el hombre que hace de activo en esa ocasión», pero entended que necesito evitar repeticiones.
100.
A mis lectores colombianos les gustará saber que en España hemos adoptado la acepción sexual de esta palabra. Lo desconocía pero, buscando la ortografía correcta, me topé con que el Diccionario de Americanismos de la RAE acepta «berraco», con «b», como voz colombiana que se refiere a un «cerdo reproductor de gran tamaño», y que allá se emplea como sinónimo de «hombre que está tremendamente excitado sexualmente». Con este mismo significado se ha popularizado en mi país.
101.
Lo cultural, para aprenderse, debe dejar un impacto sobre tus neuronas en forma de nuevas sinapsis. Estas son imposibles sin la participación de los neurotransmisores. Lo cultural, incluidos los simbolismos culturales sobre el enamoramiento, cuando llegan a tu cerebro gracias a la información que le transmiten tus órganos sensoriales o como resultado de un procesamiento en el córtex lógico, se traduce en neuroquímica. Todo lo que eres, piensas o sientes no es más que neuroquímica. Y da igual que lo creas o no, es así: lo cultural acaba siendo biológico en tu cerebro.
102.
Tienes todo mi CAM para asegurarte de que te entregas a alguien que sí merece la pena y librarte de una relación tóxica.
103.
Recibo muchos correos vuestros y me encanta cuando me escribís para decirme que lleváis treinta o incluso cuarenta años juntos siendo monógamos y felices. Quizá no seáis muchos y más de cuatro duden de vuestra honestidad, pero sé que estáis ahí. Un beso muy fuerte y seguid disfrutando de vuestro amor.
104.
En caso de hombres con trastorno obsesivo compulsivo (TOC), fobia o trastorno evitativo, el proceso es mucho más complejo, ya que ese trastorno les impide dar pasos en la dirección necesaria. Acostumbran a obsesionarse con la idea (fantasiosa) de que el psicólogo debe ayudarlos a profundizar en su psique hasta encontrar una especie de revelación que los saque, mágicamente, de su estado de ansiedad evitativa. La realidad es que deben reeducar su sistema emocional para que sus reacciones evitativas sean menores, y así, poder enfrentarse a lo que les produce miedo. Si no trabajamos ese pensamiento fantasioso, la terapia fracasará porque no romperá esa creencia de que «navegando en su mente» (es decir, «continuando con sus pensamientos obsesivos en torno a lo que le sucede») logrará curarse sin tener que enfrentarse a sus temores. El problema es que los mitos sobre la psicología y alguna que otra corriente terapéutica prometen ese tipo de epifanía, por lo que estos pacientes peregrinan de un psicólogo a otro buscando el que «sí sea capaz» de provocarle esa curación semimilagrosa. Eso no sería terapia, sino magia. Y los psicólogos no somos magos.
105.
Fuente: https://elpais.com/elpais/2018/02/08/eps/1518100938_079944.html, consultada en octubre de 2019.
106.
Para mis lectores americanos: así llamamos a los jockstraps en España.
107.
Disponible en: https://www.lasexta.com/tribus-ocultas/artes/matorrales-anonimato-lenguaje-directo-confesiones-quienes-practican-cruising_201805285b0bb1d00cf2ea77039bb90b.html, consultado en octubre de 2019.
108.
Disponible en: https://www.codigonuevo.com/mileniales/cruising-app- acabado-sexo-desconocidos, consultado en octubre de 2019.
109.
Disponible en: https://www.dosmanzanas.com/2018/12/gabriel-j-martin-psicologo-grindr-es-para-la-mayoria-de-gente-el-wallapop-del-sexo-gay.html, consultado en octubre de 2019.
110.
Lectores americanos, buscadlo en YouTube, os prometo que os encantará.
111.
En realidad, se considera refuerzo positivo tanto la aparición de un premio como la retirada (o la evitación) de un castigo. Se considera refuerzo negativo la desaparición de un premio o la aparición de un castigo. A veces un mismo elemento actúa de castigo o de premio según la persona o las circunstancias. A veces el premio es simbólico. A veces depende de los beneficios/perjuicios a corto, medio o largo plazo, etcétera. La psicología del aprendizaje es muy compleja.
112.
http://www.conmuchogustosexologia.com/
113.
https://www.davidstuart.org/what-is-chemsex, consultado en octubre de 2019. David fue quien acuñó el término chemsex en 2001.
114.
Fuente: https://energycontrol.org/infodrogas/otras/metanfetamina.html, consultada en octubre de 2019.
115.
Disponible en: https://apoyopositivo.org/blog/5996/, consultado en octubre de 2019.
116.
Disponible en: https://www.vice.com/es_latam/article/gvvbby/la-historia-de-la-mefedrona-la-droga-recreativa-que-conquisto-el-mercado-y-decayo, consultado en octubre de 2019.
117.
Existen apps expresamente diseñadas para organizar o solicitar la participación en un chill.
118.
