Kas nosaka ķermeņa uzbūvi

Ķermeņa uzbūve jeb figūra tiekot ģenētiski mantota no vecākiem, nevis iegūta ar dzīvesveidu. Ar vingrojumiem un pareizu ēšanu var tikai uzturēt figūru.

Tomēr vielmaiņu, tauku sadalīšanos un muskuļu nostiprināšanu bez “agresīviem” pasākumiem izmainīt grūti. Nav ideālu figūras tipu, bet varat tuvināties ideālam, izmantojot dažādus paņēmienus - sports un, protams pareiza, funkcionāla ēšana. Piemēram, izmantojot Energy Diet.

Viduslaikos uzskati par ideālu figūru bija savādāki – apaļīgs vēders, ne visai izteikts viduklis un gurni. Taču XX gs. uzskati kardināli mainījās. Par skaistām sāka uzskatīt sievietes ar tievu vidukli un garām kājām. Tad arī parādījās stereotips –“90-60-90”.

Bet patiesībā svarīgi ir nevis šie atsevišķie parametri, bet gan to proporcijas. Tā nu iesāka klasificēt sieviešu figūru tipus. ŠĪ klasifikācija balstās galvenokārt uz proporcionālām plecu, vidukļa un gurnu attiecībām. Pēc tradīcijas sievietes figūru salīdzina ar augļiem vai ģeometriskām figūrām vai ar latīņu alfabēta burtiem.

Ar cieņu,
Kristīne Jansone
speciāli "Slaiduma maratonam"
https://www.facebook.com/SlaidumaMaratons/