ФАКТ
Medicana
⠀
Ученые клиники Кливленда в течение 23 лет изучали людей с разным уровнем физической активности. Их целью было выяснить, как малоподвижный образ жизни влияет на ее продолжительность 📈. Результаты измеряли с помощью точных приборов. И то, что получилось, способно изменить ваш взгляд на сидячий образ жизни.
⠀
Исследования показали, что:
✔ у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, риск преждевременной смерти выше, чем у тех, кто уделяет время занятиям спортом;
✔ у тех, кто показал плохие результаты в тесте на беговой дорожке, риск умереть раньше времени выше, чем у людей с почечной недостаточностью на диализе;
✔ сидячий образ жизни оказался в 3 раза вреднее курения.
⠀
Есть и позитивный момент. Оказалось, что любая физическая активность 🎿 может увеличивать продолжительность жизни. Особенно это заметно у женщин. Остается только выбрать, что вам больше подходит: прогулки в парке, тренировки в зале или любимый вид спорта.
⠀
Подписывайтесь и следите за новостями!
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
☎️+998 71 234 74 10
📞+998 90 914 72 01
Город Ташкент
https://t.me/Medicana_uz
⠀
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.