Este fue un subestudio llevado a cabo con algunos participantes del EMIS-2013. La muestra de este último estaba compuesta por 174.000 HSH de toda Europa. De estos, 15.423 residían en Reino Unido y 3.837 eran londinenses. El Chemsex Study se llevó a cabo con los 1.142 participantes que vivían en los barrios gais de esta capital.
119.
Avergonzamiento del propio cuerpo.
120.
Ver en QMM los capítulos dedicados a los efectos del bullying homofóbico.
121.
Notarás aquí el efecto de la masculinidad tóxica, descrita en el capítulo 5.
122.
¿Recuerdas la importancia de la expresión emocional? Esto es una prueba de que todos vamos buscando la ternura y que la acumulación de polvos sin más nos conduce a situaciones paradójicas como la de buscar un profesional para que nos proporcione afecto.
123.
Queridos millennials, hace tres décadas casi nadie tenía móvil y las llamadas se hacían al fijo. Al mismo teléfono fijo, por cierto, que usaba tu madre para hablar con su prima la del pueblo. Un cuadro, vamos.
124.
La vida es una polla: larga, dura, venga meneos y, al final, ¡leches!
125.
Disponible en: https://www.orgasmatrix.com/corridas-falsas-porno/, consultado en octubre de 2019.
126.
En mis libros no puede faltar una referencia a Star Wars, cari.
127.
Recuerda que, en aquellos años se diagnosticaba sida. Hasta mucho después no pudimos hablar de la diferencia entre tener VIH y tener sida.
128.
¡Necesito hacer esta nota! Distingo muy claramente entre «político» y «partidista». Me he quejado en numerosas ocasiones de que algunos aspectos del movimiento LGTB estén politizados, pero refiriéndome a que están «partidizados». La lucha por los derechos siempre es política, y todos mis libros, artículos y vídeos, en tanto que promueven la acción individual y el cambio social, son tremendamente políticos. Lo que no son, y jamás lo serán, es partidistas. Si algún partido asume mis propuestas, vale. Si las asumen todos los partidos, perfecto. Y si no las asume ninguno, perfecto también. Pero yo trabajo para todos los hombres gais de cualquier país y al margen de sus ideas políticas. De hecho, con esta asepsia, no hago más que cumplir con el artículo 10.º del Código Deontológico de la Psicología, que afirma: «En la prestación de sus servicios, el/la psicólogo/a no hará ninguna discriminación de personas por razón de nacimiento, edad, raza, sexo, credo, ideología, nacionalidad, clase social o cualquier otra diferencia». Por otra parte y personalmente, me incomoda que la aprobación de leyes necesarias para todo el colectivo queden supeditadas a estrategias partidistas. Los LGTB debemos quedar fuera del juego partidista porque nuestro derecho a la igualdad está amparado por la Constitución y por la Carta de los Derechos Humanos. Cualquier partidismo, tanto por ataque como por apropiación, está fuera de lugar y fuera del derecho. Ni hay que consentir agresiones de partidos que nos ofenden, ni pensar que debemos dar gracias a partidos que desarrollan leyes que suprimen nuestra discriminación, pues es su obligación ¡y demasiado tiempo están tardando en cumplirla! Repito algo que ya he dicho en varias ocasiones: no estamos ganando derechos, estamos derogando discriminaciones. A trabajar, clase política, ¡a trabajar!
129.
Estrategia ONUSIDA 2016-2021, disponible en: https://www.unaids.org/sites/default/files/media_asset/UNAIDS-strategy-2016-2021_es.pdf
130.
Una empresa de la industria del preservativo anunciaba en televisión que debíamos emplear sus productos para evitar la transmisión del herpes genital. Eso es, como poco, publicidad engañosa, ¡el condón no evita la transmisión del herpes! Bueno, y también dicen que la clamidea o la gonorrea pueden dejarte estéril, lo cual es realmente poco probable, pero por asustar que no quede, ¡con tal de vender condones!
131.
Disponible en: https://www.fiv-valencia.es/blog/las-parejas-con-problemas -de-fertilidad-acaba-sufriendo-disminucion-del-deseo-sexual#gref, consultado en octubre de 2019.
132.
Digan lo que digan los radicales religiosos. Si el objetivo principal de la sexualidad humana fuera reproducirnos, las hembras de nuestra especie solo estarían disponibles sexualmente en periodos de fertilidad…, como vacas, gatas o guacamayas.
133.
Disponible en: https://elpais.com/elpais/2017/04/10/ciencia/1491844316_633818.html, consultado en octubre de 2019.
134.
https://www.cdc.gov/hiv/risk/estimates/riskbehaviors.html, consultado en octubre de 2019.
135.
Algunos anti-PrEP, en realidad son antifarmacéuticas y no tardan demasiado en escupirte que esto es un complot farmacéutico para ganar dinero a costa de los gais y que seguro que te pagan por promocionarla (ya me gustaría, con lo bien que paga esa gente, me quito la hipoteca de encima). Supongo que, según sus creencias, las farmacéuticas ganan mucho dinero a costa de los niños con todas las vacunas que les ponen. Y también ganan mucho dinero a costa de los diabéticos, hipertensos y otros. Pero prueba a dejar de vacunar a los niños o a no medicar a diabéticos o hipertensos,¡volveremos a la Edad Media gracias a estos entrañables conspiranoicos!
