Фалафель

Фалафель


ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • нут 250 гр.
  • лук репчатый крупный 1 шт.
  • чеснок 4 дольки
  • лимонный сок 2 ч.л.
  • мука 2 ст.л.
  • зелень кинзы 2 пучка
  • зелень петрушки 2 пучка
  • кардамон молотый 1 ч.л.
  • кориандр семена 1 ч.л.
  • зира 1 ч.л.
  • сладкая паприка 1 ч.л.
  • кунжут 1 ст.л.
  • черный перец 1/2 ч.л.
  • соль по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1.Нут замочить минимум на 12 часов в холодной воде.

2.Специи и соль растолочь в ступке.

3.Лук и чеснок измельчить в блендере. 

4.Измельчить нут в блендере до мелкой фракции.

5.Измельчить зелень.

6.Нут, лук, чеснок, зелень, специи, соль, кунжут и муку смешать в однородную массу. Добавить сок лимона.

7.Сформировать из массы небольшие шайбочки (можно шарики, но шайбы удобнее в употреблении).

8.Жарить в большом количестве масла с двух сторон до золотистой корочки.

9.Можно подать с кунжутным соусом, зернами граната или уложить фалафель в подогретую питу, добавив овощи и листовой салат. 

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА




Report Page