Фибромиалгия
Мне 24 года. Я закончил БГУИР, до этого учился в обычной школе. С детства был очень активным и увлекался спортом: легкая атлетика, футбол, теннис. В университете занялся программированием.
Началось это около двух лет назад. Симптомы проявляются не сразу. Сложно не понять, что с тобой что-то не так. Начинается сильный спазм мышц, судороги, ты чувствуешь, что в мышцах нет привычной гибкости и это вызывает сильную боль. Вместо мышц как будто железные пруты. Мышечная боль, постоянная, по всему телу. Обезболивающие не работают вообще никак. Похоже на перенапряжение, совмещенное с растяжением. Такое ни с чем не спутаешь.
Однажды я не смог встать с кровати – очень болели мышцы живота, не мог согнуться. Вообще, это все оттого, что ты не понимаешь, что с тобой происходит и не знаешь, от чего стоит защищаться. Мои главные враги – это холод и физические нагрузки. И когда ты не понимаешь, от чего тебе хуже, ты доводишь себя до такого состояния, когда мышцы превращаются в деревянные абсолютно. Потом ты уже осваиваешься, понимаешь, от чего тебе хуже или лучше.
Сначала я пошел к врачу в поликлинику по месту жительства, но там толку не сыскать. Мне сказали, что недостаточно физической нагрузки на мышцы, и я начал усиленно тренироваться, что привело к еще большему ухудшению симптомов. Я обходил десятки врачей. И только один из пяти врачей в Беларуси вообще имеет представление о фибрамиалгии и чем-то может помочь. Неважно, платно ты пришел или бесплатно.
Недавно я лежал в ревматологии и видел там стенд про фибромиалгию. И забавно, что когда ты приходишь к врачам и говоришь, что у тебя такая болезнь, они говорят, что это не их поле работы – ревматологи посылают к неврологам, неврологи отфутболивают обратно. Во всем мире именно ревматологи занимаются лечением фибромиалгии, но у нас всем в итоге назначают психотерапевта. Мне ставили диагноз полгода пока наконец не смирились, что я действительно болен.
В Беларуси при этом нет нормальной диагностики этого заболевания. Американскими учеными был выведен главный критерий фибромиалгии – это тендерные точки, при надавливании на которые чувствуется боль. А наши врачи в большинстве своем не имеют понятия о том, где такие точки. И таким образом пожилым все списывают на старость, а молодым – на вегетососудистую дистонию, невроз или что-то подобное. И я думаю, что статистики по этому заболеванию мы не узнаем еще лет тридцать. Но оно довольно распространено.
Основной способ облегчения моего состояния – это поведенческая терапия. Ведь как обычно ты ведешь себя в повседневной жизни? Можешь незаметно напрячь руку, ногу, сделать резкое движение и так далее. А когда каждое движение усиливает боль, то нужно стать пушинкой, учиться делать все медленно, аккуратно. Еще помогают антидепрессанты, они понижают агрессию нервной системы. Есть еще прегабалин, так называемая «Лирика», но он не на всех действует и имеет очень много побочных эффектов, поэтому я не стал его принимать.
С появлением постоянной боли пришлось отказаться от большинства видов спорта, так как отсутствует физическая возможность напрягать мышцы так, как мне бы хотелось. Из спорта остался только большой теннис и то только потому, что уровень моих соперников довольно низкий.
В повседневной жизни мешает очень сильно. Дискомфорт при движениях. Такое ощущение, что зажало суставы. Даже маленькие движения даются с трудом. Но вообще, как когда – сегодня может быть очень плохо, а завтра вроде ничего. Надо просто терпеть и ждать нормальных дней. При этом за два года не могу вспомнить ни одного дня, в который было бы совсем хорошо.
При этом формально люди с фибромиалгией годны к призыву в армию. Потому, что оно не признано ни невротическим, ни психологическим заболеванием.
Если вы предполагаете, что у вас может быть фибромиалгия – сохраняйте спокойствие потому, что есть она у вас или нет, волнение отразится на самочувствии. Если подозреваете фибромиалгию, то спокойно обследуйтесь, а если вам поставили такой диагноз, то меняйте ритм жизни, это самое главное. Есть люди разные и для некоторых это панический страх. И их настолько прибивает, что они не могут встать с кровати и думают, что диагноз – это приговор. Но это не так, можно жить и работать, быть активным, хоть это и сложнее, чем здоровому человек.
Я стараюсь сохранять оптимизм и живу полной жизнью. Фибромиалгия заставляет относится ко всему нейтрально, «забивать» на многие вещи, чтобы состояние не ухудшалось. Хотя, конечно, иногда бывает грустно, ведь я молод и очень хочется быть активным. Каждый день надеешься, что встанешь и не будет этой боли, но она не проходит и вряд ли пройдет и эта безвыходность приводит к отчаянию.