Факт

ВЕЧЕРОМ ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ НИЖЕ НА 1% ПО СРАВНЕНИЮ СО СВОИМ «ДНЕВНЫМ» РОСТОМ

Под действием нагрузок наши суставы имеют особенность сжиматься. При обычном образе жизни к вечеру рост человека уменьшается на 1-2 см, что составляет примерно 1%. Уменьшение это непродолжительное.

Максимальное уменьшение роста происходит после занятий тяжелой атлетикой. Изменения в росте могут составить три и более сантиметров. Это связано с уплотнением позвонков.