Фокус

На самоизоляции работать не легко: надо самому себя контролировать, не поддаваться соблазнам, не отвлекаться на родственников и детей; работать в условиях, когда нельзя оперативно получить обратную связь и т.п.

Предлагаю метод ЧПК: Чистота, Планирование и Контроль. Не путайте с Чрезвычайной Противоэпидемической Комиссией. 😥

Чистота:

• Приберись - порядок на рабочем месте, автоматически создаст порядок в голове.
• Не копи вкладки в браузере "на потом". Ссылки на полезные материалы запиши в Evernote или текстовый файл, а вкладки удали.

Планирование:

• Ежедневно составляй план на сегодня перед работой. Для пользы дела путь будет минимум 3 пункта.
• Это же относится и к плану на квартал и год.
• Перефразируй годовые и квартальные цели так, чтобы стала видна собственная мотивация.

Контроль:

• Если социальная сеть отвлекает чаще чем нужно, отключи уведомления или удали канал.
• Не читай новости в течение дня, новости о распространении болезней – под запретом. Исключение: утром и вечером по пол часа.
• Тяжело приступить к работе – выбери срочную задачу, запусти таймер на 25 минут, и скажи себе «через 25 минут сможешь спокойно другим заняться». Удивительно, но минут через 15 уже будет сложно остановиться на перерыв – так увлечет эта задача.
• Начни с отчёта за квартал – это держит фокус на работе и на собственной мотивации.