136.
En España, la vacuna de la hepatitis B se administra junto con la de la hepatitis A. Es gratuita para miembros de «poblaciones clave». Si le dices a tu médico que eres gay, al ser miembro de una de estas poblaciones, te administrarán la vacuna gratuitamente en un centro sanitario público.
137.
Disponible en: http://gtt-vih.org/actualizate/la_noticia_del_dia/09-11-17, consultado en octubre de 2019.
138.
Disponible en: http://gtt-vih.org/actualizate/la_noticia_del_dia/03-09-18, consultado en octubre de 2019.
139.
Gracias a mi amigo Miguel Ángel de Blas, que me pasa todas las referencias a artículos científicos sobre salud sexual que encuentra. Muchos tienen un dealer que les trae cositas a su casa y yo tengo a Miky, que es mi dealer de artículos científicos sobre las ITS.
140.
Fuente: http://www.aidsmap.com/news/jul-2019/prep-services-could-enhance-sti-control-says-world-health-organization, consultado en octubre de 2019.
141.
Sobre la PrEP, no obstante, debo decir que presenta algunos problemas, aunque no relacionados con su eficacia (que es indiscutible) sino con su implementación. Es difícil que un chico joven que esté descubriendo su homosexualidad y que experimente sus primeras relaciones sexuales se anime a solicitar la PrEP. Incluso (como me decía uno de los técnicos de la asociación LGBTI Gamá, de Gran Canaria) es poco probable esperar que, sin haber salido del armario en casa, un chaval de quince años tenga en su habitación un bote de pastillas para evitar una infección de VIH. De hecho, a pesar de que el joven tenga relaciones sexuales, no es legalmente adulto ante el sistema sanitario y no se le administrará la PrEP sin el consentimiento paterno. ¿Y qué ocurre con las personas que no tienen regularizada su residencia en España? ¿Ellos tendrían derecho a la PrEP? Los problemas de implementación son los que pueden frenar el alcance de los resultados que la profilaxis nos permitiría.
142.
Con «indetectables» quiero decir «hombres con VIH que están en tratamiento antirretroviral y que mantienen su carga viral indetectable».
143.
Sí, también la supergonorrea se cura…, y tengo mis dudas sobre si tanto bombo por unos pocos casos en heterosexuales no fueron una estupenda campaña para promocionar los nuevos fármacos que la curaban o si se aprovechó para vender más condones o para seguir asustándonos con las ITS. En realidad, como ocurrió con la gripe o con la listerioris, periódicamente los patógenos, en su evolución natural, van poniendo a prueba nuestra capacidad de mantenernos inmunes. Es algo que seguirá ocurriendo siempre con las ITS, como con el resto de enfermedades e infecciones.
144.
La Sociedad Española de Contraconcepción presentó datos sobre el preservativo en población heterosexual en su informe de 2018. Solo el 29,6 por ciento de las mujeres emplean el condón como método preventivo principal, y de estas, solo el 58,4 por ciento lo usa de forma sistemática. Los gais empleamos el preservativo SOBRADAMENTE más que los heterosexuales.
145.
Polymerase Chain Reaction, una prueba que detecta el virus cuando apenas han pasado unos días de la infección.
146.
Antes de su dispensación por la sanidad pública, la PrEP era legal en España y se podía adquirir. El problema era que un frasco con 30 pastillas del medicamento de marca costaba alrededor de 500 euros y muchas personas trataban de conseguir el genérico, fabricado en otros países, y que se vendía a un 7 por ciento de ese precio. Sin embargo, los antirretrovirales genéricos no se comercializaban en España y comprarlos por Internet solía implicar problemas aduaneros.
147.
Por eso, con cada informe que dice que ha subido tal ITS hay que preguntar al informador cuántas pruebas se hacían antes y cuántas ahora.
148.
Comparto con mis lectores que yo he sido uno de esos 5.400 voluntarios participantes en el ensayo. Estoy feliz porque llevo más de tres años teniendo sexo sin miedo al VIH, no he tenido ningún efecto secundario y tampoco he sufrido ninguna infección de otra ITS.
149.
Recuerda que los más beligerantes son los conservadores y ellos defienden el modelo tradicional heterosexual y monógamo.
150.
Disponible en: https://www.pikaramagazine.com/2017/05/miedo-its-alarmismo/, consultado en octubre de 2019.
151.
Disponible en: https://www.preventionaccess.org/consensus, consultado en octubre de 2019. En el texto, por cierto, se explica que el «negligible» de las guías no debe entenderse como «riesgo muy pequeño, pero riesgo al fin y al cabo», sino como «de riesgo nada, titi».
152.
Sin embargo, en algunas de las guías de GeSIDA se admite que la PPE se administre a juicio del facultativo. Eso significa que aunque el consenso científico acuerda que, por ejemplo, el riesgo de infectarse con el sexo oral es negligible, si el médico que te atiende valora que quiere darte la PPE por haber recibido una eyaculación en la boca, lo hará. Digamos que es una forma de curarse en salud.